Pour cultiver la rigueur au travail, il est important de fixer des objectifs clairs et précis, de planifier son travail et de suivre un calendrier, de vérifier et de corriger les erreurs, de se concentrer sur les tâches importantes et d'éviter les distractions, et de se former régulièrement pour améliorer ses ...
« L'esprit d'équipe traduit la capacité d'une personne à participer à l'atteinte d'un objectif partagé, à collaborer avec les autres, à privilégier la réussite du groupe plutôt que sa réussite individuelle. »
La rigueur est d'abord un trait de caractère qui sous-entend un travail constant sur soi-même et de la persévérance. Ce “savoir-être” est très plébiscité dans le monde de l'entreprise. Quelqu'un de rigoureux tiendra ses engagements, respectera les délais, les procédures, et agira de manière structurée.
Essayez d'échapper à la routine en diversifiant vos entraînements: faites les parfois courts mais intensifs, ou bien longs pour l'endurance. Jouez avec la vitesse: la sollicitation entraîne le progrès. Faites des unités intensives ciblées, comme par exemple un entraînement fractionné.
Il est tout à fait possible d'améliorer ses compétences en entraînant le corps à mieux intégrer ces réflexes pour ne pas qu'ils pèsent au quotidien, notamment en période de stress.
1. Aptitude d'une structure vivante à répondre à tout changement physique ou chimique (température, oxygénation, etc.) par une réaction, généralement favorable à sa survie et à son développement.
Conseil n°1 : favorisez les rythmes longs pour que le corps s'habitue. De nombreuses entreprises proposent à leurs collaborateurs d'alterner travail du matin et travail du soir : si tel est votre cas, favorisez les rotations sur des cycles longs de 3 semaines par exemple.
Prévenant : être à l'écoute active de vos collègues. Persévérance : ne jamais lâcher, avoir le souci constant de qualité, même si vous êtes pris par le temps. Fiable : être régulier et ne jamais faire faux bond.
Pour ce faire, il est recommandé de faire preuve de persévérance et de sérieux, en vous contraignant à donner toujours le meilleur de vous-même. Pour commencer, vous pouvez notamment vous efforcer à suivre une routine précise. Il peut s'agir, par exemple, de définir un emploi du temps de vos tâches et de vous y tenir.
Il est important d'être à l'écoute des autres et de ne pas porter de jugement. Chacun travaille et pense différemment, même si l'équipe utilise des outils et des références communes. En sachant écouter, il est possible d'apprendre des autres et de trouver ensemble la meilleure solution pour atteindre l'objectif fixé.
Bien travailler en équipe signifie être capable de communiquer aisément et de se sentir à l'aise pour exprimer ses idées et opinions. Sans esprit d'équipe, vos séances de brainstorming resteront vaines et, par conséquent, la qualité de votre travail et les performances du groupe diminueront.
Il faut « faire ce que l'on dit et dire ce que l'on fait » : ne pas promettre l'impossible, être réaliste, compétent, tenir les délais pour réaliser la mission confiée.