Pour les 2 premières semaines qui suivent l'installation du plâtre, il est normal d'avoir de la douleur et il est important de prendre la médication prévue pour être confortable. Également, vous pourrez observer de l'enflure au niveau de votre membre immobilisé.
Bouger les doigts et les orteils fréquemment. Eviter de marcher sur le plâtre. Des talonnettes peuvent être positionnées dans certains cas pour permettre l'appui. L'utilisation de béquilles est évidemment conseillée pour éviter l'appui au sol du membre plâtré.
le plâtre est trop serré. Cela se manifestera par des douleurs, des extrémités (doigts ou orteils) de couleur bleue (cyanose) ou au contraire pâle. Les extrémités peuvent aussi être gonflées (œdème). On peut avoir l'impression que le plâtre fait un étau autour du membre.
Vous pouvez aussi vous servir d'un séchoir à cheveux, réglé à puissance minimale. Ne poussez rien sous le plâtre pour gratter, par exemple un stylo ou du talc pour bébé. Les démangeaisons sous le plâtre sont normales. Vous pouvez essayer de soulager les démangeaisons en utilisant un sèche-cheveux à air frais ou froid.
Je n'arrive pas à dormir avec mon plâtre
Pour cela, essayez de caler le membre plâtré avec des coussins pour que cela soit plus confortable. De même, si une partie de votre jambe est plâtrée, n'hésitez pas à surélever les pieds de votre lit pour permettre une meilleure circulation sanguine.
Toute douleur sous plâtre doit faire suspecter certaines complications redoutables (phlébites, ischémie, nécrose cutanée, syndrome de loge, infection, compression neurologique) masquées par la contention et aggravées par le syndrome compressif.
Elle consiste à envelopper les zones du corps stockant le plus de graisses comme le ventre, les bras, les cuisses. Les bandes de plâtre sont plongées dans une solution contenant des composants naturels aux propriétés réductrices de graisses et anti-cellulite. Le plâtre se garde 48h.
votre plâtre présente une tache colorée ; un objet est coincé dans votre plâtre ; votre plâtre a été fissuré ou cassé.
La meilleure position pour dormir avec une fracture du poignet est sur le dos avec un coussin sous le poignet fracturé. Il est important de garder une attelle pendant la nuit pour éviter qu'un mouvement involontaire gêne votre guérison.
Votre blessure exige un traitement par plâtre, cette contention plâtrée a pour but d'immobiliser un membre fracturé (bras ou jambe) en attendant sa consolidation - en principe 6 semaines.
L'œdème secondaire à la fracture peut entraîner une impression d'être serré dans le plâtre pendant les 48 à 72 premières heures. Il faut surélever le membre immobilisé surtout au début au-dessus du niveau du cœur afin de favoriser le retour veineux. Localement, l'apposition de glace peut aider l'œdème à se résorber.
L'apparition de ces signes nécessite une consultation immédiate. Un refroidissement des extrémités. Une cyanose des extrémités, les doigts sont bleus ou moins sensibles. Une odeur fétide.
Le poids d'une plaque de plâtre varie selon sa nature et sa dimension. Une BA 13 standard de marque Placo® pèse 9.30 kg/m². On passe à 11.8 kg/m² en Placo®Phonique et 12 kg en Habito®. Si on prend par exemple une longueur de 2.60 m et une largeur de 1.20 m cela donne donc respectivement 29, 36 et 37 kg environ.
Si votre attelle est trop lâche, elle ne maintiendra pas votre poignet dans la position neutre appropriée. Si elle est trop serrée, vous risquez d'exercer une pression plus forte sur votre poignet et de l'endommager davantage.
Si une faible quantité d'eau a humidifié la surface de votre plâtre sans atteindre les couches intérieures ni la chaussette, la solution la plus simple pour le sécher est alors de le passer au sèche-cheveu.
Immobiliser l'os fracturé. Appeler et attendre les secours. Nettoyer la plaie avec des compresses stériles ou des lingettes de premiers secours. Éviter les efforts physiques jusqu'à la guérison (environ 3 mois) Prendre des antalgiques pour soulager la douleur.
Il n'y a pas besoin de poser une attelle. « Cette plaque est, en général, laissée en place chez une personne âgée pour lui éviter les risques d'une deuxième intervention chirurgicale. En revanche, on préfère l'enlever chez les moins de 50 ans au bout d'un an », précise la Pre Facca.
Concernant la conduite automobile, celle-ci n'est pas indiquée pendant les 6 premières semaines. La reprise des gestes de force et de la pratique sportive se fera au 3ème mois en fonction de la consolidation radiologique. Après le 4ème mois post-opératoire, l'ablation de la plaque pourra être envisagée au cas par cas.
Pour éviter ces complications, le médecin peut prescrire préventivement des anticoagulants par injections sous-cutanée. L'objectif est alors de rendre le sang plus « fluide », et d'éviter la formation de caillot. Ces injections doivent être effectuées à heure régulière.
L'immobilisation est à conserver entre 1 mois et 90 jours environ. L'appui ne sera pas autorisé pour une durée entre 45 et 60 jours. Vous pourrez conduire une voiture entre 60 et 120 jours après l'intervention. Pour faire du sport et reprendre un chaussage normal, il faut attendre le quatrième mois environ.
Les abdos : la plupart des abdos classiques sont faisables avec un pied dans le plâtre. Il faut bien entendu éviter ceux qui nécessitent un appui sur le pied telle que la célèbre planche et certains exercices de gainage.
Activités pour un enfant avec un bras plâtré
À l'extérieur, laissez votre enfant dessiner des cibles avec des craies pour le trottoir. 2. Les coups de pied : À l'aide d'une balle molle comme un ballon de plage ou un ballon de baudruche, les enfants adorent les jeux avec des passes, des coups de pied, sur des cibles.
Le kayak ou le canot : Pour les sportifs plus expérimentés, ces sports sont une bonne façon de maintenir une force et une mobilité du haut du corps. Le rameur: Rien ne vous empêche de garder la forme en utilisant une machine comme le rameur. Il faut cependant veiller à ne pas surtaxer le côté sain.
Un plâtre enveloppe la blessure au complet et peut seulement être retiré dans le cabinet du fournisseur de soins de santé. Une attelle ressemble à un demi-plâtre. La partie rigide de l'attelle n'enveloppe pas complètement la zone blessée comme le fait un plâtre.