Dans ce hadith le prophète a ordonné de continuer le jeûne. De plus, il a confirmé le jeûne de celui qui mange ou boit par oubli par sa parole « qu'il complète son jeûne » le prophète a utilisé le mot « jeûne » malgré qu'il ait mangé ou bu. Cela montre que manger par oubli ou erreur n'annule pas le jeûne.
Manger et/ou boire volontairement
Consommer volontairement de la nourriture ou des boissons rompt le jeûne.
Pendant le mois de Ramadan, les musulmans jeûnent de l'aube au coucher du soleil. Ils s'abstiennent de manger, boire, fumer et vapoter.
D'un point de vue médical, les principaux risques du jeûne sont d'affaiblir l'organisme, de provoquer des malaises ou la déshydratation dans la journée. Afin d'éviter ces désagréments, il est essentiel de savoir bien manger dès la rupture du jeûne.
Les causes d'annulation du jeûne sont par exemple le fait de manger, même un grain de sésame ou moins, délibérément et non par oubli et boire même une goutte d'eau ou de médicament .
Cette pratique constitue d'abord à s'abstenir de manger, de boire et d'avoir des rapports sexuels pendant la journée. La violation de ces interdits sont des actes qui annulent le jeune. Des islamologues précisent aussi que tout solide, liquide ou gaz introduit dans l'estomac, de façon volontaire, invalide le jeûne.
Les musulmans jeûnent en moyenne
Jeûner du lever au coucher du soleil, ne pas boire d'alcool ni fumer, faire le bien autour de soi, autant de règles qui régissent le mois du Ramadan. Quels sont les permissions et les interdits durant le mois saint ?
Quant aux personnes qui n'ont pas jeûné et qui doivent le rattrapage assorti d'une compensation (fidyah), ce sont : la femme enceinte et celle qui allaite, si elles n'ont pas jeûné par peur pour leur bébé.
Utiliser les heures de prières pour effectuer des moments d'adoration particulier. Comme les consacrer aux invocations ou du dhikr. Poser des temps de méditations, notamment sur la création qui l'entoure. Ecouter des cours et des rappels.
"Si la personne se sent mal, elle doit rompre le jeûne"
Dans la religion musulmane, le droit à la vie est prioritaire. Il passe avant tout et donc avant le jeûne." Pour ces personnes, il existe toujours le moyen de rattraper, par la suite, ces jours de jeûnes manqués.
Si une femme se lave après que son mari a fait l'amour avec elle, si ensuite le sperme de son mari s'écoule de son vagin, elle doit procéder aux ablutions mineures non aux majeures.
Problèmes de santé à prendre en compte lors du jeûne
Certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue, des maux de tête et des vertiges au cours de la journée. C'est généralement le cas des personnes qui ne se réveillent pas pour le repas d'avant l'aube (suhoor).
Fatigue et faible niveau d'énergie
De plus, le jeûne intermittent peut entraîner des troubles du sommeil chez certaines personnes, ce qui peut entraîner de la fatigue pendant la journée.
Le jeûne sec est une méthode très puissante qui va induire un catabolisme important durant la période de privation de nourriture et d'eau. Ceci explique l'efficacité de ce jeûne mais cela implique aussi de l'aborder avec prudence et humilité.
Si votre glycémie est inférieure à 0,70 g/l vous devez impérativement rompre le jeûne et vous resucrer immédiatement (sachant que le seuil de ressenti du malaise hypoglycémique est souvent bien inférieur).
Les rapports sexuels sont interdits pendants les journées du Ramadan, mais il est permis d'avoir des rapports intimes pendant les nuits du Ramadan jusqu'à l'aube. Seulement si vous êtes mariés religieusement. Après avoir eu des rapports sexuels, il faut prendre un bain et accomplir la prière de l'aube.
Est-ce que vomir annule le jeûne ? Les savants sont d'accord pour dire que celui qui vomit involontairement n'annule pas son jeûne et n'a rien à rembourser.
Pour certains musulmans, on ne peut pas faire le jeûne du ramadan pendant ses menstrues pour des raisons de santé. Pour d'autres, les personnes menstruées sont considérées comme impures lors de la période des règles. Dans tous les cas, cela reste souvent un tabou pour ces personnes menstruées.
Il est interdit de jeûner le jour de la fête de la rupture du jeûne, appelé le jour de la fête de al-Fitr, ^idou l-Fitr, ou jour du petit aïd.
Les garçons doivent faire le ramadan à partir de 13 ans et les filles une fois qu'elles ont leurs règles. Il y a des dispenses pour les personnes malades, les femmes enceintes, les voyageurs…
Ce que l'on sait, c'est que le jeûne, quel qu'il soit, modifie le métabolisme de notre corps, contraint de trouver son énergie en brûlant des muscles et des graisses, ce qui entraîne une perte de poids et, peut-être, une réduction du risque de développer une maladie du cœur ou des vaisseaux sanguins.
Un jeûne de 3 jours protège des souris males et femelles, aussi agées et obèses, contre des lésions d'ischémie reperfusion rénale en induisant une résistance au stress oxidatif.
Le suhur est crucial car il faut tenir toute la journée sans manger ni boire. Il est donc conseillé de consommer des protéines (œufs, fromages, yaourts, noix,…) ainsi que des fibres (fruits, légumes, graines complètes), qui couperont la faim sur une longue période.
Allâhoumma laka Soumtou, wa 'alâ rizqika aftartou, wa bika âmanntou, wa 'alayka tawakaltou. « Seigneur ! C'est pour Toi que j'ai jeûné, et grâce à ta subsistance que j'ai rompu mon jeûne. Je crois en Toi, et je place ma confiance en Toi ».