Le plus efficace est de faire un masque qui contient des protéines hydrolysées. Les protéines hydrolysées sont les seules protéines assez petites pour pénétrer dans ta fibre capillaire. Les plus courantes sont les protéines de riz, de soie, de blé (phytokératine) mais il en existe d'autres !
Les produits de soin capillaire aux protéines (de soja, de soie, d'avoine ou de blé) peuvent voler au secours des cheveux abîmés et cassants. Leurs protéines aident à combler les brèches en surface de la fibre, à gainer le cheveu dans un film protecteur et à lisser la cuticule.
Vous avez besoin de protéines si : vos cheveux vous paraissent « mous », que vos cheveux sont élastiques (vous savez, lorsqu'ils s'étendent énormément au brossage, juste avant de se casser) ou si vos boucles ne sont pas rebondies. Des cheveux sans forme ont besoin d'un bon masque protéinés !
Comment ? Certains aliments comme les œufs peuvent fournir à vos cheveux les protéines dont ils ont besoin. Mélangez deux œufs avec trois ou quatre cuillères à soupe d'huile d'olive et une cuillère a café de miel. Appliquez le mélange sur l'ensemble de votre chevelure puis enfermez le tout dans une charlotte.
La kératine est une protéine, que l'on trouve chez de nombreux êtres vivants comme élément de structure, et est également l'exemple-type de protéine fibreuse.
Certains produits sont très riches en protéines ainsi, si l'apport en protéine est trop régulier, cela peut abîmer les cheveux. Un soin protéiné s'applique plutôt en cure ou en entretien.
Alors qu'il est recommandé de faire un soin profond hydratant une fois par semaine, les soins protéinés ne peuvent être réalisés qu'une seule fois par mois voire toutes les 6 semaines.
Pour augmenter la production de kératine, consommez plusieurs fois par semaine des aliments riches en oméga 3 comme les poissons gras (saumon, maquereau, truite…). En cas de régime végétarien, vous pouvez remplacer les protéines animales par des noix et des amandes.
Á quelle fréquence faire son masque protéiné ? Le masque à base de protéine se fait environ toutes les 6 semaines. Trop de protéine peut assécher le cheveu et le rendre cassant.
Qu'est ce qu'un soin protéiné ? Un soin protéiné contient des actifs protéinés, ils n'hydratent pas, ne nourrissent pas non plus. Ils vont combler les brèches de la fibre capillaire, fortifier, maintenir son élasticité, lutter contre la casse et garder l'équilibre entre hydratation et protéine (des cheveux).
Les cheveux qui manquent d'hydratation
Sont plutôt ternes, rêches au toucher. Les pointes sont rugueuses, les cheveux sont facilement électriques. Ils sont secs, un peu cassants, gonflent et deviennent parfois indomptables lorsqu'il y a de l'humidité.
Les masques à base d'huiles végétales sont conseillés pour hydrater intensément les cheveux secs. On choisit alors des masques à l'huile de coco, à l'huile d'argan, à l'huile de jojoba ou encore à l'huile d'amande.
Une protéine est une molécule composée d'une chaîne d'acides aminés. Ceux-ci sont apportés par l'alimentation, et peuvent être d'origine animale (viande, poisson, œufs) ou végétale (fruits, légumes, céréales). Quel est son rôle dans l'organisme ?
Les 3 meilleures marques de proteine Whey en France en 2022
? Bulk (Note pondérée : 4,89 / 5) ? MyProtein (Note pondérée : 4,87 / 5) ? Foodspring (Note pondérée : 4,78 / 5)
Les vitamines A et C
Présente dans les fruits comme l'orange, le kiwi ou la papaye par exemple, la vitamine C est essentielle pour éviter que le cheveu ne se casse. La vitamine A, présente dans les viandes maigres lutte, quant à elle, contre la chute des cheveux.
Une étude scientifique* prouve que la caféine contenue dans le café stimule la pousse et accélère donc la croissance des cheveux. Le café est également l'ingrédient parfait pour lutter contre la chute de cheveux.
Le zinc et le cuivre stimuleraient la croissance du cheveux en favorisant l'assimilation de certains acides aminés au niveau de la kératine. On trouve du zinc dans les fruits de mer, les poissons, les œufs, la viande rouge. Le cuivre est présent dans les fruits de mer, le blé, l'avoine, le soja, les escargots.
La protéine de soie, pour discipliner la chevelure
C'est vrai, elle modifie en profondeur la structure du cheveu, pour la rendre plus lisse. Nous recommandons également ce traitement à toutes les femmes qui ne parviennent pas à démêler efficacement leur tignasse et recherchent un moyen simple, pour la discipliner.
La technique consiste à récupérer l'eau de rinçage du riz et à l'appliquer sur les longueurs et les pointes, à la manière d'un après-shampoing. 100% naturel donc ! Avant de faire cuire le riz, laissez-le tremper 10 à 15 minutes puis récupérez l'eau et appliquez-la sur cheveux mouillés après votre shampoing habituel.
Mélangez un oeuf et 2 cuillers à café de yaourt dans un bol. Appliquez sur cheveux secs ou essorés, des racines aux pointes. Laissez poser 30 minutes. Ce masque est idéal pour faire pousser les cheveux car il combine les protéines des oeufs et les vertus hydratantes du yaourt.
Un shampoing sans sodium, sans sulfate et sans silicone
Après un lissage brésilien, il est recommandé de choisir un shampoing qui n'en contient pas. L'absence de sulfate, de sodium et de silicone contribue à maintenir l'action de la kératine dans la fibre capillaire.
Une autre possibilité de fournir de la kératine à tes cheveux est de leur donner régulièrement une petite dose de kératine à l'aide de shampooings et de démêlants spéciaux. Ceux-ci sont enrichis de kératine et protègent et reconstruisent les cheveux à long terme.
Les éléments retrouvés dans les gélules qui aident à la croissance capillaire sont entre autres les vitamines B, le zinc, le fer et la kératine. Cette dernière rend les cheveux plus forts, limite la casse et limite la chute. Pour favoriser la croissance des cheveux, Biocyte propose Keratine forte® croissance.