9. Le jet franc. Le jet franc est ordonné à la suite d'infractions aux règles, par exemple lorsqu'un joueur de l'équipe attaquante pénètre dans le cercle des buts. Le jet franc est exécuté à l'endroit où l'infraction a été commise.
Quand une faute est commise entre les lignes pointillées et continue (9 et 6 mètres), le lancer franc change de nom et s'appelle un "jet de 9 mètres ", ou "9 mètres" dans je jargon handballistique. Les lancers francs ne peuvent pas être jouer à l'intérieur de la zone du gardien.
13.9 Lors de l'exécution d'un jet franc, les joueurs adverses doivent se tenir à une distance minimale de 3 mètres du lanceur.
À 12 mètres, Elohim Prandi, stoïque, a fracassé la barre, les filets et les espoirs suédois d'un tir surpuissant, flashé à 118 km/h.
Pas: Trois pas sont autorisés avec la balle (un de plus qu'au basketball). Passe au gardien: La passe au gardien dans sa zone est interdite. Elle est punie d'un jet de 7 mètres en faveur de l'équipe adverse. Pénalités: Au handball existent le carton jaune, le carton rouge et la pénalité de deux minutes.
Les commissions Médicale et Arbitrage de la Fédération Française de Handball ont mis en place un protocole «Commotion Cérébrale» matérialisé par un carton blanc pour les arbitres. Celui-ci se veut à usage préventif dans les cas de suspicion de commotion cérébrale.
Les règles générales sur le nombre de temps morts d'équipe s'appliquent et un temps mort d'équipe ne peut être demandé que si l'équipe concernée est en possession du ballon. Seuls les officiels d'équipe sont autorisés à demander un temps mort d'équipe.
Ses dimensions sont les suivantes : poids de 425 à 475 g, périmètre de 58 à 60 cm. Ces caractéristiques s'entendent pour les ballons de handball qui ont de la résine ajoutée, les autres ont des dimensions moindres en matière de poids, comme de circonférence.
Lors du lancer, la main doit être au-dessus de la tête. Il faut avoir le coude haut, au niveau de la tête. Lancer le ballon avec un mouvement de l'épaule vers la cible accompagné d'une flexion des poignets à la fin du mouvement. Les doigts doivent pointer en direction de la cible.
Le badminton est le sport le plus rapide du monde. L'été passé, le Malaisien Tan Boon Heong a établi un nouveau record de vitesse avec un volant flashé à 493 kilomètres/heure.
Le jet de 7 mètres ou penalty
Il est plus communément connu sous le nom de pénalty. Ce tir est ordonné par l'arbitre dès lors qu'un·e défenseur·euse a commis une faute avec la volonté manifeste d'éviter un but ou lorsque la sécurité du ou de la joueur·euse sur lequel la faute a été commise a été mise en péril.
Au handball, le jet de 7 mètres est l'équivalent du penalty au football. Il s'agit d'un tir au but, ordonné par l'arbitre en cas de faute d'une équipe. Seule différence : au handball, il peut être accordé pour une faute commise à n'importe quel endroit du terrain.
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Il ne peut : - garder le ballon en main plus de 3 secondes ("3 secondes"); - faire plus de 3 pas balle en main ("marcher") ; - recommencer à dribbler après avoir dribblé et pris le ballon en main ("reprise de dribble") ; - dribbler à deux mains simultanément ("dribble à 2 mains"); - passer le ballon à son gardien de ...
1898. Naissance du handball au Danemark sous le nom de « Handbold ». On retrouve des traces d'un jeu similaire en Tchécoslovaquie sous le nom de « Hazena » ou en Allemagne sous le nom de « Torball » (jeu réservé aux femmes).
La position idéale est les jambes légèrement fléchies, le poids du corps sur la plante du pied, c'est à dire ni sur les talons, ni sur la pointe des pieds. Ensuite il ne faut pas se faire emporter par son élan, donc pousser fort sur le 1er appui qui va vous aider à sortir vite puis "ralentir" sur le 2e appui.
Il faut développer la force de l'épaule et du poignet. C'est toute une symbiose à trouver pour que le tir soit le plus puissant possible mais aussi le plus précis car c'est important de bien savoir placer le ballon », explique Alain Portes, le sélectionneur de l'équipe de France féminine de hand.
Voici une astuce pour renforcer les muscles du poignet : prenez une bouteille d'eau dans chaque main, en gardant les paumes vers le bas. Pendant que vous inspirez, faites un mouvement d'extension du poignet tout en soulevant les bouteilles d'eau vers le haut. Puis, revenez à la position de départ en expirant.
51,5 à 53,5 cm de circonférence pour un poids de 300 à 325 grammes, pour les femmes et les juniors féminines d'au moins 14 ans ainsi que les juniors masculins de 12 à 16 ans (taille IHF 2) ; 49 à 51 cm et 290 à 315 grammes, pour les juniors féminines de 8 à 14 ans et les juniors masculins de 8 à 12 ans (taille IHF 1).
Il se caractérise par une circonférence de 50 à 52 cm et un poids de 290 à 330 grammes. Ce ballon mesure entre 54 et 56 cm de circonférence et pèse entre 325 et 375 grammes. Il est utilisé par les équipes féminines à partir de 14 ans et par les équipes masculines de 12 à 16 ans.
Le ballon de Handball Taille pèse entre 425 et 475g, dispose d'un circonférence entre 58 et 60 cm et doit être gonflé à une pression comprise entre 0,4 et 0,5 bars.
C'est en général le·la joueur·euse que l'on remarque le plus pendant un match de handball avec le·la gardien·ne.
A partir de la deuxième infraction du joueur (carton jaune), la sanction des 2 minutes s'applique. L'équipe doit jouer avec un joueur de moins. Si un joueur reçoit une sanction de 2 minutes pour la troisième fois, il sera disqualifié par un carton rouge et ne sera plus autorisé à entrer pour le restant du match.
Ne pourra être rejoué par le lanceur qu'après avoir été touché par un autre joueur. Le gardien de but ne peut pas toucher le ballon des mains directement sur la remise en jeu de son partenaire. Un but ne peut pas être marqué directement sur rentrée de touche à la main.