On ne lave que les poissons entiers, car la chair est protégée naturellement par la peau. Il est donc préférable de bien assécher votre filet de poisson avec un papier absorbant avant de le conditionner au frigo.
Haddock, hareng, saumon... les poissons fumés ne doivent surtout pas être lavés. Pour améliorer leurs qualités gustatives, il est recommandé de les sortir du réfrigérateur environ 15 minutes avant utilisation et de les laisser reposer à température ambiante.
La bonne décongélation pour mon poisson
Vous pouvez également le rincer à l'eau froide : cela va amorcer le processus de décongélation en supprimant la fine pellicule de glace qui le recouvre. Attention à ne pas laisser votre poisson surgelé décongeler à l'air libre, car cela encourage la prolifération des bactéries.
C'est une façon facile de faire cuire même les poissons les plus fins facilement. Le lait apporte une saveur riche et forme un liquide de cuisson onctueux que vous pouvez servir avec le plat.
Quel que soit le mode de cuisson, le poisson se déguste avec le citron, naturel ou en sauce. La saveur de sa chaire est ainsi mise en valeur, relevée avec finesse. Le citron est l'embellissement, l'ingrédient phare qui donne la mise en beauté finale au poisson, pour une dégustation savoureuse et acidulée.
Si vous cuisiner votre poisson dans un plat disposez un citron couper le citron lui aussi absorbe va absorber les mauvaises odeurs.
Tout cet apport liquide fait baigner votre filet et ça plait bien aux bactéries. Aussi il faut limiter la disponibilité en eau. C'est pour cela qu'en poissonnerie, on ne rince pas les filets ni les poissons que l'on a pelés. On ne lave que les poissons entiers, car la chair est protégée naturellement par la peau.
Enlevez la peau du saumon et posez le filet à plat sur une planche. Ensuite, insérez la lame entre la chair et la peau. Tirez fermement sur la peau et faites glisser le couteau en faisant des mouvements de va-et-vient. Lorsqu'il n'y a plus de peau, vous pouvez dégraisser les filets.
Pour une décongélation rapide il faut plonger le poisson dans une eau en quantité suffisante à 15° à 20° maximum, juste le temps nécessaire à la décongélation sans que les chairs absorbent de l'eau, ensuite bien les égoutter et les sécher soigneusement.
Les autorités sanitaires européennes rappellent qu'il est dangereux de laver le poulet cru avant de le cuire, sous risque d'être affecté par une bactérie. En juin, la Food Standards Agency (FSA) suppliait les consommateurs de ne pas laver le poulet.
La chair d'un poisson mort se dégrade lentement. Toutefois, la partie la plus sensible au processus de décomposition, ce sont les viscères. Pour éviter que leur altération rapide gâte la chair, il est recommandé de procéder au vidage de vos prises avant de les placer au réfrigérateur ou de les cuisiner.
Un fois votre produit frais acheté, il faut le placer rapidement au réfrigérateur. On considère que 4°C est une température moyenne pour un frigo domestique. Mais la température de conservation idéale pour le poisson se situe plutôt entre 0 et 2°C. Aussi, préférez le bas du frigo, juste en dessus du bac à légumes.
La température du saumon ne doit pas être inférieure à 45 °C sinon cela signifie qu'il n'est pas assez cuit. Celle-ci ne doit pas non plus dépasser 60 °C au risque d'obtenir un poisson sec et peu goûteux.
Comment conserver le saumon ? Le saumon peut être conservé 24 heures à 4°C dans le réfrigérateur, à condition de l'emballer hermétiquement. Congelé à -18°C, dans un emballage hermétique, vous pouvez le conserver 1 mois.
Préparation de la recette
Glisser la lame du filet de sole entre la chair et la peau. En tenant la lame du filet de sole vers la peau. Les filets sont prêts à être dégraissés. A l'aide du couteau ôter la couche de graisse grisâtre.
A l'aide d'une fourchette, piquer la peau sur le bord du ventre et rouler délicatement pour enlever la peau. Enlever l'arête centrale en piquant sur le bord de l'arête et en pressant délicatement de manière à enlever les arêtes latérales. Réaliser la même opération de l'autre côté puis sur le haut.
Découpe du saumon : - Commencez par couper la tête du saumon en incisant au niveau des ouïes. - Appuyez sur le poisson avec votre main libre et incisez avec la lame du couteau sur la partie dorsale du poisson en commençant par le côté tête. Vous venez de lever le premier filet.
Il faut bien saler le poisson avant la cuisson et le laisser égoutter, il sèche un peu ainsi et devient moins friable, la poêle et la matière grasse bien chaude, fariné sans excés, tourné et retourné, 2/3 min de chaque côté selon l'épaisseur.
En effet, la peau du saumon permet de protéger la chair lors de la cuisson. Puisqu'il s'agit d'un poisson à cuisson lente, il est préférable de conserver la peau pour que la chair ne cuise pas trop vite. Ce qui la rendrait sèche. Qui plus est, une fois dorée, la peau du saumon est délicieuse et croustillante.
Non. La peau de poisson n'a pas de valeurs nutritionnelles spécifiques intéressantes, en dehors de la gélatine (un agent gélifiant contenant 98% de protéines) qu'elle contient et qui lui confère un aspect visqueux ... C'est la chair du poisson qui est riche en oméga 3.
Le saumon se prête particulièrement à des préparations crues. Finement tranché en sashimis, à l'aide d'un couteau bien aiguisé, il peut être dégusté tel quel avec un simple jus de citron et un peu de fleur de sel. Version japonisante, servez-le avec des lamelles de gingembre vinaigré, du wasabi et de la sauce soja.
Fariner le poisson
Cette méthode qui consiste à fariner filet de poisson avant de le cuire dans du beurre, façon «meunière», était la cuisson favorite de nos grands-mères. Au-delà de la gourmandise qu'elle apporte, la farine permettrait au poisson de ne pas accrocher à la poêle.
Enlever l'odeur de poisson
Faites bouillir de l'eau et ajoutez la cannelle qui éliminera la mauvaise odeur de poisson. Redoutable, le vinaigre blanc en ébullition enlèvera toutes vos odeurs de poisson dans la maison. Faites simplement bouillir du vinaigre et laissez les vapeurs faire le reste.