La narcolepsie Ce trouble du sommeil est caractérisé par un sommeil nocturne de durée normale mais de qualité médiocre, une somnolence diurne excessive et des endormissements irrépressibles qui peuvent survenir à tout moment de la journée, même en pleine activité.
une somnolence diurne excessive : les personnes souffrant de narcolepsie s'endorment tout d'un coup, n'importe où et dans n'importe quelles circonstances. Par exemple, elles sont en train de travailler ou de discuter avec un interlocuteur et soudain elles s'endorment.
Les personnes narcoleptiques présentent une somnolence diurne excessive, souvent malgré de longues périodes de sommeil excessif.
On pense que la narcolepsie serait due à une baisse importante de la concentration d'hypocrétine (ou orexine), une protéine du cerveau qui régit l'état de veille. Les personnes qui n'ont pas assez d'hypocrétine ont de la difficulté à rester éveillées.
La somnolence diurne se traduit par un besoin non désiré et parfois incontrôlable de dormir dans la journée. C'est pourquoi, au quotidien, elle représente une gêne voire un risque d'accident. Cette affection concerne surtout les personnes qui ne dorment pas assez, mais elle est parfois due à une maladie.
L'insomnie et le stress représentent également des causes de somnolence dans la journée. La somnolence diurne peut survenir en raison d'autres maladies comme la dépression, les troubles bipolaires, la maladie de Parkinson, d'Alzheimer, la sclérose en plaques, le diabète, l'hépatite, la fibromyalgie…
Certaines maladies, en particulier neurologiques ou endocriniennes, ainsi que certains médicaments, peuvent entraîner cette somnolence. Des maladies chroniques comme l'asthme, l'insuffisance cardiaque, les maladies rhumatismales ou d'autres maladies douloureuses chroniques qui fractionnent le sommeil ont le même effet.
L'immobilité corporelle est une des caractéristiques comportementales du sommeil. On regroupe sous le nom de parasomnies un groupe d'affections qui se caractérisent par des comportements anormaux et des expériences indésirables se produisant à l'endormissement ou pendant le sommeil.
endormant adj. Qui endort, qui fait tomber dans le sommeil.
La narcolepsie est un trouble du sommeil chronique caractérisé par des épisodes soudains et irrésistibles de sommeil. Cette maladie touche environ 1 personne sur 2000*, de tout sexe et ethnie (à peu près 200 000 personnes en Europe). L'origine de cette maladie reste inconnue.
Qu'est-ce que la narcolepsie? Ce trouble se caractérise par un temps de sommeil excessif pendant lequel la personne atteinte ressent une extrême fatigue qui peut mener à un endormissement spontané et involontaire. Ce syndrome affecte environ une personne sur 2 000 mais il est sous-diagnostiqué.
Parfois, même quand on ne se sent pas fatigué, et que l'on a l'impression de pouvoir tenir toute la durée du film, on s'endort quand même. Le docteur Marc Rey l'explique par le fait que devant son écran, on diminue notre pression de sommeil (notre besoin de dormir) accumulée dans la journée.
Les petits dormeurs sont ceux qui ont besoin de moins de 6 heures de sommeil par nuit pour être en forme pendant toute la journée et se sentir reposée. Le record minimal observé est de 3 heures 30 de sommeil par nuit. Le saviez-vous ? "Il existe des familles de petits dormeurs", explique le docteur Léger.
Sommeil fractionné: la méthode développée par les navigateurs et les militaires. Ils sont marins ou militaires et ont un point commun : le sommeil fractionné. En effet, ces athlètes ou professionnels doivent parfois rester éveillés durant plusieurs jours, accumulant un déficit de sommeil important.
A l'inverse, certaines personnes dépressives souffrent d'hypersomnies. Elles ont le besoin excessif de dormir, mais ce trop plein de sommeil est insatisfaisant et plutôt abrutissant. L'important est d'identifier alors ce problème comme un des symptômes de la dépression.
Quelles sont les autres causes de la narcolepsie ? Au-delà de cette prédisposition génétique, le déclenchement de la narcolepsie-cataplexie semble plutôt lié à d'autres causes : stress émotionnel, traumatisme crânien, épisode de très forte fièvre, grossesse, dépression, deuil, émotion très intense de tout type, etc.
Synonyme : assoupissement, somme, somnolence. – Familier : dodo, roupillon.
hypnique, adj. « Relatif au sommeil ».
Substance qui fait dormir. Synonyme : calmant, hypnotique, narcotique, somnifère.
Une dyssomnie est un trouble du sommeil qui altère la qualité et/ou la quantité de sommeil nécessaire pour une personne. Cela peut être une carence en sommeil, un excès de sommeil ou un trouble du rythme veille-sommeil.
Le sentiment est tellement puissant et donne une contraction violente et furtive au niveau d'un groupe de muscles. Cette contraction est susceptible de vous réveiller en sursaut et le cœur lui-même peut s'emballer. Peu de temps après, vous vous sentirez plus léger.
Cela peut être le signe d'une pathologie du sommeil ou d'un problème de santé sous-jacent, sans compter les risques liés au fait de s'endormir à des moments où la vigilance est de mise.
D'un œil extérieur, déterminer si une personne dort peut sembler assez simple : position couchée et immobile, yeux fermés, respiration lente et perte de contact avec l'environnement.
apathie, langueur, léthargie, marasme, paralysie, piétinement, sommeil, stagnation, torpeur. – Littéraire : assoupissement, prostration.