Il peut avoir des effets directs sur la santé, comme les engelures et l'hypothermie. Le froid peut aussi affecter la santé de façon indirecte, en aggravant certaines maladies. L'intoxication au monoxyde de carbone est aussi un effet indirect du froid sur la santé.
Une autre option est de dormir nu lorsqu'il fait froid. Cela est excellent pour la santé car cela améliore la circulation sanguine et permet à l'organisme de ne pas être indisposé par la chaleur.
Le froid est idéal pour activer la circulation sanguine. En effet, le froid provoque un resserrement des petits vaisseaux (vasoconstriction), suivi en réaction, d'une vasodilatation (dilatation de ces mêmes vaisseaux), ce qui favorise le retour veineux et le drainage lymphatique.
Ainsi, on observe durant l'hiver davantage de cas des maladies bactériennes ou virales aiguës (touchant surtout les personnes les plus fragiles face au froid) : pneumonie bactérienne ou pneumopathie virale, bronchite, grippe, bronchiolite, réactivation du virus de l'herpès avec survenue d'un herpès labial ou « bouton ...
– L'aggravation de maladies préexistantes (notamment cardiaques et respiratoires). Comme la chaleur, le froid peut également avoir des effets à plus long terme (accidents vasculaires cérébraux, infections respiratoires, etc.) Malgré le réchauffement climatique, l'impact du froid ne devrait pas diminuer en France.
Le froid peut aggraver l'état de santé des personnes qui ont certaines maladies respiratoires, comme l'asthme, la bronchite chronique ou l'emphysème. L'état de santé des personnes atteintes de maladies cardiovasculaires peut aussi empirer à cause du froid.
Le froid provoque de façon directe des crises d'angine de poitrine chez les patients ischémiques (angor stable), des crises d'asthme liés au froid (dues à la bronchoconstriction provoquée par l'inhalation d'air froid), des gelures ou des engelures, des hypothermies, des syndromes de Raynaud et des crises de ...
Résultat : Les personnes vivant dans le froid chez eux seraient deux fois plus enclins à souffrir de détresse mentale grave, et ce même si elles ne souffraient pas de troubles psychiques à la base. Pour les personnes ayant des antécédents de maladies mentales, ce risque va même jusqu'à tripler.
C'est la période pendant laquelle il y a le plus de pathologies bénignes (rhume, état grippal, angine, rhinopharyngite, …). La peau devient plus sèche jusqu'à craqueler et devenir douloureuse. Pourtant, le froid ralentit la prolifération des microbes et possède de nombreuses propriétés pour améliorer votre santé.
Selon les spécialistes, si la baisse des températures ne peut provoquer à elle seule des maladies, elle contribue à affaiblir nos défenses.
Les doigts, les orteils, les oreilles et le nez sont les parties du corps les plus à risque parce qu'elles sont dépourvues de muscles importants capables de produire de la chaleur.
La combinaison du froid et de l'exercice augmente davantage le stress sur le système cardiovasculaire. Les températures froides sont associées à une augmentation des symptômes cardiaques (angine, arythmies) et à une incidence accrue d'infarctus du myocarde et de mort subite d'origine cardiaque.
Le froid et l'hiver remplissent un rôle essentiel dans la nature et ont même des effets bénéfiques sur notre santé. Dans une étude scandinave, on mentionne que le froid améliore la circulation sanguine et la santé cardiaque.
Trop chaud ou trop froid : si la température de la chambre à coucher varie un tant soi peu, on peut rapidement passer une mauvaise nuit. Alors comment faire pour optimiser à la fois son chauffage et son sommeil ? Il faut régler la température de sa chambre à coucher entre 16 et 19°C.
La température recommandée pour bien dormir est de 18°C. Toutefois, on considère que la température de la chambre est correcte si elle se situe entre 16 et 18°C. Pourquoi une température située entre 16° et 18°C facilite l'endormissement ?
19°C dans les pièces de vie lorsqu'elles sont occupées, 16 à 17°C en cas d'absence ; 17°C dans les chambres, la nuit et en cas d'absence ; 19°C dans les chambres d'enfant en journée, 17°C la nuit ; 22°C dans la salle de bain quand on s'y trouve et 16 à 17°C le reste du temps.
Le manque d'activité physique, le stress ou une mauvaise alimentation en sont les causes possibles. De nouvelles données montrent que, en hiver, la pression artérielle systolique (supérieure) semble augmenter de 1,7 unité par rapport à l'été. C'est ce que rapporte Robert B. Barrett de l'American Medical Association.
L'hiver peut aussi être synonyme de manque de sommeil.
C'est également un puissant antioxydant qui contribue à la réponse immunitaire. Enfin, il ne faut pas négliger la fatigue générée par notre mental.
PEAU RAFFERMIE ET TONIFIÉE.
En favorisant la circulation sanguine du derme, le froid accroit naturellement la fermeté et la tonicité de la peau. C'est un excellent remède naturel qui permet de lutter contre le relâchement cutané.
Les risques pour la maison
Les risques pour la santé prévalent bien sûr sur les risques encourus par la maison. Mais ne pas allumer le chauffage et vivre dans des températures intérieures basses au quotidien n'est pas sans conséquences pour la maison. Le gel des canalisations peut entraîner un dégât des eaux.
Lorsqu'une personne est exposée au froid trop longtemps, son corps peut devenir incapable de garder une température adéquate pour bien fonctionner. Si sa température buccale descend en dessous de 35 °C, la personne est en hypothermie. Lorsqu'il est en hypothermie, le corps humain ne peut plus fonctionner normalement.
Quand il fait froid, une bonne partie de notre corps, à commencer par notre peau et les extrémités de nos membres ne sont pas à 37 °C, le sang s'en trouve moins fluide, et de ce fait, le cœur a plus de mal à faire circuler le sang, il se fatigue, expliquant ainsi la recrudescence des accidents cardio-vasculaires en ...
La vitamine B12
Très riche en nutriments, cette algue va permettre de lutter efficacement contre les désagréments liés au froid. Pour une meilleure assimilation par l'organisme, n'hésitez pas à associer la spiruline avec une source de vitamine C (fruit du baobab, acérola ou kiwi par exemple).
nom Les frileux. Qui indique qu'on a froid, qu'on est sensible au froid. Une posture un peu frileuse. au figuré Craintif, apeuré.
L'intuition selon laquelle les femmes sont plus sensibles au froid que les hommes est en effet confirmée par de nombreuses études scientifiques. La température ambiante idéale se situerait, selon les diverses recherches, entre 22 °C et 24 °C chez les hommes contre 24,5 °C et 26 °C chez les femmes.