- Le plein de vitamines, minéraux et acides aminés : l'Aloe Vera contient des Vitamines A, C, E, B1, B2, B6, B9, B12, ainsi que du Calcium, Chrome, Phosphore, Cuivre, Fer, Sélénium, Magnésium, Manganèse, Potassium, Sodium et Zinc.
En usage externe, le gel d'aloe vera soigne les brûlures, les éruptions cutanées – psoriasis, acné, herpès, eczéma, mycoses, etc. – les aphtes, les piqûres d'insectes, les bleus, les hémorroïdes. En usage interne, il agit sur les brûlures d'estomac et autres troubles digestifs, comme la colite ou la constipation.
Elle contient 200 éléments dont 20 minéraux (fer, calcium, zinc lithium, magnésium, phosphore…), 12 vitamines (B, A…) des acides aminés essentiels, des enzymes, des mono et polysaccharides.
Bienfaits et vertus de l'aloe vera à boire
Traditionnellement, le gel d'aloès est utilisé pour stimuler la fertilité féminine, apaiser le transit intestinal et la constipation liée à un excès de feu. Il est capable de soulager les infections, selon la médecine égyptienne.
Les bienfaits de la cure de Pur Jus Frais d'Aloé Vera
Le foie et les reins, ainsi nettoyés et purifiés, sont plus performants. Elle est également particulièrement intéressante pour son action sur le système digestif en lubrifiant les parois intestinales et ainsi en réduisant l'inflammation du tube digestif.
Il est aussi possible de prendre de l'Aloe Vera par voie orale. Cette plante permet de traiter l'arthrose, les maladies intestinales et la fièvre, ou encore soulager les troubles gastro-intestinaux. On lui connait aussi des effets pour soulager la constipation car elle facilite le transit.
Une plante qui doit être manipulée avec soin
Seul le gel mucilagineux (la pulpe), situé au cœur de la feuille, est comestible. En manipulant la plante à la maison, il faut donc rester vigilant et extraire seulement cette partie. Le latex, situé sous la peau de la plante et au contact du gel, est quant à lui toxique.
Posologie : prendre 2 à 8 cuillères à soupe par jour avant ou après les repas. À boire de préférence pur, mais peut aussi être mélangé avec un peu d'eau ou du jus de fruit. À conserver au réfrigérateur et à consommer dans les 3 semaines après ouverture.
L'Aloé Vera accélère la pousse des cheveux
Riche en vitamines A, B6 et B9, l'Aloé Vera permet de faire pousser vos cheveux plus vite. En effet, il permet de stimuler la circulation sanguine de votre cuir chevelu et aide ainsi à une croissance plus rapide de vos cheveux.
Il est connu pour ses propriétés hydratantes, cicatrisantes et adoucissantes. En application locale directement sur la peau, le gel d'aloe vera soulage les lésions cutanées : eczéma, coups de soleil, brûlures, coupures peu profondes, inflammations. Il convient également aux muqueuses en cas d'herpès génital.
Effets indésirables et surdosage de l'aloès
La prise de latex séché d'aloès peut être responsable de douleurs abdominales ou de diarrhées. En cas d'usage régulier, elle peut provoquer, comme tous les laxatifs dits irritants, une perte de sels minéraux, notamment de potassium.
Ainsi, l'utilisation régulière de l'Aloé Vera permet de réduire les rides et ridules causées par le vieillissement naturel, le manque d'hydratation et le soleil. De plus, l'Aloé Vera améliore également l'élasticité de la peau.
Il est recommandé de boire le gel d'aloe vera à jeun au réveil ou entre les repas ! à vos smoothies ou dans vos vinaigrettes pour bénéficier de ces vertus au quotidien.
Les bienfaits de la cure d'Aloe Vera
En premier lieu, l'Aloe Vera s'avère parfait pour une détox. En effet, il vient nettoyer et purifier notre foie et nos reins, qui figurent parmi nos principaux émonctoires – organes chargés de l'élimination des déchets – (Voir l'article : “Je chouchoute mes émonctoires !).
En cas de remontées acides, l'Aloé Vera va soulager les brûlures d'estomac et contribuer au bon fonctionnement du système digestif. Nous vous recommandons de consommer 30ml de gel frais d'Aloé Vera à boire, à l'apparition des remontées acides. Vous pouvez le consommer jusqu'à 3 fois par jour.
Conserver les feuilles entières. Conservez une feuille d'aloe vera entière au réfrigérateur pendant 4 à 5 jours. Enveloppez-la dans un film alimentaire tout en veillant à couvrir l'extrémité coupée (sa partie qui était reliée au reste de la plante).
L'aloe vera en gel
On l'emploie par ailleurs pour des soins du système digestif. Il permet en effet de renforcer la flore intestinale et d'apaiser les problèmes d'estomac. Le gel a une texture plus épaisse que le jus d'aloe vera.
Le gel d'aloe vera pur s'utilise tel quel et pénètre facilement dans la peau. Vous pouvez donc l'utiliser comme une crème hydratante, et donc à la place de votre crème de jour ou de nuit habituelle. Si vous avez besoin d'un soin plus riche, le gel d'aloe vera peut tout à fait s'utiliser sous votre crème.
L'Aloe vera est humectant et filmogène mais certainement pas hydratant. Sans une matière grasse pour l'émulsionner, il risque même d'emporter avec lui l'eau de l'épiderme, pour peu qu'il fasse froid ou très chaud. Autrement dit, de l'assécher.
Selon cette étude américaine, la consommation d'aloe vera sous forme orale ferait baisser significativement le taux de glucose dans le sang (46,6 mg/dl). Sa consommation permettrait en effet de stimuler la sécrétion d'insuline. Chez une personne non diabétique, l'insuline est sécrétée en petite quantité en continu.
L'aloe vera contre les inflammations de la peau
L'aloe vera soulage les inflammations cutanées, articulaires (entorses, tendinite) et digestives. En cas de brûlure, son effet froid soulage rapidement la douleur. Il atténue aussi l'inconfort d'une peau irritée ou sujette au psoriasis, à l'eczéma ou à l'herpès.
Cette plante permet également de réduire la fréquence des mictions, et principalement durant la nuit. Elle est souvent associée à d'autres plantes ayant le même effet, comme l'ortie.