En règle générale, bannissez les vêtements à coupes larges. Évitez les chemises et les pulls trop longs qui auront tendance à raccourcir vos jambes, les shorts et les manches courtes. Proscrivez également les pantalons à revers qui écrasent la silhouette et attirent l'œil sur le bas du corps.
Plutôt que de porter des rayures verticales et des couleurs unies, vous devriez privilégier les rayures horizontales, ainsi que les motifs et les couleurs variés. Les rayures horizontales mettent en valeur votre largeur plutôt que votre hauteur. Ainsi, vous apparaitrez plus petite.
Choisissez des coupes ajustées et marquez votre taille. Les pantalons de coupe droite, cigarette ou ajustés sont les meilleurs choix pour allonger la silhouette. Les tailles hautes font aussi un excellent travail à ce niveau. Privilégiez des accessoires fins et discrets plutôt que des modèles XXL.
La jupe est totalement adaptée à la situation, parce qu'elle évite de se déshabiller complètement et permet donc de se cacher facilement les parties intimes si on vous surprend. Pour les hommes, choisissez un pantalon large, avec ceinture élastique c'est encore mieux.
Pour allonger votre corps, optez pour un haut légèrement court, associé à un pantalon taille haute. Votre buste paraît ainsi plus petit et vos jambes, plus longues. Pour les pantalons, choisissez également des pièces légèrement courtes comme un pantalon 7/8ème, tendance et élégant à souhait.
Pour cela, privilégiez les pantalons ou jeans aux coupes droites. De même, les pantalons taille haute vous donneront une allure élancée. Vous êtes plutôt jeans ? Le jean skinny ou slim vous conviendra parfaitement.
Si vous êtes petite et ronde, privilégiez les vêtements fluides et les tenues monochromes. Les jupes courtes, les collants opaques, les vestes ouvertes et les décolletés en V vous iront à ravir. Si vous êtes petite avec du ventre, marquez votre taille ! Les robes patineuses sont idéales, tout comme les tops peplum.
La Richelieu, les mocassins, derbies, bottines, baskets basses ou sneakers, se déclinent en version réhaussable pour vous faire paraître plus grand, plus élancé.
Miser sur les rayures verticales
Les rayures d'accord, à condition qu'elles soient verticales. En effet, les rayures horizontales auront comme effet d'augmenter le volume de la silhouette, et donc de la rapetisser, alors que les rayures verticales allongent considérablement le corps de celle qui les porte.
Inclinez votre corps.
Faire complètement face à l'objectif photo est la meilleure façon de paraitre plus large sur les photos et se tourner complètement sur le côté peut attirer l'attention sur le ventre. L'astuce consiste à se tourner vers le photographe, mais à reposer tout votre poids sur une jambe.
Dissimuler des chaussures à talons confortables sous un pantalon pour allonger ses jambes. Sous un pantalon long et évasé, on glisse une paire de chaussures compensées ou autres souliers à talons confortables, qui ne seront pas visibles mais qui allongeront la silhouette l'air de rien.
1) Choisir le bon pantalon
Les modèles parfaits sont les pantalons longs à la coupe étroite et cintrée, contrairement aux pantalons 7/8ème ou cropped, qui coupent votre silhouette. Autre option ? Le pantalon de tailleur. Avec ses coutures, pinces et lignes verticales, il donne l'illusion de jambes interminables.
Équilibrez
Une loooongue tunique vous tassera inévitablement, de même qu'un haut + un bas bouffants (effet cylindre garanti) ou, en général, tout ce qui est flou, déstructuré et fait oublier votre taille. Le mieux, c'est de porter un haut court, afin de donner l'illusion que vos jambes sont plus longues.
Les jeans, shorts et jupes taille haute sont aussi à privilégier afin de serrer la taille et d'apporter ce petit look pin-up toujours très féminin. Les jupes longues et les pantalons larges (taille haute) sont aussi faits pour vous car ils apportent de la souplesse et du volume à la silhouette.
Le Jean girlfriend c'est une coupe encore plus précise, très légèrement loose mais pas trop : si vous souhaitez le porter vraiment loose, prenez la taille au-dessus. C'est aussi de jolies finitions et un beau bleu bleached délavé à l'ozone. L'avantage de la technique : moins polluante et moins demandeuse en eau.
Si la mesure de vos épaules est supérieure à celle de vos hanches, votre morphologie est V. Si, au contraire, la mesure de vos épaules est inférieure à celle de vos hanches, votre morphologie est A. Enfin, si les mesures de vos épaules et de vos hanches sont égales ou très proches, votre morphologie est X ou H.
Saviez-vous que vous grandissez uniquement lorsque vous dormez ? Votre corps produit les hormones de croissance durant le sommeil X Source de recherche . Ces hormones vous aident à développer vos muscles et grandir. Si vous souhaitez réellement gagner quelques centimètres, faites donc le plein de sommeil.
Le lait contient du calcium, des vitamines et des minéraux. Il aide à grandir et à avoir des dents et des os solides.
La natation
En fait, ce sport se considère comme le plus complet possible qui soit. En effet, plusieurs membres du corps, voire même tous, travaillent durant la natation à savoir, les bras, les jambes les abdominaux et les épaules.