– Les protéines contenues dans la poudre de lait ne vous feront pas grossir car si vous en prenez trop, l'excès sera éliminé par les reins, en revanche, la haute teneur en glucides de ce produit risque d'occasionner une prise de poids.
Le lait de vache est adapté au veau, qui grossit vite et développe du muscle, mais garde un petit cerveau. » Le lait de croissance, lui, convient aux petits.
Une nouvelle étude, réalisée par des chercheurs de l'Université de Californie et publiée en juin 2013 dans le Journal of Proteome Research, révèle que les enfants nourris au lait infantile seraient davantage sujets à l'obésité, aux problèmes de foie et du système cardiovasculaire.
Cette concentration importante de matières grasses fait du lait entier un aliment beaucoup plus calorique que le lait demi-écrémé et le lait écrémé : on compte environ 700 kilocalories pour un litre.
Pourquoi le lait fait-il grossir ? Le lait entier est riche en matières grasses et est donc un aliment énergétique. Ce n'est pas le cas du lait écrémé. On grossit lorsque les apports énergétiques dépassent régulièrement les besoins du corps.
le lait en poudre est anti-grumeaux et donc parfait pour vos purées, quiches ou Béchamel. il apporte une texture plus ferme et plus onctueuse, idéal pour vos yaourts maison ou vos pâtes à crêpes ! il fait mieux ressortir le goût du thé et du café sa durée de conservation est plus longue que le lait en brique ou frais.
Choisissez des aliments appartenant à au moins 3 des 4 groupes alimentaires pour les repas et à au moins 2 groupes alimentaires pour les collations. Le fait de donner une variété d'aliments à votre enfant lui permettra de combler ses besoins en nutriments et de maintenir son intérêt pour la nourriture et les repas.
Les fruits secs comme les pruneaux, les abricots, les bananes ou encore les figues sont riches en nutriments, minéraux et oligo-éléments mais aussi en calories : il faut compter en moyenne 300 calories pour 100 grammes, ce qui peut avoir des répercussions sur la ligne si on en abuse.
C'est faux !
Le lait entier ne contient que 3,5 % de matières grasses et apporte en moyenne 65 kcal pour 100 ml. Il ne peut donc pas être considéré comme un aliment gras. De plus, l'écrémage permet de réduire fortement sa teneur en lipides : le lait écrémé n'en contient alors plus que des traces.
Le lait Nido en poudre: des faits diététiques avérés
Riche en calcium et en d'autres nutriments, il n'entraîne pas forcément un surpoids. Des études ont même montré que le fait de consommer au moins 3 portions de lait par jour contribue à la perte de poids. Le lait possède, semble-t-il, un effet anti obésité.
Bouillies préparées avec des farines germées ou fermentées.
Cela est dû à la forte teneur en amidon des aliments de base, tels que maïs, mil, sorgho, manioc et igname. Pendant la cuisson, ces farines absorbent beaucoup d'eau, ce qui les rend épaisses et volumineuses.
Le premier et meilleur lait pour votre bébé, c'est en effet le lait maternel, qui reste recommandé exclusivement de la naissance jusqu'à 6 mois. Il s'adapte naturellement aux besoins de votre nourrisson, en fonction de son âge, mais aussi au cours de la tétée.
La supplémentation en vitamine D
La vitamine D facilite l'absorption intestinale du calcium et du phosphore, nécessaire à la minéralisation osseuse. En d'autres termes, la vitamine D est très importante, notamment chez le bébé, car elle contribue à la croissance et au renforcement des os.
Il est primordial de trouver la cause pour bien prendre en charge le problème. Il est possible que l'alimentation soit la cause du retard de croissance. En fait, le retard de croissance implique souvent que l'enfant n'avale pas suffisamment de calories, c'est-à-dire qu'il ne reçoit pas assez d'énergie des aliments.
Un choix nutritif
Le lait en poudre contient autant d'éléments nutritifs que le lait frais. Il est riche en nutriments favorisant la croissance des os comme les protéines, le calcium, la vitamine D et la vitamine A.
Certaines vitamines ou groupes de vitamines sont particulièrement efficaces dans le cadre de régimes grossissants, comme les vitamines A, C, E, les vitamines du groupe B, l'acide folique et la niacine.
Sur la liste des plats qui font le plus grossir, on retrouve donc : Les frites (312 calories pour 100g) Le poulet frit (246 calories pour 100g) Le fish and chips (212 calories pour 100g)
Son poids et sa taille
Votre bébé grandit à toute vitesse : en moyenne, à 3 mois, les petits garçons pèsent 5.8 kg pour 60 cm, et les petites filles 5.3 kg pour 59 cm.
Quel est le poids normal d'un nouveau-né? S'il est né à terme après 37 à 42 semaines de grossesse, un bébé pèse de 2,5 kg à 4,3 kg (5,5 lb à 9,5 lb). Pour ce qui est de la taille, il mesure généralement de 45 cm à 55 cm (17 po à 21 po).
La taille et le poids d'un bébé de 2 mois
A 2 mois votre bébé pèse en moyenne 5 kg et mesure 57 cm.