Les couples qui, naturellement sont bienveillants et s'expriment comme tels, malgré les différends et les conflits, ont tendance à durer. Un autre facteur important commun à beaucoup de couples qui durent est le sens de l'engagement à travers une union officialisée (PACS ou mariage).
La clé de la longévité des couples reste la communication. Il est vital d'effectuer une bonne répartition des tâches en fonction des envies de chaque partenaire. Alors les filles, à l'avenir, pensez un peu plus à vous !
"Les couples durent 5-6 ans alors qu'avant ils duraient toute la vie. Il y a une évolution sociale qui mène à penser à soi en priorité et non plus à son couple.
Secret n°1 : croire en son couple
Cela peut sembler évident mais on a tendance à l'oublier. La première condition pour faire durer son couple, c'est d'y croire. Si les deux partenaires sont heureux, amoureux, et qu'ils ont envie de construire une belle histoire, la vie fera le reste.
Par exemple, les mois d'hiver peuvent être plus difficiles pour certains couples en raison du manque de lumière naturelle, du stress des fêtes de fin d'année, etc. De même, les mois d'été peuvent être difficiles pour les couples qui ont du mal à concilier les vacances et les attentes des uns et des autres.
La personne qui est dans l'amour vrai aime avant tout autre chose générer du bonheur. L'amoureux qui croit aimer mais qui en fait est dominé par ses émotions à des attentes fortes et désire l'autre avant tout pour son confort et cela en se persuadant qu'il veut le bonheur de l'autre.
Être honnête, savoir communiquer et respecter les espaces de l'un et l'autre sont des ingrédients fondamentaux pour développer la confiance. Ensuite, dans une relation de confiance, les conversations sont franches car il n'y a aucune crainte de partager des souhaits, des idées et des sentiments.
Confiance, sexualité, argent, respect? Quels sont réellement les quatre piliers essentiels d'un couple en santé? La sexologue clinicienne de renommée internationale Margaux Terrou affirme qu'il y a quatre points des plus importants lorsque l'on désire une relation amoureuse stable et durable.
Un an : l'écart d'âge idéal
Finalement, les chercheurs estiment qu'un écart d'âge d'un an au sein du couple s'accompagne d'un moindre risque de rupture amoureuse : 3 % seulement.
Un sentiment mutuel d'engagement fort l'un envers l'autre ; et la réactivité aux besoins de chacun : "Je sais qu'il / elle me soutient." Un niveau de plaisir mutuel avec leur vie sexuelle. Un sentiment que leur partenaire était satisfait de leur relation et un niveau de conflit peu fréquent et faible entre eux.
Amour. Confiance. Respect de l'individualité Capacité à résoudre les conflits.
Les mots d'amour les plus touchants sont ceux qui expriment le manque ou le sentiment d'affection et d'amour inconditionnel: “Tu me manques quand je ne suis pas avec toi”, “Je t'aime pour ce que tu es”, “je t'aime chaque jour plus que le précédent”, “je te choisirai même dans une autre vie parce que mon amour pour toi ...
Il n'y a pas de moment idéal pour se séparer. Il faut simplement s'assurer que l'on a tout tenté et que l'on s'est donné assez de chance de faire fonctionner la relation. Une relation se termine donc lorsque l'un ou les deux partenaires décident d'y mettre fin.
Le manque de communication
De nombreux couples se séparent à cause d'un défaut de communication. Il faut parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, il faut s'exprimer sur ses désirs, ses envies, ses ressentis, écouter et prendre en compte les avis, désirs, envies et ressentis de l'autre.
"Si vous vous sentez dans l'impasse depuis longtemps, et si votre partenaire ne fait rien alors que vous avez très clairement exprimé votre besoin de changement (peut-être en entamant une thérapie de couple), votre histoire est probablement terminée.
Les compliments renforcent l'estime et la confiance en soi de chacun des partenaires, ce qui peut contribuer à renforcer la relation. Ne soyez pas avare d'éloges et dites-lui que vous avez de l'estime et de l'admiration pour ce qu'il fait ou ce qu'il est.
Les femmes sont visiblement les plus touchées : la moyenne de leur douleur émotionnelle, notée entre 1 et 10 (10 étant la douleur la plus élevée), tourne autour de 6,84. Les hommes, eux, ont affirmé ressentir une douleur égale à 6,58 en moyenne.
Parmi les différents besoins d'un homme dans un couple, et au même titre que les femmes, les hommes ont la nécessité de se sentir respectés au sein de leur relation. Ils ont besoin d'être entendus, écoutés et que leur avis soit pris en compte dans les petites comme dans les grandes décisions.