L'écoute active vise à écouter pour comprendre et donc à se concentrer davantage sur ce que dit l'interlocuteur que sur ce que l'on compte lui répondre. Ils s'agit d'un très bon moyen pour développer des relations authentiques et aborder des discussions plus profondes.
Définition de « profondeur relationnelle » Un état de contact et d'engagement profonds entre deux personnes, dans lequel chaque personne est complètement réelle avec l'autre, et capable de comprendre et de valoriser à un haut niveau l'expérience de l'autre.
Un homme sérieux partage ses secrets avec plaisir
Cela veut tout simplement dire qu'il partage son univers avec vous. A ce stade, il a suffisamment confiance en vous pour vous partager son univers. Ce qui est le signe d'une relation véritablement sérieuse.
Confiance, sexualité, argent, respect? Quels sont réellement les quatre piliers essentiels d'un couple en santé? La sexologue clinicienne de renommée internationale Margaux Terrou affirme qu'il y a quatre points des plus importants lorsque l'on désire une relation amoureuse stable et durable.
Caresses, baisers, câlins… Si votre partenaire est tactile, cela montre qu'il aime vous sentir près de lui. Mais s'il vous autorise à le toucher et à lui donner de l'affection à travers des petits gestes, la symbolique est encore plus forte : c'est la preuve qu'il vous laisse entrer dans son intimité.
Amour. Confiance. Respect de l'individualité Capacité à résoudre les conflits.
La confiance
Évidemment, pour être heureux dans son couple, il est primordial de faire confiance à l'autre. La jalousie est parfois un sentiment qui ne se contrôle pas, mais il ne faut surtout pas qu'il soit justifié. Faire confiance à l'autre, c'est la base d'une relation solide.
Une relation est saine quand on peut dire ce qu'on aime, ce qu'on n'aime pas, ce dont on a envie, ce dont on n'a pas envie. Il faut pouvoir poser ses limites, et il faut que ton partenaire les respecte. Les membres d'un couple peuvent définir ensemble ce qui est sain pour eux.
Plusieurs choses peuvent contribuer à déclencher des problèmes relationnels. En voici quelques-unes : avoir des opinions, des valeurs, des croyances ou des objectifs de vie différents; vivre un changement dans la famille (naissance d'un enfant, divorce, séparation ou nouvelle relation);
Les couples heureux et en bonne santé savent bien communiquer. Ils savent se dire leur amour l'un pour l'autre, se disent souvent «Je t'aime» et se donnent des compliments. Ils discutent également des problèmes plutôt que de laisser les problèmes sous le tapis.
Un partenaire attaché est dépendant au bonheur procuré par l'autre. Communication saine : l'amour favorise une communication honnête ouverte. L'attachement peut laisser place à des non-dits, des malentendus. Durabilité : un couple amoureux traversera les épreuves, s'adaptera aux changements.
Confiance
Lorsque l'amour est mutuel, il n'y a pas de place pour la méfiance, car il est connu et convaincu que l'autre personne ne ferait rien qui finirait par vous nuire. Quant à l'affection, il y a place à la méfiance dans la relation, car elle n'a pas de base solide.
Si la communication entre vous et votre partenaire est fluide et sincère, cela peut indiquer que vous êtes dans une relation basée sur l'amour. En revanche, si les échanges sont superficiels et peu profonds, il se peut que ce soit simplement une attirance passagère.
La relation amoureuse toxique est une relation d'angoisse, d'inquiétude, de peur, de colère, de crise, de crainte, de doute et de manque d'estime dans laquelle se trouve une personne amoureuse. Cette situation est généralement orchestrée par une absence d'amour ou par une personne ultra-narcissique.
Pour d'autres chercheurs, la raison pour laquelle une relation amoureuse ne dure souvent qu'un certain temps, pourrait provenir du fait que l'on perçoit plus souvent notre verre plus à moitié vide, qu'à moitié plein.
Le 1er secret d'un couple qui dure : le soutient !
Lorsque vous n'êtes pas au mieux, vous devez attendre de votre chéri(e) une implication afin de vous apporter le réconfort que vous méritez. Il faut sans cesse garder à l'esprit qu'un couple, c'est deux personnes et non pas une seule !