Maigrir du visage et des joues n'est pas une tâche facile, mais en adoptant une alimentation équilibrée, en pratiquant des exercices faciaux, en faisant de l'exercice régulièrement, en limitant la consommation d'alcool et de sel, ainsi qu'en gérant votre niveau de stress, vous pouvez obtenir des résultats positifs.
Il est malheureusement impossible de « maigrir » spécifiquement du visage, mais certaines habitudes de vie, associées à des exercices ciblés, peuvent vous permettre d'affiner vos traits.
Cette méthode consiste à pratiquer des injections d'acide hyaluronique sur les zones à traiter afin de les remodeler jusqu'à parvenir au résultat souhaité. Grâce à ses propriétés hydrophiles, l'acide hyaluronique possède un effet volumateur extrêmement intéressant pour redessiner une mâchoire plus carrée.
Mewing : des exercices pour redessiner la mâchoire
Par exemple, vous pouvez placer votre langue sur votre palais, juste derrière vos dents, la bouche fermée. Effectuez ensuite un bourdonnement durant 15 secondes avant de relâcher vos muscles. Répétez l'opération encore deux fois de plus.
Augmenter le volume de la mâchoire par jawline contouring
L'effet est immédiat, notamment pour masculiniser un visage, avec un effet durable d'environ 12 à 18 mois. Cette injection d'acide hyaluronique permet notamment de : Redonner du volume à un menton fuyant (génioplastie médicale)
La bouche de poisson : Aspirez vos joues en faisant "la bouche de poisson" et maintenez pendant 10 secondes. Répétez cet exercice une vingtaine de fois. Gonfler ses joues : faites l'inverse de l'exercice de la bouche de poisson. Souriez en gardant la bouche fermée : ce mouvement engage de nombreux muscles faciaux.
Le plus souvent bénin, il est souvent lié à un manque d'hydratation. En effet, la rétention d'eau peut également intervenir au niveau du visage, tout comme au niveau des jambes. Pas de panique, quelques gestes beauté et produits peuvent aider à limiter le gonflement du visage le matin.
Afin d'affinervotre visage, la bonne couleur et la bonne fondation devront jouer ensemble main dans la main de façon harmonieuse. Le fond de teint ne doit pas être trop sombre ou trop clair. Un fond de teint trop foncé fait ressortir un visage rond, alors qu'un fond de teint trop clair vous rendra pâle.
Si vous souhaitez perdre votre double menton et affiner votre visage, nous vous conseillons de travailler votre cardio. La course à pied, la natation, la musculation ou encore le pilates vous permettront d'éliminer plus rapidement les graisses et de gommer progressivement votre double menton.
SE MASSER LE VISAGE
Dès que vous appliquez une crème sur votre visage, pensez à vous masser le visage de bas en haut et à effectuer de petits tapotements sous le menton avec la paume des doigts, ce qui permet de drainer. Le sang circule mieux et la graisse est plus facilement déstockée.
La recette du masque au miel : Mélangez 2 à 3 cuillères à café de miel avec quelques gouttes de jus de citron et un peu d'huile d'olive. Appliquez cette solution votre visage, laissez sécher, puis rincez à l'eau tiède cette fois. Vous pouvez répéter ce soin deux fois par jour pour un résultat optimal.
Les sports d'endurance, indispensables pour muscler son cou et perdre plus rapidement de la graisse. Pour perdre du poids et s'attaquer notamment à la graisse logée dans notre cou, il est indispensable de pratiquer régulièrement un sport d'endurance. Le choix ne manque pas : course à pied, natation, cyclisme, danse...
Il suffit d'aspirer très fort vos joues et d'ouvrir vos lèvres en les fronçant : maintenez 10 secondes, relâchez, et répétez 10 fois. Aspirez puis gonflez vos joues alternativement. En pinçant les lèvres, aspirez vos joues et maintenez 10 secondes.
Mâchez un chewing-gum par jour pour ne pas avoir mal au ventre ou à la mâchoire. Pour maigrir des joues, faites des séries de dix grimaces en ouvrant la bouche le plus possible, comme chez le dentiste. Jouez aussi avec vos pommettes en faisant des sourires, lèvres fermées, et en remontant vos pommettes vers les yeux.
Les spécialistes recommandent au moins une exfoliation hebdomadaire pour les peaux sensibles ; si votre peau est très grasse vous pouvez effectuer jusqu'à trois exfoliations par semaine. Vous constaterez vite les bénéfices de ce soin : libérée de ses cellules mortes votre peau sera plus lisse et nette.
En somme, pour aider à rendre votre visage plus jeune, il est important de prendre soin de votre peau avec des produits adaptés et de protéger votre peau contre les rayons UV nocifs. Il est également crucial de maintenir une hydratation adéquate et d'avoir une alimentation saine et de faire de l'exercice régulièrement.
Outre les cheveux, le maquillage peut modifier artificiellement les courbes de votre visage. L'une des techniques les plus spectaculaires en la matière est la méthode du contouring. Le contouring est une technique de maquillage pour professionnel.
La technique d'injection Jawline permet de redéfinir l'angle de la mâchoire par injection d'acide hyaluronique. Elle permet de remettre en tension les bas joue et la peau pour temporiser avant le lifting cervico-facial. Résultat avant-après injection d'acide hyaluronique au niveau de la mâchoire.