Peur, envie, manque ce confiance en soi, créent le sentiment d'être en danger. On croit que notre amour est menacé, et toute personne qui s'approche d'un peu trop près de l'être aimé devient un rival en puissance.
Les causes de la jalousie sont diverses puisqu'elle dépend de son histoire, de son vécu. « Elle peut être liée à un manque de confiance en soi, en sa valeur personnelle, à une faible estime de soi », nous explique Marjorie Cambier, psychologue clinicienne et sexothérapeute.
Faites-lui confiance.
Essayez d'être moins possessive et de croire davantage à ses sentiments et à ses actions. Faites-lui confiance lorsqu'il vous dit qu'il sort ou qu'il fait quelque chose. Vous n'avez pas besoin de vérifier s'il dit vrai. Croyez ce qu'il vous dit.
Pour cesser d'être envieux, il faut aussi savoir savourer son propre bonheur, être conscients de ses atouts, apprendre la satisfaction. Et ne pas voir ce qu'on a de moins par rapport à d'autres, mais être en harmonie avec soi-même... Tous, nous subissons des revers.
Loin d'être une preuve d'amour, la jalousie est plutôt la manifestation d'un sérieux problème de manque de confiance en soi. En réalité, la jalousie amoureuse provient de ce sentiment d'attachement envers l'être aimé.
Être amoureux, c'est ressentir, à la fois physiquement et psychologiquement, son amour : des "papillons dans le ventre" ; des rêves à propos de l'autre ; des pensées à n'importe quel moment de la journée ; des projets communs ; une vision positive de la vie ; une meilleure confiance en soi.
Pour certains, la jalousie vient pimenter une relation amoureuse, à condition d'être utilisée à petite dose. En revanche, lorsqu'elle devient excessive, on dit parfois "maladive", elle peut détruire le couple et faire souffrir les deux partenaires.
Jalousie en amour (couple) : quelles causes ? Sur le plan amoureux, la jalousie est un sentiment qui génère de la douleur et de la souffrance, le désir de possession de l'être aimée, la crainte de la trahison, de l'abandon et de l'infidélité de sa part.
Les personnes constamment envieuses souffrent d'une grande frustration, pouvant aboutir à une dépression. La jalousie est associée à une faible estime de soi, à la peur ou à l'insécurité, mais également à la dépression.
C'est un sentiment qui vient souvent de la petite enfance. La jalousie peut apparaître par exemple à la naissance d'un frère ou d'une sœur puis il s'enracine dans nos schémas de pensée. Cela peut par exemple se produire à l'arrivée d'un bébé.
Qu'est-ce que la jalousie? La jalousie naît d'un conflit psychologique qui vous renvoie à vos propres peurs, à votre insécurité. Elle survient généralement lorsque vous perdez confiance en vous ou avez une baisse de votre estime personnelle.
La jalousie amoureuse : les causes
Manque de l'enfance : certains psychanalystes disent que la jalousie provient de l'enfance, d'un manque d'attention accordée par l'un ou l'autre des parents. Elle serait aussi la conséquence d'un manque de confiance en soi et d'insécurité.
Une personne jalouse aura tendance à vous faire beaucoup de compliments, à vous couvrir de louanges, mais elle aura aussi tendance à dire toutes sortes de choses sur vous, dès que vous aurez le dos tourné. Et plutôt que d'essayer de se débarrasser de leur jalousie, ils feront simplement comme si de rien n'était.
Pour réussir à contrôler les sentiments de jalousie, il est essentiel de travailler sur la confiance en soi et l'estime de soi. Nous ne combattons pas la jalousie en elle-même, ni la personne qui la provoque, mais son origine : la faiblesse qui lui permet d'apparaître dès le début.
Ne pas être jaloux est un symbole de confiance en soi et de confiance en l'autre. Même s'il y a toujours certaines limites... La jalousie est un sentiment qui apparaît bien souvent lorsque l'on est amoureux.
"Je ne sais où va mon chemin mais je marche mieux quand ma main serre la tienne." "Je t'aime parce que tout l'univers a conspiré à me faire arriver jusqu'à toi". "Il n'y a rien de plus précieux en ce monde que le sentiment d'exister pour quelqu'un." "Il n'y a qu'un bonheur dans la vie, c'est d'aimer et d'être aimé."
Jalousie et estime de soi
Le jaloux doute de son potentiel de séduction ou a peur de perdre son identité dans le couple (angoisse de fusion), il a donc un problème de confiance en soi et d'estime de soi. La jalousie représente un enfermement psychologique et une certaine perte de liberté.
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