La méditation et d'autres pratiques corporelles comme le pranayama – la respiration contrôlée – sont les socles de pratiques plus évoluées et plus raffinées sur le plan mental. Les avantages de pratiques plus poussées permettent un accès plus rapide à l'illumination quand on a atteint un état de sérénité spirituelle.
illuminé, illuminée
1. Personne dénuée d'esprit critique, qui soutient une doctrine avec une foi aveugle, un zèle fanatique.
Pour y parvenir, il faut, dans sa prière, laisser la priorité à l'Esprit saint . C'est-à-dire privilégier l'esprit de prière plutôt que les recettes et les formules. Le progrès, dans la vie spirituelle, c'est de passer de « l'action avec l'Esprit saint » à « la vie du Christ en soi ».
Une personne spirituelle est tout simplement une personne qui est en harmonie avec elle-même et avec tout ce qui l'entoure : la nature, les animaux, les êtres humains. Elle accepte que tout ce qui l'entoure est une expression divine qui s'expérimente à travers tout ce qui vit.
Suivre son intuition, c'est écouter son coeur, c'est suivre le chemin que nous devons emprunter, c'est réussir à réaliser ses rêves et vivre une vie avec le moins de regrets possible. Suivre son intuition, c'est apprendre à écouter son âme et réaliser ses différentes missions de vie, qu'elles soient agréables ou pas.
En spiritualité, ouvrir son coeur peut se faire en pratiquant et en stimulant son chakra du coeur (ou Anahata), et serait un des ingrédients principaux de la recette du bonheur. Ouvrir son cœur c'est prendre le risque de peut-être souffrir ; mais c'est surtout prendre le risque de s'ouvrir à la vie.
En pratique, il s'agit de prêter attention à son corps, sa respiration, son ressenti et son intuition. Pratiquer régulièrement quelques minutes de méditation permet de s'extraire du monde physique et de partir à la découverte de son esprit, et c'est ainsi une excellente manière de cultiver sa spiritualité.
Qu'est que la nuit de l'âme ? La nuit noire de l'âme est une crise spirituelle qui affecte notre vécu quotidien et notre vie intérieure. Perte de motivation, d'énergie, sensation d'être perdu, déconnexion de soi et du monde, elle est une vraie épreuve.
Nous utilisons le terme conscient ou évolué (éveillé) pour décrire un homme qui est totalement conscient de ses pensées, sentiments, perceptions, croyances, opinions et qui ne craint pas de reconnaître et d'exprimer les profondeurs de qui est-il.
1La fatigue spirituelle est liée à un manque, un manque de sens, que l'on cherche parfois vainement à combler par un « trop », trop d'investissement de soi en quête de sens.
Éclairer vivement quelque chose : Des éclairs illuminaient le ciel. Illuminer un monument, une place de village. 2. Donner au visage, au regard, un vif éclat : Un éclair de malice illumina son regard.
La première chose à faire pour s'éveiller est d'être curieux, ouvert et attentif. Accepter que des choses existent en dehors des limites de notre corps et de notre conscience. Sortir du moule dans lequel notre éducation nous a formé.
La méditation pleine conscience. Prendre quelques instants pour soi chaque jour, en position du lotus, permet de faire une pause à l'intérieur d'un « temps long » pour se relaxer, clarifier ses pensées, faire le vide et se focaliser sur l'essentiel, y compris sur votre vision d'entreprise.
Emprunter la voix des sentiments et écouter seulement ses émotions semble le chemin le plus direct vers le bonheur sur le moment. Lorsque celui-ci est impossible, écouter son cœur permet au moins d'être en cohérence avec soi-même et d'assumer ses émotions.
Pour apprendre à écouter et à laisser parler son cœur, il n'y a au fond qu'une solution : aller à sa recherche d'une manière sincère et véritablement curieuse, et apprendre par soi-même ce qu'il est et ce qu'il a à nous dire.
Posez-vous chaque jour, sans rien faire, pour libérer vos émotions, écouter vos ressentis, et vous verrez votre progression. Ce n'est pas un don, nous en sommes tous capables.” Vous pouvez ensuite contacter votre guide grâce à un pendule, des oracles ou encore par l'écriture automatique et la bibliomancie.
Concernant le titre « Quand mon âme me parle d'amour », Rebeca de Geetere explique : « pour accueillir l'amour, il n'est pas nécessaire de s'abandonner à l'autre, mais plutôt à soi-même ». Ce livre est un voyage à l'intérieur de nous, de notre âme, de notre esprit.
À la fois l'Ancien Testament et le Nouveau Testament, et tout particulièrement les Épîtres de Paul, comptent plusieurs listes de dons spirituels. Afin d'éviter les confusions, il a été proposé de nommer plus spécifiquement quatre de ces listes : les sept dons, les charismes, les ministères, et le fruit de l'Esprit.