Quels professionnels peuvent pratiquer la thérapie EMDR ? Les praticiens pratiquant l'EMDR doivent être diplômés d'un organisme de formation agréé par EMDR France ou EMDR Europe, garantissant une formation selon les standards internationaux.
- aux psychologues cliniciens titulaires d'un DESS/Master 2, - aux psychologues du travail, - aux psychothérapeutes. La formation à l'EMDR peut aussi compléter les compétences des spécialistes de l'hypnose, de la sophrologie et des autres thérapies cognitives courtes.
L'offre en thérapie EMDR est actuellement en grande expansion, et doit par conséquent appeler à la plus grande prudence. Pour garantir votre sécurité, le thérapeute doit avoir une formation de base solide : psychologue, psychiatre, médecin psychothérapeute ou psychothérapeute reconnu par l'ARS.
Psychiatres, Internes en psychiatrie à compter de la 3ème année, Psychologues, Psychothérapeutes ARS. Une dérogation est possible pour les médecins ayant une formation solide en psychothérapie dans une école reconnue et une pratique de psychothérapie depuis 2 ans.
L'EMDR n'est pas adapté lorsque nous sommes toujours exposés à la cause du trauma ou de la difficulté. Un exemple typique serait une situation toxique au travail ou à la maison que ne nous sommes pas encore en mesure de quitter.
La thérapie EMDR repose sur la capacité de votre corps et de votre esprit à traiter vos pensées et vos sentiments. Si vous ne parvenez pas à traiter de cette manière, la thérapie EMDR peut ne pas être efficace.
Comme je le dis à mes clients, l'EMDR peut rendre les choses plus douloureuses après une séance , surtout si vous travaillez sur une nouvelle écharde douloureuse. Ce qu'il est important de retenir, c'est que tout cela fait partie du processus de guérison. même si les choses empirent pendant un moment, ce moment ne durera pas et vous serez mieux qu'avant.
Pour l'EMDR, le tarif se situe entre 50€ et 100€ la séance. Il faut également savoir qu'en effectuant une thérapie EMDR vous pouvez obtenir un remboursement par l'assurance maladie, les psychiatres étant conventionnés.
Cependant, ils diffèrent en certains points. En effet, alors que l'EMDR (ou « désensibilisation et reprogrammation par mouvements des yeux ») se pratique sur un patient conscient, la plupart des techniques d'hypnose le placent dans un rêve éveillé ou dans un état de semi-conscience.
En secteur hospitalier public, ou privé les séances sont prises en charge par l'assurance maladie : c'est le cas des centres régionaux du psychotraumatisme, du centre et réseau du psychotrauma à Villejuif, du centre Pierre Janet, de certaines cliniques.
L'EMDR est une méthode de traitement en huit phases. L'anamnèse, la préparation du client, l'évaluation, la désensibilisation, l'installation, le scanner corporel, la fermeture et la réévaluation de l'effet du traitement sont les huit phases de ce traitement qui sont brièvement décrites.
Il a été prouvé que l'EMDR soulage une variété de symptômes somatiques souvent liés aux troubles anxieux , tels que les crampes d'estomac, les maux de tête, les mains moites, les palpitations cardiaques et les mains tremblantes (Ogden, Minton & Pain, 2006).
Avoir au moins deux années d'expérience dans votre champ de pratique professionnelle. Avoir effectué au moins 50 séances d'EMDR avec au moins 25 clients. Avoir reçu 20 heures de supervision à la méthode EMDR avec un superviseur accrédité par la EMDRIA (Approved Consultant in EMDR).
Il y a quelques signes qui indiquent que l'EMDR commence à fonctionner. La première est que les croyances négatives du patient sur lui-même commencent à changer . Par exemple, un patient qui croit qu'il ne vaut rien peut commencer à se voir sous un jour plus positif.
Vous pourriez vous sentir un peu "bizarre" après une séance
Vous pouvez vous retrouver à penser profondément à l'expérience. Vous constaterez peut-être que vous faites des rêves vifs à propos de l'expérience ou que vous vous sentez plus émotif que d'habitude. Vous pouvez également ressentir des sensations dans votre corps après les premières séances.
Par ailleurs, comme toutes les thérapies, l'EMDR ne fonctionne pas sur tout le monde. Pour les chercheurs, il est important de continuer à étudier les origines des différences interindividuelles face à cette thérapie.
Cette thérapie brève s'appuie sur les capacités du cerveau à transformer les informations à l'origine du traumatisme. Elle amène le patient à se libérer de la charge émotionnelle et des blocages induits par son traumatisme.
Les résultats de l'EMDR dans le traitement de la douleur chronique sont encourageants. Cette thérapie diminuerait les sensations douloureuses grâce à une amélioration de la perception physique et émotionnelle de la douleur, et de réduire les affects négatifs, les niveaux d'anxiété et de dépression liés à la douleur.
Il existe aujourd'hui de nombreuses offres de « traitements EMDR à domicile » ; cependant, les clients doivent procéder avec prudence et être pleinement conscients des risques avant de s'engager dans ces programmes à domicile.
Le patient est invité à se concentrer sur le souvenir traumatisant et toutes ses composantes (sensation, émotion, pensée négative sur lui), puis à suivre le mouvement des doigts du thérapeute en laissant venir ce qui lui vient spontanément. Certaines autres stimulations bilatérales peuvent être utilisées.
Revivre le traumatisme
La stimulation dure une dizaines de secondes, puis le patient exprime au thérapeute ses émotions et ses sensations. Ce processus est reproduit plusieurs fois pendant la séance. L'intensité de l'émotion provoquée par le souvenir du traumatisme va peu à peu diminuer, jusqu'à disparaître.
L'EMDR ne lave pas le cerveau des gens pour qu'ils oublient le traumatisme ou qu'ils se réjouissent du traumatisme .
Les preuves de la réduction des hallucinations auditives et de la pensée paranoïaque étaient mitigées. Aucun événement indésirable n'a été signalé, bien que des augmentations initiales des symptômes psychotiques aient été observées dans deux études .
Vos sentiments de frustration ou de colère ne sont pas les choses qui vous définissent. Si vous constatez que vous êtes coincé à ressentir de la frustration ou de la colère à répétition en raison de situations professionnelles et que vous ne semblez pas pouvoir vous en passer, la thérapie EMDR peut vous aider à aller de l'avant.