Partagez vos désirs avec votre compagnon. S'il prétexte que vous avez le temps, dites-lui par exemple combien c'est important pour vous que l'écart d'âge entre vos deux enfants ne soit pas trop grand. Vous pouvez aussi demander l'avis du petit premier, il peut se révéler être un bon allier pour convaincre son papa.
Organisez des sorties avec des amis ayant déjà des enfants et montrez-lui que la présence d'enfants vous réjouit. Vous pouvez aussi évoquer de temps en temps les prénoms que vous aimez ou ce que vous aimeriez faire découvrir à votre enfant. L'objectif est qu'elle sente votre désir profond.
Pour maximiser ses chances d'avoir un enfant, il vaut mieux faire l'amour le matin et c'est maintenant prouvé ! Une récente étude menée par l'université de Zurich en Suisse a en effet déterminé à quel moment de la journée la qualité du sperme était la plus optimale.
Si vous voulez avoir un bébé, discutez-en avec votre mari, mais essayez de ne pas évoquer le sujet 24 heures sur 24. Cela créera beaucoup de problèmes dans la relation et renforcera la décision de votre conjoint de ne pas avoir d'enfants.
En France, l'âge moyen pour un premier enfant chez les hommes est de 31 ans, contre 28/29 ans pour les femmes. Mais selon les derniers chiffres de l'INED, 5% des hommes font un enfant après 45 ans, soit presque trois fois plus qu'en 1980.
Prendre son temps et se faire aider pour y voir clair
Important aussi de ne pas rester seule et de pouvoir se confier et être écoutée. Ce que vivent les femmes confrontées à une grossesse imprévue peut être très violent. Le soutien et le réconfort de l'écoute est alors précieux. N'hésitez pas !
Alors pourquoi lever les jambes est censé faciliter la conception. Tout est une question de gravité. Cela permettrait aux spermatozoïdes d'atteindre plus facilement l'ovule. Mais coupons court : il ne s'agit là que d'une légende urbaine.
Le test le plus fréquent consiste à mesurer la quantité d'hormone hCG dans le sang – elle est détectable à partir du 9ème jour après l'ovulation. Les tests de grossesse urinaires fonctionnent sur le même principe, mais il faut attendre quelques jours supplémentaires afin d'obtenir des résultats fiables.
Avant d'aborder votre désir d'avoir un enfant avec votre partenaire, la première chose à faire est de comprendre d'où vient votre envie de grossesse : cernez d'abord vos motivations. Comprenez que devenir maman ne se fait pas sur un coup de tête. C'est un choix important qui demande une réflexion très profonde.
Cette envie peut être un moyen de se prouver quelque chose à soi-même, par exemple : vérifier sa fertilité, exprimer une volonté de changement, maîtriser sa vie lorsque l'on a l'impression que tout nous échappe, d'autant plus à cette période adolescente où les bouleversements sont très présents.
Parfois, c'est l'homme qui se sent moins attiré par ce corps qu'il ne reconnaît plus. Il peut également redouter de faire mal au fœtus", explique François St Père. Parfois, l'homme se sent exclu de cette grossesse, a des difficultés à trouver sa place.
Essayez sincèrement de le comprendre sans le juger et sans croire que l'autre refuse simplement pour vous ennuyer. Ensuite cherchez à comprendre ce qui motive votre conjoint. Savoir ce que l'on veut est une très bonne chose, par contre savoir ce que veut l'autre est encore mieux !
Mais quand un homme ne veut pas d'enfant, c'est parfois aussi motivé par le fait qu'il ait peur de ne plus être le centre d'intérêt. Il aura ainsi peur que vous ne lui accordiez plus la même attention, il va craindre de passer au second plan et que vous ne vous occupiez plus de lui comme par le passé.
Endométriose. Le terme d'endométriose est utilisé lorsque le tissu qui revêt la paroi utérine croît en dehors de l'utérus. Il peut obstruer les trompes de Fallope et ainsi empêcher la fécondation.
L'insuffisance ovarienne est une des causes importantes, qui est de plus en plus fréquente. Ensuite, il y a les problèmes de trompes bouchées, la première cause en étant les infections génitales de type Chlamydia non traitées. Enfin, on trouve l'endométriose, qui touche à peu prés 10 % des femmes.
Une idée reçue tenace, aujourd'hui démontée par des chercheurs britanniques. C'est une astuce de grand-mère bien connue : pour tomber enceinte, il faudrait rester immobile pendant au moins 15 minutes après avoir fait l'amour. Si possible, les deux pieds en l'air...
Pour prévenir les infections des voies urinaires, de nombreuses femmes vont aux toilettes immédiatement après les rapports sexuels. Vous n'avez pas à vous en passer, même lorsque vous souhaitez tomber enceinte. Même si du liquide s'écoule du vagin, il n'y a aucune raison de s'inquiéter.
Organisez-vous pour les tâches quotidiennes
Cela doit déjà être le cas dans votre quotidien de couple mais pour soutenir votre conjointe pendant la grossesse, en tant que futur papa, veillez à organiser votre emploi du temps pour participer activement aux tâches quotidiennes : faire les courses, le ménage, etc.
Parce que pour notre spécialiste, il n'existe pas de positions interdites ou autorisées : « On fait l'amour comme on a envie, en levrette, en missionnaire… Vous prenez tout le Kamasutra et vous pouvez tout faire. »
Retrouver confiance en soi et réenchanter cette grossesse passe aussi par le fait de savoir prendre soin de soi. Plus vous serez détendue, plus vous serez à même de voir les aspects positifs de cet événement. “ Continuez à faire des activités qui vous plaisent. Investissez-vous dans les cours de préparation.
Les légumes vert foncé : épinards, blettes, haricots beurre, asperges, choux de Bruxelles, avocat, brocoli, laitue romaine, cresson, etc. Les légumineuses : haricots rouges et blancs, pois chiches, pois cassés et lentilles. Les fruits de couleur orange : oranges, clémentines, mandarines, melon.