L'hypersensibilité de l'enfant n'est ni un trouble, ni un diagnostic. Il s'agit avant tout d'un trait de caractère qui se définit par une sensibilité plus élevée que la moyenne. Autrement dit, l'enfant hypersensible réagit plus fortement à son environnement, ses émotions sont exacerbées.
L'hypersensibilité se caractérise souvent par la sensation d'être “seul au monde”, même en étant entouré. être hypersensible, c'est aussi ne jamais se sentir à sa place dans un groupe de personnes ou avoir l'impression de ne pas être comme les autres.
L'hypersensibilité est liée au tempérament. Le tempérament détermine la façon dont votre enfant se comporte, réagit, s'adapte aux situations et gère ses émotions. Et comme le tempérament est présent dès la naissance, il est en partie héréditaire.
Encourager la communication et l'expression des émotions
Les activités créatives, comme l'art, l'écriture ou la musique, peuvent également être des moyens utiles pour un enfant hypersensible d'exprimer et de comprendre ses émotions. Encouragez ces activités et valorisez leurs créations.
Plus encore que les autres, les enfants hypersensibles ont besoin de grandir dans un environnement calme et apaisant. Parce qu'ils sont facilement sur-stimulés, parce qu'ils ont une faible résistance au stress, mieux vaut s'assurer qu'ils dorment suffisamment, et leur proposer régulièrement des temps calmes.
Votre hypersensibilité, en la connaissant, en apprenant à la maîtriser, a toutes les chances de devenir votre plus grande force. L'hypersensibilité ne se soigne pas au sens où vous pourrez l'annihiler totalement. En effet, cette sensibilité parfois très exacerbée fait partie de vous.
Consulter un psychologue peut aider l'enfant, mais aussi l'entourage. En premier lieu, le diagnostic va confirmer (ou infirmer) l'état d'hypersensibilité. Cette phase permet également d'identifier une éventuelle précocité (liée souvent à l'hypersensibilité).
Pour la psychiatre, "L'hypersensibilité est un concept récent qui n'existe pas dans les manuels de psychiatrie, car ce n'est pas un trouble, mais une caractéristique de la personnalité. On peut être plus ou moins sensible.
Pour détecter une hypersensibilité, un bilan émotionnel et de personnalité est ce qui est indiqué. Le test de niveau intellectuel n'est pas nécessaire si vous souhaitez principalement savoir si vous êtes hypersensible. ➔ Prendre rendez-vous pour un bilan émotionnel et de personnalité.
Non, car comme mon lecteur le voit, si l'hypersensibilité a des points en communs avec certains éléments de l'autisme, l'autisme impacte beaucoup plus d'aspects du fonctionnement d'une personne.
Le blessé doit se poser en spectateur pour analyser la situation. Ensuite, il doit entrer en lui par la méditation et observer de quoi sa colère se compose. Est-ce, en dessous, de la tristesse, de la peur ou de la honte? Puis, l'hypersensible peut mettre sur le papier tout ce qu'il a éprouvé au moment de l'échange.
Un jeune enfant qui fait preuve de retenue toute la journée, à l'école par exemple, sans ses figures d'attachement, accumule des tensions, du stress, des émotions. Il ose moins se confier, se « lâcher ». Ce comportement a tendance à provoquer une décharge émotionnelle en fin de journée, face aux parents.
Si votre enfant, habituellement gai et souriant, change d'attitude et présente régulièrement un ou plusieurs des signes suivants, il est possible qu'il souffre de troubles du comportement : Il a des troubles de conduite (attitude agressive, colérique, anxieuse, provocatrice) Il est hyperactif.
Aron, « L'absence de lien sécurisant dans l'enfance empêche d'apprendre à affronter certaines situations avec confiance ». Dans la majorité des cas, la sensibilité de la personne hypersensible est héréditaire, mais il est difficile à déterminer si cette sensibilité est le fruit de l'hérédité ou de l'environnement.
L'hypersensible a un énorme pouvoir d'adaptation et une grande capacité de vision. Dans l'entreprise, c'est une qualité. Il est sociable, au sens où il est doué d'une extrême empathie envers les autres. Par ailleurs, il adore apprendre tout au long de sa vie et est stimulé par la possibilité d'évoluer, de s'améliorer.
La natation
Dans l'eau, les sensations tactiles sont atténuées, réduisant ainsi la surcharge sensorielle potentielle. Les personnes hypersensibles aux textures, aux sons ou aux mouvements intenses peuvent trouver dans la natation un espace où ces stimuli sont réduits, ce qui leur permet de se sentir plus à l'aise.
Si l'émotion est trop forte, il faut alors prendre du recul. S'auto-discipliner en développant un équilibre personnel. A travers le yoga, la méditation ou la pratique d'une activité physique régulière, l'hyper-sensible peut alors exulter toute une série d'émotions.