Si vos bas de contention sont trop serrés, vous pouvez ressentir de la douleur et de l'inconfort dans les jambes, en particulier après avoir porté les bas pendant une longue période ou après une activité physique. Vous pouvez également remarquer des douleurs aux pieds et aux orteils.
Pour bien choisir votre taille de bas de contention de série, il faut prendre les mesures précises de la circonférence de ses chevilles et de ses cuisses, ainsi que la hauteur du segment jambier afin de déterminer la bonne longueur de bas de compression veineuse.
Il est essentiel de choisir la bonne taille et le bon type de bas de contention pour éviter les effets secondaires. Les bas de contention doivent être confortables et s'adapter parfaitement à vos jambes. Si les bas sont trop serrés, ils peuvent causer des douleurs, des rougeurs et même des ulcères.
Les bas de contention portés de façon prolongée peuvent provoquer des effets secondaires plus ou moins désagréables mais rarement graves : Ils peuvent provoquer des démangeaisons chez les personnes à la peau très sèche. Il faut alors veiller à bien hydrater sa peau et à utiliser des savons dermatologiques.
Si vous ressentez que votre contention vous serre trop, notamment au niveau de la cheville ou du mollet, il est possible que la taille et/ou hauteur choisie ne soit pas adaptée pour vous.
Déroulez le tissu élastique sur votre jambe, jusqu'en dessous de votre genou pour les mi-bas ou jusqu'en haut de votre cuisse pour les bas et collants. S'il s'agit d'un collant, montez-le jusqu'à la taille.
Assurez-vous que la pointe du pied et le talon sont bien en place. Saisissez le bas avec les deux mains, puis déroulez-le progressivement le long de votre jambe sans tirer sur la bande. Positionnez la bande et masser le produit pour bien répartir la compression et tirez sur la pointe du pied pour libérer les orteils.
S'il s'agit de chaussettes de compression, cela est inutile puisque ce type de bas n'agit qu'avec l'action. Par contre, marcher avec des bas de contention est recommandé (même si ce n'est pas toujours une obligation médicale).
Quelles solutions alternatives aux bas de contention ? Avant de chercher une alternative, il faut savoir que le bas à varices a bien changé : chaussettes en matières naturelles (lin, soie, coton…), collant semi-transparent uni ou à motifs… Les fabricants innovent pour le plus grand bonheur des patients.
Vos articles de contention ont une durée de vie limitée de 6 mois. Pour préserver leur efficacité et pour des raisons d'hygiène, un lavage quotidien est nécessaire. On peut même les passer en machine à 30° en les laissant sécher naturellement. S'ils sont troués ou filés, jetez-les : ils ne servent plus à rien.
- Les bas peuvent glisser ou descendre pendant la sieste, ce qui peut compromettre leur efficacité. - Les bas peuvent être inconfortables pendant la sieste, en particulier si vous n'êtes pas habitué à les porter.
La contention médicale n'est pas sans risque. Elle peut par exemple conduire à des blessures chez le patient, en cas d'agitation, de chutes si le patient se détache, ou bien à des escarres, une constipation et des phlébites, lorsque cette contention est utilisée trop longtemps.
Il est également conseillé de changer les bas de contention tous les 6 mois environ, pour garantir leur efficacité et leur confort d'utilisation. En effet, les bas de contention perdent de leur élasticité avec le temps et peuvent devenir moins efficaces pour prévenir les pathologies veineuses.
Les bas de contention doivent être portés tous les jours du matin au soir (mais pas la nuit pendant le sommeil). Aucun risque de les porter trop souvent ou trop longtemps, au contraire, car ils agissent sur le long terme !
1. Faut-il porter des bas de contention tous les jours ? Selon la Haute Autorité de Santé, les bas sont adaptés à une utilisation à long terme. Aussi pour une efficacité optimale, il faut les porter tous les jours.
Pour porter votre bas de compression veineuse en été, associez-les à des chaussures ouvertes comme les escarpins, les sandales et les tongs. Associés à des bas de grande qualité et adaptés à la saison estivale, ils vous éviteront la sensation de chaleur.
Quelle paire de chaussures tendance et confortable porter avec des bas de contention ? Le maître-mot reste le confort. Optez pour des chaussures avec une empeigne souple et élastique pour vous permettre d'être chaussée confortablement sans restreindre la circulation.
Les bas de contention sont un moyen efficace de soulager les symptômes des varices et d'empêcher leur progression. Ils aident à comprimer les veines et à améliorer la circulation sanguine dans les jambes.
Il est recommandé de retirer les bas toutes les 6 à 8 heures pour permettre à vos jambes de respirer et de se reposer. Si vous portez des bas de contention pendant une période prolongée, assurez-vous de les retirer la nuit pour éviter tout inconfort et favoriser une bonne circulation sanguine.
Bien au contraire, le lavage permet à vos bas, collants et chaussettes de contention de retrouver leur niveau de pression initial et donc leur élasticité.
Il se doit d'être le moins contraignant possible. Il ne doit pas mettre en danger ni le patient ni le soignant. Critère 6 : préservation de l'intimité et de la dignité : en aucun cas la contention ne doit être un frein au respect de l'intimité et de la dignité.
La contention est l'utilisation de tout moyen, méthode, matériel ou vêtement, empêchant ou limitant les capacités de mobilisation de tout ou partie du corps, dans un but sécuritaire, pour une personne présentant un comportement estimé dangereux ou mal adapté.
Buvez avant, pendant et après le vol. Attention, les boissons alcoolisées déshydratent. Evitez de dormir assis pendant de trop longues périodes. Et relevez, si possible, vos jambes pour dormir.
Le fait de surélever les jambes en position allongée permet ainsi d'aider le sang à vagabonder. Dormir dans cette position permet ainsi de se sentir mieux ! Mais ce n'est pas tout, pour les personnes souffrant d'une véritable insuffisance veineuse, le fait de dormir dans cette position peut être d'un grand secours !