Enclenchez votre home trainer ou vélo d'appartement Wahoo KICKR. Ouvrez Zwift et connectez-vous à votre compte. Commencez à pédaler pour réveiller les capteurs du home trainer ou du vélo d'appartement. Suivez les instructions qui s'affichent sur l'écran de couplage de Zwift.
Le vélo :Pour une expérience optimale sur Zwift, il est recommandé d'utiliser des vélos de route avec des pneus 700c, bien que d'autres types puissent fonctionner. Les vélos de route sont idéaux car vous retrouverez des sensations proches de la réalité.
Choisir son home trainer pour Zwift
Prenons un home trainer basique ou des “rouleaux” ; un capteur de cadence et un capteur de vitesse avec transmission ANT+ ou Bluetooth ; un ordinateur Mac, Apple TV, iPad/iPhone ou tablette/smartphone Android ; un récepteur ANT+ ou Bluetooth pour les données des capteurs.
Soit vous connectez votre home-trainer par Bluetooth à votre ordinateur ou tablette. Soit vous le connectez via ANT+ mais cela nécessite une clé Ant+ comme ce modèle (le câble permet d'améliorer la portée du signal) ou sans fil ici.
Si vous recherchez un home trainer compatible Zwift pas cher, nous vous recommandons le Tacx Flow Smart T2240. C'est le modèle d'entrée de gamme de chez Tacx. Pour autant, il propose des caractéristiques honorables pour un home trainer connecté à moins de 300€.
Comment fonctionne Zwift ? Pour que votre séance s'affiche sur votre écran, Zwift capte la puissance de votre vélo avec un capteur. Il peut y avoir un simple capteur de vitesse ou un capteur intelligent. Celui-ci traduit les données reçues afin d'entraîner votre avatar sur un parcours virtuel.
Procurez-vous la dernière version de l'appli ZC pour Android dans Google Play. Vérifiez que votre appareil mobile et l'appareil qui lance Zwift sont sur le même réseau. Connectez-vous à Zwift sur votre appareil principal. Quand la fenêtre APPAREILS COUPLÉS s'affiche, sélectionnez le bouton COUPLAGE PAR TÉLÉPHONE.
A: L'option « Roule simplement » est une sortie vélo qui te laisse libre de rouler librement avec toutes les autres personnes en ligne. Cette option te permet de choisir ton propre parcours et de définir ton rythme (c'est le plus souvent le meilleur choix pour une première sortie dans Zwift).
Zwift. C'est la référence des applications connectées pour home trainer. En avril 2021, l'application lancée en 2014 comptait déjà 2,5 millions d'utilisateurs partout à travers le monde.
Planifiez ce que vous allez faire. Un parcours prédéfini par Watopia, un practice, une course ou un départ en commun. Vous pouvez rouler un peu sans but pour vous échauffer avant un événement, mais pour profiter au maximum de votre temps, il est préférable de vous inscrire aux événements.
Vous avez le choix entre deux options pour accéder aux paramètres que vous pouvez régler dans le jeu : À partir de l'écran d'accueil, sélectionnez vos initiales, puis Mes paramètres. Si votre affichage est différent, vous pouvez toujours accéder à vos paramètres à partir de l'écran Menu.
Les tests FTP de Zwift sont accessibles dans le module “Entrainement” depuis la page d'accueil de Zwift. Il sont rangés dans la catégorie “FTP Tests” …
Parmi les installations multimédias, on peut citer le boîtier Apple TV 4K, compatible avec n'importe quel téléviseur. Zwift intègre l'application Apple TV : vous pouvez donc suivre votre course comme sur un écran d'ordinateur. Vous profitez alors des sensations de votre smart vélo.
Sur le haut, vous avez trois boutons, montée, descente et verrou. Le verrou permet le mode simulation, ainsi, c'est l'application (Zwift, RGT, ...) qui commande la pente du Rizer. Si vous désactivez le verrou, vous pouvez vous-même sélectionner une pente fixe, pour un entraînement spécifique par exemple.
Les vélos cargos électriques cumulent en effet de nombreux atouts : ils offrent une mobilité sans effort (ou presque), ne produisent qu'une faible émission carbone, permettent un stationnement gratuit, réduisent les embouteillages.
La FTP d'un cycliste moyen se situe, en rapport poids/puissance entre 3 et 4 w/kg pour les hommes et entre 2,4 et 3,5 w/kg pour les femmes.
Utilisation du mode ERG
Passe ton vélo sur un rapport qui réduit l'usure de la chaîne et maintient sa tension.
Blocage de ZwiftLauncher
Voici quelques raisons courantes qui peuvent entraîner le blocage du programme de lancement ou l'échec de la mise à jour : Un serveur VPN ou Proxy : c'est très probablement ce qui vous empêche de vous connecter, car Zwift doit se connecter directement à nos serveurs.
Vélo d'intérieur professionnel
Ce vélo présente une résistance mécanique et un volant d'inertie particulier qui gère la vitesse de pédalage. Ceci signifie que c'est vous qui modifiez l'intensité de l'entraînement à travers votre puissance de pédalage.
Smartphones, appareils de streaming et tablettes
Si vous n'arrivez pas à trouver l'appli Zwift dans le Google Play Store à partir de votre appareil Android®, c'est qu'il n'est pas compatible avec Zwift. Pour les utilisateurs d'iOS, le système d'exploitation Bêta n'est actuellement pas compatible.