Garder un spray d'eau thermale à portée de main pour un soulagement ponctuel durant la nuit. Changer de lessive ou d'assouplissant si vous pensez qu'ils déclenchent une allergie. Prendre une douche avant de se coucher, pour éliminer la pollution et les poussières de la journée. Utiliser un savon doux et de l'eau tiède.
Les démangeaisons nocturnes résultent de différentes causes qui n'engendrent pas nécessairement de boutons : stress, allergies, piqûres d'acariens, problèmes de peau, effets secondaires de médicaments, troubles nerveux, maladies non dermatologiques. La conduite à tenir face à elles dépend de leur origine.
Parmi celles-ci, on trouve notamment : Les maladies chroniques de la peau telles que le psoriasis ou l'eczéma. Des facteurs extérieurs tels que la chaleur, les frottements des draps si vous avez la peau fragile. Une infection par des champignons : mycose des pieds ou candidose des mains, par exemple.
Le corps. Les causes les plus courantes de démangeaisons cutanées sont la sécheresse de la peau, les allergies saisonnières ou le contact avec un produit irritant. D'autres causes de démangeaisons peuvent être liées à des piqûres d'insectes comme les moustiques, les araignées ou d'autres insectes.
Voici un aperçu de ce qui peut être à l'origine de démangeaisons : une peau trop sèche, réactive et atopique ce qui peut parfois entraîner des plaques rouges sur le corps sans démangeaison ; Une sécheresse des muqueuses comme le fait d'avoir les yeux secs ; une piqûre d'insecte (puce, moustique, etc.)
L' histamine étant un des principaux médiateurs du prurit, les antihistaminiques sont les médicaments les plus utilisés.
Le stress aggrave les démangeaisons liées au prurit psychogène.
Une personne sujette à des démangeaisons devrait opter pour des soins doux et lavants qui soient exempts de conservateurs et qui ne contiennent pas de substances moussantes. Les produits sans savon et sans sulfates sont à privilégier. Il convient de sécher la peau en tapotant et non en frottant.
Les symptômes de la piqûre d'acarien :
présence de rougeurs sur la peau ; démangeaisons ; apparition de boutons.
Ce phénomène, lié à une transpiration excessive, peut causer des démangeaisons. Il touche généralement la peau sensible des enfants, des parties du corps souvent recouvertes par des vêtements serrés, et en particulier par des textiles synthétiques gênant l'évaporation de la sueur (ex. : combinaisons de sport).
La présence de lésions vésiculeuses et pustuleuses sur la paume des mains et la plante des pieds est évocatrice de gale. Les lésions sont responsables de fortes démangeaisons. L'enfant peut également présenter des nodules scabieux dans la région des aisselles et sur le thorax.
La gale est une maladie contagieuse de la peau due à un parasite. Dans sa forme habituelle, dite "commune", elle se propage par contacts humains directs et prolongés. La transmission de la gale peut plus rarement se faire par les vêtements ou la literie dans les formes "profuse" et "hyperkératosique".
L'antihistaminique le plus utilisé est la cetirizine, que l'on trouve notamment dans l'Actifed allergie, l'Alairgix ou le Zyrtecset. Elle est parfois associée à la pseudoéphédrine, qui va apporter un effet décongestionnant.
Il est possible de prendre des antihistaminiques sans ordonnance. Dans les médicaments contre les allergies en vente libre, on retrouve notamment le Zyrtec dont la molécule principale est la cétirizine. Tout comme l'Aerius, Zyrtec est un antihistaminique H1 de seconde génération.
Le vinaigre de cidre
Cet antiseptique naturel peut être redoutable pour lutter contre les démangeaisons. La recette : trempez un morceau de coton dans du vinaigre de cidre. Laissez-le en place pendant une demi-heure. Ce remède peut aussi soulager une piqûre d'abeille ou de guêpe.
Huiles essentielles acaricides
Diffusez pendant une demi-heure un mélange d'huiles essentielles de fenouil, lavande vraie, niaouli, origan, thym à linalol, verveine qui élimine à merveille les souches d'acariens.
En raison de leur taille microscopique, les acariens se logent partout et en particulier dans notre lit. Ils y trouvent tout ce dont ils ont besoin : de la chaleur, de l'humidité et de la nourriture. En effet, ces parasites se nourrissent de nos squames (peaux mortes), nos phanères (ongles et cheveux morts).
Si l'humidité diminue en-dessous de 55%, les acariens meurent. C'est la raison pour laquelle les acariens meurent en automne dans les régions avec un climat sec et froid, comme c'est le cas en haute altitude.
La poussière attire les acariens, il est donc conseillé de préférer les meubles fermés aux ouverts comme peuvent l'être les étagères. Pour les dépoussiérer, vous pouvez utiliser un chiffon humide ou en microfibres qui retiendront plus facilement les particules.
La gale est une infestation parasitaire causée par de minuscules acariens qui creusent un sillon sous la peau et y pondent leurs œufs, ce qui entraîne de vives démangeaisons et une éruption cutanée.
Après une nuit sans sommeil, vous vous réveillez et c'est la panique… des piqûres sur la peau : Est-ce juste des acariens ou des punaises de lit ? La première chose à savoir est que les acariens ne piquent pas. Contrairement à la punaise de lit ils ne se nourrissent pas de votre sang.