La maladie pulmonaire associée au vapotage (MPAV) est une maladie respiratoire aiguë caractérisée par des lésions pulmonaires causées par l'usage personnel de certains produits de vapotage.
Face à la mortalité avérée du tabac, le rapport bénéfice/risque de la cigarette électronique est largement en faveur de cette dernière. Ainsi, la majorité des pneumologues s'accordent à dire que l'usage de la cigarette électronique avec du e liquide devrait pouvoir être officiellement recommandé aux fumeurs.
Le vapotage peut t'exposer à des produits chimiques dangereux, comme le formaldéhyde et l'acroléine, ainsi qu'à des métaux et à des contaminants, comme le nickel, l'étain et l'aluminium. Tu ne veux rien de cela dans tes poumons! Le vapotage peut causer des dommages à tes poumons.
La vapeur d'une e-cigarette contient beaucoup moins de substances nocives et en moins grande quantité que la fumée d'une cigarette ordinaire. Vapoter constitue donc une réduction des risques pour les fumeurs qui ne parviennent pas à arrêter de fumer ou pour les fumeurs qui sont sur le point de rechuter.
Conclusion : La cigarette électronique ne donne pas d'eau dans les poumons. C'est plutôt le contraire qui se produit.
Les médecins ont déjà signalé des cas de lésions pulmonaires associées à l'inhalation de vapeurs de cigarettes électroniques, y compris la « pneumonie lipoïde », c'est-à-dire l'accumulation de graisse dans les poumons.
Il est important de noter que la vape n'est pas totalement sans risque. Cependant, elle est considérée comme 95% moins nocive que la cigarette traditionnelle. C'est une statistique importante à prendre en compte lorsque vous pesez les avantages et les inconvénients de la vape par rapport à la cigarette traditionnelle.
L'e-liquide Végétol® Pure Le Pure sans propylène glycol, sur base Végétol® et sans arôme (neutre en goût), est certainement l'e-liquide le moins nocif parce qu'il est 100% naturel et composé de très peu de molécules.
Contrairement aux cigarettes traditionnelles, les cigarettes électroniques ne contiennent aucun tabac. En fait, aucune substance n'est brûlée dans les appareils de vapotage. Ceux-ci sont commercialisés comme une option plus saine, par rapport aux cigarettes traditionnelles.
Si la vape fait désormais officiellement partie des moyens promus dans le cadre d'un sevrage tabagique, il n'en reste pas moins qu'elle peut contribuer à entretenir une dépendance sur la durée. Une fois le tabac éliminé de sa vie, il peut donc être légitime de vouloir tout arrêter.
Il faudra peut-être attendre 20 ou 30 ans avant de comprendre entièrement les effets à long terme du vapotage. Nous savons déjà que le vapotage a des répercussions sur le fonctionnement des vaisseaux sanguins et fait augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque.
Comment expliquer cela ? Plus de 50 000 personnes ont été analysées par plusieurs chercheurs et les résultats ont démontré que cela est dû à des gènes de mutation favorable dans l'ADN de certains individus qui permettent à la fois de : masquer l'impact mortel du tabac ; améliorer la fonction pulmonaire.
Vous êtes en effet habitués à un tirage plus serré que celui d'une cigarette électronique à cause de la chaleur liée à la combustion. Le tirage de la cigarette électronique est plus aérien, car la vapeur est refroidie au contact de l'air. Vous devez donc aspirer plus doucement et plus longuement.
Vapotage et risque de cancer
Le risque de cancer associé à l'utilisation à long terme des vapoteuses, semble bien moindre, que celui des cigarettes de tabac combustibles mais non nul par rapport à ne pas utiliser de vapoteuses.
Certes, sur 41 millions de vapoteurs à l'échelle mondiale, ce nombre est faible. Mais des études tendent à appeler à la vigilance sur le vapotage. L'e-cigarette a des conséquences sur le flux sanguin, le mauvais cholestérol et augmenterait le risque de maladies cardiaques.
Cependant, certains professionnels de santé comme le tabacologue Jacques le Houezec par exemple, s'accordent à dire qu'une consommation raisonnable d'e-liquide se situerait entre 3 et 5 ml par jour.
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En effet, tous les e-liquides de la marque justifient d'une composition saine : propylène glycol, glycérine végétal, arômes alimentaires et éventuellement nicotine de qualité pharmaceutique ; dont la pureté est garantie à 99,5 %.
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Vous commencez tout juste la vape
Par conséquent, en inhalant de la nicotine, celle-ci se dépose sur les muqueuses de la bouche et du larynx entraînant alors une contraction de la gorge et ce phénomène porte un nom : le hit ou le throat hit pour davantage de précision (ou si vous voulez vous la péter).
Non ! Le vapotage ne fait pas grossir.
Les e-liquides à forte teneur en PG offrent généralement un « hit » plus fort, tandis que ceux à forte teneur en VG produisent une vapeur plus dense et douce. Si vous êtes sujet à la toux lors du vapotage, privilégiez les e-liquides avec une teneur plus élevée en VG, car ils sont plus doux pour la gorge.
Sevrage nicotinique progressif
Autre astuce pour diminuer la fréquence de vapotage : allonger l'intervalle entre deux e-cigarettes et essayer de s'occuper pour penser à autre chose. Si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire pour le sevrage nicotinique, consultez un tabacologue.
Irrégularités du rythme cardiaque : Les produits chimiques contenus dans les liquides de vapotage, en particulier la nicotine, peuvent interférer avec les signaux électriques du cœur. Cette perturbation peut provoquer des battements cardiaques irréguliers appelés arythmies.
Pour éliminer les goudrons et substances toxiques accumulés dans les alvéoles pulmonaires et dans l'organisme en général, il n'existe aucune solution miracle. En effet, la seule manière de nettoyer les poumons d'un fumeur, c'est d'arrêter de fumer définitivement !
Selon une étude parue dans Nature : nos poumons ont la capacité de se régénérer après l'arrêt du tabac. Cela confirme un vieil adage : il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer.