Trouver sa place dans un groupe en général se fait de manière naturelle. Il faut que chacun d'entre nous communique et s'exprime librement. Il faut savoir venir en aide et demander de l'aide. Il faut respecter chaque membre du groupe, savoir remercier, se fâcher, etc.
Apprenez à écouter attentivement. Cela vous a sans doute déjà frappé : les gens adorent parler d'eux-mêmes. Servez-vous-en pour alimenter la conversation. «N'arrêtez pas de poser des questions et de manifester un réel intérêt», conseille Dianna Booher.
Pour s'imposer et s'affirmer auprès de ses collègues, il ne suffit donc pas de donner un ordre ou de demander le respect, il faut aussi adopter un comportement qui le signifie (parler clairement, suffisamment fort, regarder dans les yeux, bras non croisés, tête haute…).
Prendre sa place, c'est accepter de changer, de prendre des risques, de se sortir d'une situation avec courage et détermination.
Locution verbale
(Figuré) Agir conformément à ce qui est attendu, à ce que les autres pensent.
Concentrez-vous sur les membres du groupe.
Ne concentrez pas volontairement toute l'attention sur un membre de votre groupe devant les autres, car cette personne pourrait alors être mal à l'aise. Préférez centrer la conversation sur l'autre personne lorsque vous parlez avec elle en tête-à-tête.
Entamer une conversation. Lancez-vous. Parfois, le plus dur est de briser la glace et le reste se déroule sans problème. Par exemple, essayez d'être le premier à serrer la main à quelqu'un, à lui dire bonjour ou à vous présenter.
Le rejet peut correspondre à une opposition, un mépris, une exclusion, une mise à l'écart, un refus, un déni, un dédain, un licenciement, une rupture amicale ou amoureuse... "Il s'agit souvent d'une blessure refoulée et donc inconsciente qui se réactive dans le présent, en écho avec le passé.
Se sentir vide est associé à la tristesse, à la peine. Ce sentiment est souvent dû à une rupture du quotidien, comme nous l'explique Joëlle DENOYER, notre psychologue. On peut alors ressentir l'abandon, la solitude et une sensation de rejet. Un sentiment qui se situe dans le ventre et le thoraxe.
Derrière le complexe d'infériorité d'origine psychologique ("Je suis nul") se cachent des problèmes d'estime de soi, avec surestimation des autres (vus comme plus beaux, plus intelligents, plus courageux...).
La grande caractéristique des personnes ayant un fonctionnement en arborescence (« haut potentiel »), c'est d'avoir le sentiment de ne pas être comme les autres, d'être trop différent, d'être trop en décalage, d'être « à part ». D'une part, la personne perçoit qu'elle n'est pas « en phase » avec le monde qui l'entoure.
Voici quelques règles à suivre pour réussir à s'intégrer mais surtout le plus important, réussir son stage. Observez : mieux vaut ne pas trop « fanfaronner » le premier jour sur vos diplômes ou votre potentiel. Restez humble, restez modeste, faites-vous discret… et observez ! Prenez des notes, posez des questions.
v. trans. Inclure, faire entrer (qqch) dans un ensemble ; faire pénétrer (qqch) (dans une autre) de telle sorte que les deux se fondent en un même corps ; amalgamer.
La peur du conflit, la peur de donner une mauvaise image de soi, ou tout simplement le manque de confiance en soi sont autant de raisons pour ne pas oser s'affirmer. On peut éprouver la sensation qu'on n'a pas la légitimité nécessaire pour s'opposer, ou tout simplement craindre le regard des autres.
Choisir le bon moment pour parler. Tenir compte de la disposition de l'autre. S'exprimer avec fermeté, mais avec calme et gentillesse. Même si on est en colère, ne pas choisir l'agressivité, car cela provoquera soit une contre-attaque, soit une fermeture.
Pour trouver sa place, il ne faut jouer aucun rôle. Il est important que chacun puisse communiquer et s'exprimer librement. Trouver sa place, c'est s'accepter soi-même afin ensuite de se faire accepter des autres en restant soi-même. Il arrive que les relations amicales évoluent ou changent.
Quand vous êtes en couple et que vous ressentez cela, il est utile de faire un bilan personnel sur vos envies et vos besoins. Faites le à tête reposée, seul(e) ou accompagné d'un professionnel. Posez cela sur le papier pour ne pas tourner en boucle dans votre tête et vous aider à clarifier ces éléments.