Choisir le bon déodorant
Optez pour un déodorant anti-transpirant qui régule la transpiration et contrôle les odeurs. Assurez-vous également que le déodorant contient des ingrédients antibactériens pour prévenir la prolifération des bactéries responsables de l'odeur.
Se parfumer après la douche
C'est le moment qu'il ne faut pas louper. La douche (surtout chaude) ouvre les pores de la peau et permet donc à l'épiderme de mieux s'imprégner de la senteur choisie.
Souffler dans sa main ne suffit pas. Il vaut mieux lécher la peau située à l'intérieur de votre poignet, attendre 10 secondes que la salive sèche, et sentir votre poignet. Si une odeur désagréable se dégage, vous souffrez d'halitose.
Éviter les vêtements serrés : les vêtements serrés peuvent retenir la chaleur et l'humidité, créant un environnement propice à la prolifération bactérienne. Évitez de croiser les jambes : on respire encore moins de l'entre-jambe les jambes croisées ! Ne restez pas assis trop longtemps. Levez-vous souvent pour « aérer !
La composition bactérienne de la microflore cutanée est l'un des principaux facteurs de l'odeur corporelle. Elle est elle-même très influencée par la génétique, et notamment par le complexe majeur d'histocompatibilité, un groupe de gènes qui codent pour des molécules propres à chaque individu.
Les bactéries naturelles présentes sur notre peau se nourrissent de notre sueur et dégagent l'odeur que nous appelons odeur corporelle.
Dans un flacon vaporisant, mélangez 500 ml d'eau, le jus d'un citron et une cuillerée à soupe de bicarbonate de soude. Agitez et vaporisez dans la maison. Ce produit naturel assainit l'air, le débarrasse des mauvaises odeurs et parfumera votre intérieur en même temps.
En plus de la douche quotidienne, il est recommandé de changer régulièrement de vêtements et de porter des vêtements en fibres naturelles qui permettent à la peau de respirer. De plus, l'utilisation de serviettes absorbantes peut aider à absorber l'excès de transpiration et à réduire les odeurs.
Les infusions de plantes médicinales offrent une approche naturelle et douce pour réduire les odeurs intimes. Des herbes telles que la sauge, la camomille ou le thym sont connues pour leurs propriétés assainissantes et apaisantes, qui peuvent aider à réduire les odeurs indésirables.
Préférez une solution " sans savon " (le savon dessèche la peau) : gel douche, savon ou nettoyant surgras, pain dermatologique, syndet liquide. Les bains chauds fréquents favorisent le dessèchement cutané. Ils sont également déconseillés en cas de troubles de la circulation.
Le vagin peut enfin avoir une odeur légèrement métallique si l'on est au début ou à la fin du cycle menstruel. Si une forte odeur vaginale de levure ou sucrée est accompagnée de démangeaisons, d'une sensation de brûlure ou de pertes blanches, il s'agit d'une mycose.
Utiliser l'aloe vera
Grâce à ses vertus à la fois hydratantes, purifiantes et antiseptiques, l'aloès ou aloe vera est idéal pour traiter la transpiration excessive. On peut l'appliquer en gel directement sur la peau. Il hydratera la peau et réduira naturellement les odeurs.
Pour les odeurs de transpiration, il est possible d'utiliser la moitié d'un citron comme déodorant, en le frottant contre les parties du corps concernées. Le citron peut neutraliser les odeurs et contribuer à réduire la sécrétion de sueur.
Des affections telles que l'hyperhidrose, l'infection bactérienne de la peau, les problèmes thyroïdiens ou les maladies rénales peuvent entraîner une augmentation de la production de sueur et de son odeur.
Quand il est question de problèmes vaginales il faut penser « jus de cranberry » ! En plus d'être hydratante, car composée à 85 % d'eau, c'est une baie parfaite qui permet de restaurer rapidement le pH du vagin.
La vapeur chaude a un effet bénéfique sur la peau : en ouvrant les pores, elle élimine les toxines et saletés de l'épiderme. La vapeur a également un effet envoûtant sur le corps et l'esprit. On en ressort apaisé(e), détendu(e) et ça se voit sur son visage !
1/Le visage : le regard des autres
En effet, cette partie du corps relate de votre appétence pour les cinq sens et de l'image que vous renvoyez aux autres. Le visage étant régulièrement la première chose que l'on remarque chez l'autre, il est donc naturel pour vous de le laver en priorité.
La chaleur est la façon la plus simple d'ouvrir vos pores. Les exercices physiques peuvent vous aider à le faire, car ils affectent autant les glandes sudoripares que les pores, mais la chaleur est en elle-même efficace. Prenez un bon bain chaud même si une douche chaude rapide peut aussi faire l'affaire.
Il est crucial de se laver régulièrement les aisselles avec un savon antibactérien doux pour éliminer les bactéries responsables de l'odeur. En plus de la douche régulière, il est recommandé de changer de vêtements tous les jours, en privilégiant ceux en fibres naturelles qui permettent à la peau de respirer.
Un liquide clair composé principalement d'eau, de protéines de sel et d'huiles, la sueur est inodore. En fait, l'odeur corporelle est due aux bactéries qui décomposent les protéines et les huiles. Notre corps abrite des millions de bactéries inoffensives qui participent à la défense naturelle de la peau.
Attention : certaines solutions peuvent être agressives si vous avez la peau sensible, ou si vous venez de vous épiler. Ça risque de piquer ! Le citron : grâce à son acidité naturelle et à ses propriétés anti-bactériennes, c'est un véritable destroyer de bactéries. Et en plus, il sent bon !