Sa touche de citron parfume très agréablement vos tisanes. Le Thym citron aide à soulager les infections dues aux coups de froid telles que l'état grippal, la sensation de fatigue, mais aussi à calmer les gorges irritées, la toux et facilite la respiration. Pris régulièrement, il tonifie et prévient tous ces maux.
Quelles sont les vertus et propriétés du thym citron ? Comme le thym commun, le thym citron est une plante médicinale et aromatique très utilisée depuis la nuit des temps. On s'en sert généralement pour soigner les rhumes, les états grippaux et autres maux de gorge.
Toute la plante libère un parfum agréable de citronnelle. Le thym citron est utilisé en tisane et en cuisine pour parfumer les salades, grillades et sauces. On l'utilise de la même manière que le thym commun, mais il apporte un parfum légèrement différent.
Une infusion de thym contre le mal de gorge
Très fréquent en hiver, le mal de gorge est généralement le signe d'une rhinopharyngite ou d'une angine. Pour l'apaiser, vous pouvez miser sur les bienfaits du thym bienfaits du thym , antiseptique et cicatrisant, en consommant plusieurs tasses de tisane chaque jour.
Le thym a un effet bénéfique en cas de légère insuffisance cardiaque, mais attention, en cas d'hypertension artérielle, le thym est déconseillé. Le thym peut également avoir des interactions avec des médicaments, bien que les études manquent encore à ce sujet.
Des contre-indications existent, notamment pour les personnes allergiques aux plantes de la famille des Labiées ou ayant des allergies croisées. Le thym peut avoir un léger effet hypertenseur, donc les personnes souffrant d'hypertension doivent être prudentes.
Le thym est souvent utilisé comme remède contre les états grippaux, la coqueluche et la bronchite. Il est utilisé pour les douleurs rhumatismales, les surinfections cutanées ou muqueuses et les leucorrhées.
L'infusion de thym détoxifie le système digestif
Il stimule aussi la vésicule biliaire, ce qui facilite l'expulsion de la bile et participe à la détoxification du foie. Il est conseillé de prendre une tisane de thym à la fin du repas.
La crise de foie n'est pas loin ! Pour l'aider à se détoxifier, une infusion de thym est salvatrice. Elle vous permet, en douceur, de retrouver plus de légèreté. La tisane thym romarin favorise la digestion.
Boire beaucoup de tisane pour bénéficier de ses propriétés, cela ne sert à rien, 3 à 4 tasses par jour suffisent amplement. Est-ce que le thym fait monter la tension ? Pour les personnes souffrant d'hypertension, le thymus vulgarus à de légers effets hypertensif, il est préconisé de demander l'avis de son médecin.
Dans notre cas les propriétés du thym nous aiderons à dormir en facilitant la digestion, notamment le soir avant d'aller se coucher. Même si cette infusion de thym possède des propriétés anti-fatigue, une seule tasse après le repas du soir ne vous empêchera pas de dormir, bien au contraire.
Riche en phénol, un antiseptique puissant, la tisane de thym pourrait aussi aider à apaiser les gorges irritées. Les remèdes de grand-mère contre le mal de gorge ont la peau dure : une tisane de thym, du miel et du citron et ça repart.
Tisane amincissante au thym
Cet aromate qui trône dans nos cuisines et agrémente savamment nos ratatouilles, sait aussi nous séduire par son pouvoir amincissant. La tisane au thym en est l'exemple même. Réputé pour faciliter notre digestion et combattre nos ballonnements, le thym est aussi diurétique et « draînant ».
Le thym contient des composés antibactériens puissants qui peuvent aider à lutter contre les infections respiratoires. La consommation régulière d'une infusion de thym citron miel aide à renforcer le système immunitaire, ce qui permet au corps de mieux se défendre contre les virus et autres microbes pathogènes.
Pour drainer et purifier votre foie, pressez le jus d'un citron bio et diluez-le dans un verre d'eau. Buvez à jeun le matin. Cette cure peut se faire pendant 10 à 15 jours à chaque changement de saison ou quand vous en sentez le besoin.
Une bonne raison de boire de la tisane de thym pour digérer un bon repas festif ! Le thym est également diurétique et prévient des infections urinaires. Le thym a une action détoxifiante sur l'organisme, il favorise la transpiration et l'élimination rénale.
Le romarin
Pris sous forme de tisane, ses vertus digestives et sa teneur en fibres font "dégonfler" le ventre.
Ses propriétés antiseptiques ne vous ont peut-être pas échappé. En agissant contre la prolifération des bactéries nocives, il contribue à réparer la muqueuse intestinale fragilisée en cas de diarrhée. Le thym est aussi efficace pour réduire les spasmes intestinaux.
Soulage les douleurs articulaires
Il est ainsi préconisé en cas de rhumatisme, d'arthrose ou de douleurs articulaires. Pour profiter de ce bienfait, vous pouvez verser directement dans l'eau du bain une infusion de thym (deux à trois litres), ou bien l'utiliser sous forme d'huile de massage ou en compresse.
1. Le chardon-marie. Le chardon-marie contient de la silymarine, un flavonoïde reconnu pour ses effets protecteurs sur le foie.
Antiseptique, expectorant, le thym est également un excellent fortifiant des défenses immunitaires et l'ami des peaux à problème. Il contient des vitamines, notamment C et K, du fer et du calcium. Les qualités antibactériennes du thym viennent du thymol, un terpénoïde contenu dans son huile essentielle.
Une substance anti-infectieuse est donc antivirale, antibactérienne, antifongique et antiparasitaire. Fluidifie les sécrétions bronchiques pour permettre leur évacuation. Substance qui provoque la contraction des tissus, muqueuses et des vaisseaux sanguins. Elle favorise aussi la coagulation du sang.
Le thym peut également s'avérer hypertensif et provoquer des palpitations cardiaques.