Un liquide clair composé principalement d'eau, de protéines de sel et d'huiles, la sueur est inodore. En fait, l'odeur corporelle est due aux bactéries qui décomposent les protéines et les huiles. Notre corps abrite des millions de bactéries inoffensives qui participent à la défense naturelle de la peau.
La transpiration est un processus naturel du corps humain qui aide à réguler la température corporelle. Lorsqu'elle se produit dans des zones où les glandes sudoripares sont présentes en grande quantité, elle peut entraîner des odeurs désagréables.
Si la transpiration est naturellement inodore, elle peut donner naissance à des odeurs désagréables, le plus souvent constatées au niveau des pieds et des aisselles.
La raison première qui peut provoquer des odeurs inhabituelles à votre sueur est votre alimentation. L'exemple le plus concret à vous donner est si vous mangez épicé. Dans ce cas là, ne vous étonnez pas que des odeurs inhabituelles se dégagent de vous.
En effet, les déodorants agissent sur les odeurs de transpiration en ciblant les bactéries qui en sont à l'origine. On préférera à un déodorant chimique les huiles essentielles bactéricides, fongicides et désodorisantes : arbre à thé, citron, ciste, cyprès ou palmarosa.
Il est crucial de se laver régulièrement les aisselles avec un savon antibactérien doux pour éliminer les bactéries responsables de l'odeur. En plus de la douche régulière, il est recommandé de changer de vêtements tous les jours, en privilégiant ceux en fibres naturelles qui permettent à la peau de respirer.
Le vinaigre de cidre a des propriétés astringentes qui régularisent la sudation et des vertus antiseptiques qui neutralisent la prolifération des microbes. Pour en profiter, il suffit d'appliquer le vinaigre sur les aisselles le soir avant le coucher, puis de laisser sécher.
L'odeur corporelle d'une même personne peut varier en fonction de différents facteurs, notamment l'état émotionnel, l'âge, l'alimentation, le cycle menstruel, certaines maladies, la prise de médicaments (1) etc.
Ce qui n'est pas normal puisque dangereux, c'est de ne pas pouvoir du tout transpirer. Il s'agit d'une maladie bien particulière qu'on appelle l'anhydrose. Les personnes souffrant d'anhydrose sont en danger car elles ne peuvent plus faire baisser la température de leur corps.
Douchez vous régulièrement - Se doucher au moins une fois par jour pour enlever la sueur et éliminer certaines des bactéries à la surface de la peau, en se concentrant sur les zones telles que l'aine, les aisselles et les pieds. Utilisez du savon antibactérien - pour éliminer certaines des bactéries sur votre peau.
Privilégiez donc les zones sensibles et chaudes telles que les poignets, l'intérieur des coudes, le creux derrière les oreilles, la nuque… En bref, toutes les zones de pulsation sanguine dites « zones pulsatiles ». Pourquoi ces zones en particulier ? Car la chaleur permet une meilleure diffusion des odeurs !
La transpiration est un mélange d'eau, de sels minéraux et de substances chimiques produites par notre corps. Lorsque la sueur se mélange avec les bactéries présentes sur notre peau, elle peut entraîner une odeur désagréable.
Souffler dans sa main ne suffit pas. Il vaut mieux lécher la peau située à l'intérieur de votre poignet, attendre 10 secondes que la salive sèche, et sentir votre poignet. Si une odeur désagréable se dégage, vous souffrez d'halitose.
C'est le cas de l'ail, de l'oignon, du curry, des aliments riches en protéines animales (viande rouge, œuf…) ou encore de l'alcool. Certaines matières ne laissent pas respirer la peau, ce qui favorise la macération de la transpiration et a fortiori la prolifération des bactéries qui se trouvent à la surface de la peau.
«Ce sont des parties qui ont tendance à transpirer davantage que les autres. Cela peut donc favoriser la prolifération de micro-organismes tels que les levures et les bactéries, expose Joshua Zeichner. Le fait de dégager une odeur inhabituelle peut être signe que vous ne nettoyez pas votre peau comme vous le devriez.»
En plein pic de chaleur, la découverte pourrait faire des heureux: les hommes consommant beaucoup de fruits et de légumes ont une transpiration que les femmes jugent olfactivement agréable. Ceux qui se bâfrent de gras et de protéines (viande, œufs, tofu) ont eux aussi une sueur charmante pour le nez du sexe opposé.
Les aliments épicés et les boissons chaudes avant le coucher peuvent provoquer une transpiration excessive et/ou des sueurs nocturnes.
La réponse de Catherine Blanc
"De manière générale, il est normale d'être bloqué en cas d'odeur corporelle dérangeante. Mais lorsque l'on se retrouve dans le même lit, on a à priori déjà senti l'autre. On s'est déjà approchés, touchés, certainement embrassés. On ne découvre pas l'odeur de l'autre à ce moment-là.
Ne pas négliger son hygiène corporelle
Après la douche, appliquez un déodorant, ou un antitranspirant sous les aisselles. A savoir que le déodorant masque les odeurs de transpiration grâce à des agents parfumants. L'antitranspirant ralentit le débit de la transpiration.
Talc et huile essentielle
Si l'on est encore chez soi mais que l'on a terminé le déodorant, il est possible d'appliquer du talc ou du bicarbonate de soude afin de prévenir la sudation mais aussi absorber l'humidité. Il est également possible de pallier aux odeurs avec quelques gouttes d'huiles essentielles diluées.
Éviter les vêtements serrés : les vêtements serrés peuvent retenir la chaleur et l'humidité, créant un environnement propice à la prolifération bactérienne. Évitez de croiser les jambes : on respire encore moins de l'entre-jambe les jambes croisées ! Ne restez pas assis trop longtemps. Levez-vous souvent pour « aérer !
Si vous reniflez une odeur nauséabonde, cela pourrait signifier que vous avez un problème d'odeur corporelle qui se répand dans vos habits. Nos propres odeurs corporelles s'intensifient à cause des matières avec lesquelles nos vêtements sont fabriqués.
Cette odeur d'ammoniac est signe que ton alimentation ne répond pas à tes besoins. La sueur contient généralement de l'eau, du chlorure de sodium, et un peu de potassium, de calcium, d'ammoniac, d'urée, de lactate et d'éthanol.
Le vagin peut enfin avoir une odeur légèrement métallique si l'on est au début ou à la fin du cycle menstruel. Si une forte odeur vaginale de levure ou sucrée est accompagnée de démangeaisons, d'une sensation de brûlure ou de pertes blanches, il s'agit d'une mycose.
Les parties du corps propices aux odeurs corporelles fortes sont celles où nous avons des glandes eccrines qui sécrètent une sueur un peu particulière. "Nous opposons cela à la transpiration moins odorante et plus claire du reste du corps lors d'un effort physique ou lorsqu'il fait chaud", précise la Dre Roos.