La pose de fils tenseurs est indiquée dans le traitement du relâchement cutané au niveau du visage et du cou et permet d'obtenir un effet lifting rajeunissant. Le lifting médical par ultrasons focalisés (HIFU). Les ultrasons focalisés de haute intensité permettent de cibler des couches de la peau bien spécifiques.
- Le froid est un allié anti-âge. Il lutte contre la formation des rides, lifte les traits du visage et tonifie la peau grâce à la stimulation de la circulation sanguine.
Les exercices de base comme les squats et les fentes sont les plus adaptés pour tonifier la peau. Ce type d'exercice est également très efficace pour renforcer les muscles profonds du visage, ce qui peut aider à lutter contre l'apparition des rides et des ridules.
L'eau froide pour tonifier la peau
Ce n'est un secret pour personne, l'eau est essentielle pour avoir une belle peau. Boire suffisamment permet de lutter contre la déshydratation des cellules cutanées, mais l'eau froide appliquée sur le visage peut aussi rendre votre peau plus tonique.
Pour raffermir sa peau, il est recommandé de pratiquer des exercices et des activités physiques favorisant la tonicité musculaire. L'exercice régulier, en particulier les activités qui sollicitent les muscles, comme la musculation, le pilates ou le yoga, peut contribuer à renforcer et à tonifier les muscles du corps.
Le sport, les crèmes hydratantes et les suppléments de collagène peuvent aider à retrouver un peu d'élasticité cutanée, mais seul un traitement chirurgical pourra venir à bout de l'excès de peau, notamment sur la zone abdominale.
Pour rajeunir la peau qui vieillit, on change…
On privilégie les aliments riches en antioxydants (épinards, tomates, betteraves…), en oméga 3 (sardine, maquereau, huiles végétales…) et en vitamines A (beurre, œufs, carottes…) et E (huile de tournesol, noisettes, amandes…)
L'eau froide stimule la circulation sanguine et ferme les pores. De plus, elle renforce le système immunitaire. Il n'y a rien de tel qu'une bonne douche froide pour se revigorer et raffermir sa peau. Si vous ne supportez pas l'eau froide, alternez les jets d'eau chaude et froide.
Les formules à base d'acide hyaluronique font partie des plus utilisées pour leur effet repulpant, ce composant agissant à la fois sur l'hydratation et sur le collagène. C'est notamment le cas du soin de nuit Hyaluron Cellular Filler + Fermeté et du sérum de la même gamme NIVEA, tous deux antiâge et raffermissants.
Masser son visage avec un glaçon est une action simplissime et pleine de vertus pour notre peau : ❄️ Stimule et active la circulation sanguine. Le teint retrouve tout son éclat. L'effet glacé ravive les mines fatiguées, l'épiderme est sublimé et lissé.
D'une manière générale, voici, à long terme, les effets du froid sur la peau les plus observés : mauvaise circulation sanguine. sécheresse cutanée. sensibilité accrue (desquamation, inflammation, tiraillements, rougeurs, inconfort, intolérance à certains cosmétiques, etc.)
Ne mettez jamais de glace directement en contact avec la peau. Il existe en effet un risque d'engelures ou de brûlure par le froid. Insérez toujours un tissu entre la glace et la peau.
La natation, un sport pour raffermir la peau
L'activité physique permet de casser les capitons pour libérer la graisse, la mobiliser et la rendre plus facilement « éliminable ». Or, la natation est définitivement le meilleur sport pour raffermir la peau.
L'injection d'acide hyaluronique pour une peau rebondie
Pour combler le besoin en collagène, un élément responsable de l'élasticité de la peau, l'injection d'acide hyaluronique sur l'ovale du visage offre une solution contre l'affaissement du visage.
Pratiquer une activité physique régulière permet également d'améliorer le terrain hormonal par la production d'hormones, de stimuler la circulation sanguine et favoriser l'oxygénation des tissus. Garder une peau mature lisse passe également par l'adoption d'une routine beauté adaptée à votre âge.
Les gestes : Commencez toujours par échauffer la peau avec des mouvements de lissages, puis réalisez des pincements Jaquets sur le ventre, un palper roulé sur les cuisses et les fesses, et des frictions au niveau des bras. Pour le buste, préférez des mouvements en 8 du plat de la main, plus doux.
luminothérapie ou encore la radiofréquence permettent d'accélérer la production de collagène et d'élastine. Vous pouvez également opter pour un lifting au fil de soie de collagène. Il s'agit d'un soin dernière génération pour améliorer l'élasticité de la peau et rajeunir le visage.
La peau mature s'affine, se relâche, présente davantage de rides et peut avoir un apsect "froissé". Pour retrouver un apparence plus lisse elle a besoin d'hydratation. Nos médecins recommandent l'utilisation de soins riches en acide hyaluronique, actif de référence en matière d'hydratation et de comblement.
Une autre technique, totalement non-invasive, permet cependant de raffermir la peau de façon plus efficace en utilisant l'énergie des ultrasons micro-focalisés : Le HIFU (“High Intensity Focused Ultrasound” ). Cette procédure permet véritablement de retendre les zones relâchées de façon spectaculaire.
Lisser et raffermir ses cuisses en se massant
Les autos massages sont un complément efficace. En les massant régulièrement, vous pouvez favoriser le drainage des toxines et donc améliorer l'élasticité de la peau et améliorer sa fermeté .
Pour affiner ses cuisses, rien de plus efficace que les sports dits « cardio ». Footing, natation, vélo ou corde à sauter : il y en a pour toutes les envies ! Les sports cardio puisent dans les graisses et aident à affiner non seulement vos jambes mais également tout le reste de votre corps.