Comment peut-on contracter la candidose ? Parmi les factueurs qui peuvent provoquer la multiplication du champignon, on relève le port de vêtements serrés, l'embonpoint grave, la chaleur, le stress, la prise d'antibiotiques, de contraceptifs oraux ou de stéroïdes, la grossesse et le diabète.
Cela commence par une amélioration de son hygiène de vie dont une alimentation saine et équilibrée voir un « régime anti-candida » sans sucre, se relaxer pour réduire le stress, faire de l'exercice physique et favoriser un sommeil de qualité.
Le muguet buccal provoque l'apparition de plaques blanches ressemblant à du lait caillé à l'intérieur de la bouche, sur la langue et le palais et autour des lèvres. Il peut également provoquer l'apparition de régions fissurées, rougeâtres et humides sur la peau à la commissure des lèvres.
Parmi les différentes espèces de champignons, Candida albicans est impliqué dans plus de la moitié des candidoses et est toujours considéré comme un agent pathogène majeur. Cette levure est responsable d'infections des muqueuses gynécologique et digestive, qui peuvent évoluer en maladies systémiques.
Les diètes anti-candida recommandent d'éviter les aliments qui sembleraient favoriser le développement des levures, soit: le sucre et ses substituts, le gluten, les boissons alcoolisés ou sucrées, certains produits laitiers et condiments.
Supprimez les produits acidifiants : produits transformée, produits industriels, sucres raffinés, sodas, café, viande rouge, alcool, gâteaux, fritures… Prenez le temps de manger et mastiquez ! Evitez les produits laitiers pour l'inflammation intestinale et parce qu'ils sont riches en lactose (sucre du lait).
En général, la candidose n'est pas dangereuse. Le traitement permet cependant de soulager les symptômes désagréables.
Ail, propolis, curcuma : les autres traitements naturels du Candida albicans. L'extrait de pépins de pamplemousse est le plus connu des remèdes naturels anti-bactériens et anti-fongiques. Comme pour tous les remèdes, il faut veiller à prendre un produit de haute qualité, sans additifs ou excipients.
L'extrait de pépin de pamplemousse constitue l'un des meilleurs antibactériens naturels qui soit. Il agit également sur les levures et les champignons, ce qui en fait un précieux fongicide naturel. Il s'applique pur, directement sur la zone atteinte (mycose cutanée, plantaire, mycose de l'ongle ou mycose vaginale).
La fatigue, le stress, entraînent des phénomènes de dysbiose intestinale (= déséquilibre de la flore intestinale), qui perturbent la flore et encourage les candidas… Une alimentation trop sucrée, ou qui contient trop de sucres lents à IG élevé (pain blanc, pâtes, biscuits…) favorise leur développement.
Le second symptôme de la maladie candidosique est souvent une fatigue inexpliquée et progressive. L'examen médical, qu'il soit clinique ou biologique, ne révèle rien de particulier. Vous vous levez et vous couchez fatigué.
Les principaux responsables d'un déséquilibre de la flore intestinale ou intime sont la prise d'antibiotiques, une alimentation trop riche en graisses et en sucres, ou encore la consommation de tabac et d'alcool.
Candida et prise de poids. La majorité des personnes atteintes de candidose ont une envie incontrôlée de sucre et vont avoir tendance à prendre du poids souvent prises dans un cercle vicieux un peu « boulimique ».
La réponse de l'expert. La principale recommandation lorsqu'on souffre de candidose est de limiter les sucres concentrés. Vous pouvez continuer à manger du yogourt/yaourt mais choisissez-les sans sucre ajouté.
3 plantes sont traditionnellement employées face à une mycose : le lapacho, la réglisse et l'échinacée. Elles peuvent être consommées sous forme de complément alimentaire, de teinture mère, en décoction ou en infusion.
La prise répétitive de certains médicaments comme les antibiotiques, ainsi qu'une alimentation trop riche en sucres raffinés, peuvent être à l'origine de ce désagrément.
Les probiotiques à privilégier dans le cadre de soins du candida albicans sont les L. acidophilus et le Bifidobacterium. La dose recommandée est généralement de 5 à 6 grammes par jour en trois prises pendant huit jours.
– Le citron est antifongique, il combat la formation de moisissures. Désinfectez le réfrigérateur tous les 15 jours à l'aide d'une éponge imprégnée de jus de citron. Finis les champignons microscopiques qui s'y développent et contaminent les aliments.
Il est très rare qu'une mycose disparaisse seule, sans aucun traitement. Nous vous conseillons de (télé)consulter un médecin.
En soi, ne pas soigner votre mycose vaginale n'est pas très grave, mais risque de vite devenir très inconfortable et douloureux pour vous. Non traité, Candida albicans va continuer de proliférer et s'étendre à toute la zone génitale, touchant alors l'ensemble du périnée et la région anale.