Ce sont généralement des pertes rouges ou brunâtres avec parfois des caillots. Contrairement aux règles, les lochies ne font pas suite à une ovulation. Une douzaine de jours après l'accouchement, vous pouvez être sujette à de nouvelles pertes de sang abondantes. Cela dure quelques jours seulement.
Pour certaines, les signes avant-coureurs peuvent être des douleurs au niveau des seins et du bas-ventre, voire une modification de l'humeur. Pour d'autres, le retour de couches ne présente pas de symptômes. Ce qui se vérifie communément lors du retour de couche, c'est sa durée et son abondance.
Au début, elles seront tout à fait semblables à du sang de règles abondantes. Les jours qui suivront, elles changeront progressivement de couleur ; de rouge vif, elles deviendront rosées et plus aqueuses.
Quelques jours après, les lochies deviennent rosées, puis brunâtres (le sang a vieilli et s'est oxydé). Une nouvelle phase de saignement peut ensuite survenir : c'est ce que l'on appelle le « petit retour de couche ». Provoqués par la chute hormonale, ces saignements peuvent durer un mois.
Au fil des jours, les pertes sanguines changeront de texture et de couleur. Il pourra s'y mêler du mucus (substance blanchâtre). La couleur passera graduellement du rosé au brun de plus en plus pâle et pourra devenir jaune. Les lochies durent en général de trois à six semaines.
Les pertes sanguines peuvent durer de 10 jours à 6 semaines. Au début, elles sont rouge clair et plus abondantes que lors des menstruations. Certaines femmes peuvent aussi perdre des caillots de sang. Si ceux-ci sont plus gros qu'une balle de golf ou un oeuf, il est préférable de consulter un médecin.
Le retour de couches varie selon chaque femme. Généralement, il survient quelques semaines à plusieurs mois après l'accouchement. Sa durée peut aller de quelques jours à environ deux semaines.
En effet, dès la sortie de la maternité le corps est déjà allégé du poids du nourrisson, du placenta ou du liquide amniotique. Au total, cela représente une perte presque immédiate d'environ 6 kilos.
Si vous n'avez toujours pas eu votre retour de couche quelques mois après l'arrêt de l'allaitement (2 à 3 mois environ), ou bien si la période moyenne dont on vous a parlé plus haut est largement dépassé, vous pouvez aller consulter un gynécologue qui contrôlera que tout va bien, et surtout, que vous n'êtes pas ...
Cela peut prendre des semaines, voire des mois, avant que tout revienne à la normale à l'intérieur de votre organisme et dans votre aspect extérieur. Vous n'avez sans doute pas regretté de ne pas avoir vos règles pendant votre grossesse, et il est donc important de vous préparer aux saignements post-partum.
Il faut en général environ entre cinq et huit semaines – pour que les premières règles apparaissent. Lorsque la maman allaite au sein, le retour de couches intervient plus tard, entre 3 et 6 mois après la naissance, en raison de la présence de prolactine, hormone produite au moment de la têtée.
Provenant de la plaie placentaire, c'est-à-dire de l'endroit dans l'utérus où s'était implanté le placenta, les lochies durent une quinzaine de jours environ, et changent progressivement d'aspect, jusqu'à disparaître lors de la cicatrisation complète de l'endroit où était accroché le placenta dans l'utérus.
Vos règles, si vous n'allaitez pas, reviennent ensuite au bout de 6 semaines environ après l'accouchement. Cela veut dire qu'un cycle à commencer 28 jours avant : vous pouvez donc tout à fait avoir ovulé !
Après l'accouchement, il se peut que les grands droits ne parviennent pas à retrouver leur position, laissant alors un espace entre eux. Cela peut donner l'impression d'un ventre plus mou et gonflé. Ce phénomène peut être réglé à l'aide d'une rééducation spécifique, visant à renforcer la sangle abdominale.
Certaines mamans souhaitent que leur retour de couches arrive assez rapidement. Dans ce cas, même chose, réduisez progressivement le nombre de tétés. Une fois que ces dernières seront suffisamment espacées, le pourcentage de chances que votre retour de couches survienne se verra augmenté logiquement.
Le sport. Juste après l'accouchement, une activité physique douce, régulière et sans excès est bénéfique pour retrouver peu à peu votre condition physique. Les promenades avec bébé sont idéales : vous pourrez allonger leur durée de manière progressive, de même que l'intensité de votre marche.
Pour éviter le tablier de grossesse, vous pouvez aussi essayer de perdre progressivement du poids durant le post-partum, sur plusieurs mois, avec des exercices abdominaux adaptés, plutôt que d'opter pour un régime drastique. C'est très important de laisser à votre corps le temps de se remettre doucement, mais sûrement.
Évitez notamment les efforts, reposez-vous et suivez les cours de préparation à l'accouchement. Dans les semaines qui suivent l'accouchement, il est également conseillé de ne pas porter de lourdes charges. Le suivi post-natal est, par ailleurs, capital pour évaluer et prévenir l'incontinence urinaire du post-partum.
Le retour de couches est le nom que l'on donne aux premières règles qui surviennent après l'accouchement. Elles peuvent être différentes des règles habituelles, comme l'explique Anna Roy, sage-femme : « Parfois c'est plus abondant qu'avant la grossesse, plus douloureux, plus spectaculaire.
Les saignements après l'accouchement sont un phénomène normal au cours de la période postpartum. Il est également normal de retrouver des caillots de la taille d'une petite prune à cette période.
De nombreuses cultures à travers le monde accordent une grande importance à cette période si particulière qui suit l'accouchement d'une femme, au point de lui réserver des soins, des rituels et une nourriture privilégiés qui l'aideront à reprendre des forces pour réintégrer plus tard la communauté.
Lochies : à quel moment s'inquiéter ? Si vos lochies ont une odeur désagréable du type poisson pourri ou si vous saignez à un moment imprévu, demandez un avis médical : c'est peut être le signe d'une infection de l'utérus dûe à un débris du placenta ou à un caillot de sang mal évacué.
des brûlures lors de la miction et un besoin fréquent d'uriner (pollakiurie) ; des métrorragies (pertes de sang vaginales issues de l'utérus, en dehors des règles) ; des ballonnements abdominaux, des nausées et/ou une constipation.