Coupez à l'aide d'un couteau la fine couche recouvrant l'extérieur avant de préparer la seiche. Cette peau s'enlève très facilement. Pour terminer le nettoyage de la seiche, lavez-la à nouveau avec de l'eau fraîche. N'oubliez pas de mettre un bon jet d'eau froide pour éliminer tout résidu.
En ce qui concerne la peau sèche fine et irritable, mieux vaut la nettoyer avec un lait hydratant plutôt qu'une eau nettoyante : le processus d'hydratation commence dès le nettoyage/ démaquillage. Et on applique une crème de jour ultra protectrice à base de céramides, de vitamines et de corps gras.
Si les bébêtes à tentacules ont nourri nombre de légendes et de films d'horreur, elles sont aussi un excellent aliment, plein de protéines et de bons nutriments. Et bonne nouvelle, dans la seiche, tout se mange, que ce soit le corps, les tentacules ou l'encre.
Bonjour, Une astuce pour avoir seiches, calamars et poulpes bien tendres: Les plonger environ 1mn dans un court bouillon bouillant, piquer avec un couteau pour voir si c'est cuit(en fait ça cuit très vite à haute T° !), égoutter, et préparer comme on veut.
Sous un filet d'eau froide, maintenir la seiche à la verticale en la tenant par la tête. Écarter les tentacules pour nettoyer l'intérieur et retirer le bec en découpant autour à l'aide d'un couteau d'office. Pratiquer deux incisions, de part et d'autre de l'os. Glisser le pouce de chaque côté pour le dégager.
Grâce à un apport important en différents sels minéraux, la consommation de seiche favorise un grand nombre de mécanismes métaboliques. Excellente source de fer, la seiche permet à l'organisme de former un plus grand nombre de globules rouges et facilite ainsi le transport de l'oxygène.
Pour les différencier en pratique
L'encornet est allongé tandis que la seiche est arrondie et plus petite. Le poulpe a 8 bras alors que la seiche et le calamar ont 10 bras. Le calamar a une simple plume comme squelette alors que la seiche a un os plus gros et calcifié.
Nom commercial : Seiche, Sépiole, Supion, Morgate.
2- Peler le calamar
la jonction des nageoires, puis on glisse le doigt sous la peau en tirant, et l'ensemble (y compris les nageoires) vient facilement. L'opération est normalement aisée sur un calamar bien frais. S'il est récalcitrant, grattez la peau, avec le dos de la lame d'un couteau pour ne pas percer le manteau.
Vider l'intérieur du tube (corps): enlever d'abord la tige de cartilage. Plonger ensuite deux doigts dans le tube afin d'en retirer méticuleusement toutes les viscères restantes en raclant les parois intérieures du tube. Peler l'extérieur du tube avec le dos d'un couteau ou sous les doigts. Rincer.
Vous pouvez également utiliser exactement de la même façon de l'eau de javel, de l'alcool à 70°C, de l'eau oxygénée, du jus de citron ou encore du savon noir. Sachez que vous pouvez également retirer les taches laissées par vos chaussures sur vos pieds en effectuant un gommage, au sucre ou au sel.
Prix/kg : 39.90€
La seiche est très fréquente en Normandie, elle est essentiellement pêchée au chalut à l'automne et en hiver. Idéal en lamelles à la plancha avec un filet d'huile d'olive. Les blancs de seiche se congèlent très bien.
Soit un bon moyen mnémotechnique pour différencier le mollusque de ses homologues en plus de son goût : "Les calamars et les encornets sont plus iodés alors que la seiche a de légères notes d'amandes", poursuit le cuisinier.
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 74 calories ou kilocalories (ou 312 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie crustacés et fruits de mer apportent une valeur énergétique équivalente à 93 kilocalories.
L'os de seiche pour vos oiseaux, perruches et perroquets.
Les prédateurs de la seiche sont de gros poissons … et d'autres seiches. En cas de menace, la seiche, comme d'autres céphalopodes, masque sa fuite en expulsant un nuage d'encre noire qui trompe son agresseur et qui laisse à la seiche le temps de s'éloigner.
1-Nettoyer la seiche, puis à l'aide d'un couteau, faire une petite incision au niveau du dos pour en extraire l'os. Vider la seiche en prenant le soin de récupérer la poche d'encre qui se trouve tout au bout sans la percer et ôter la peau.
Nous vous conseillons de décongeler les petites seiches, au moins quelques instants sous un filet d'eau froide. Ne jamais trop cuire vos seiches ce qui leur donnerait un aspect caoutchouteux. Faire décongeler les petites seiches. Faire chauffer la poêle avec un filet d'huile et laisser cuire 4 à 5 minutes.
La sépia ou encre de seiche est un liquide sécrété par certains céphalopodes tels que seiches et calmars dans un organe appelé poche du noir. Cette poche comprend deux parties, l'une, glandulaire, produisant un pigment, la mélanine, l'autre servant de réservoir pour ce pigment noir qui, mélangé au mucus, forme l'encre.