Quand on chante, seul, mais encore plus en groupe, au karaoké ou dans une chorale, nous sécrétons des hormones très bénéfiques comme la dopamine, la fameuse hormone du plaisir, ainsi que des endorphines (hormone anxyolitique et relaxante), de l'ocytocine (hormone de l'amour) et de la sérotonine (hormone du bonheur).
Chant et Musicothérapie
En groupe ou en chorale, cette « mise en voix » donne naissance à une vibration collective intéressante qui favorise la sécrétion d'endorphines et donc de surcroit un partage collectif du bien-être du Cerveau déchargé des effets des hormones de stress.
Le chant choral est un outil précieux pour prendre soin de votre santé physique et psychologique. Chanter permet de stimuler certains muscles de la respiration qui sont aussi utiles à la santé de votre dos. Les liens sociaux qui se tissent grâce au chant choral ne sont pas anodins.
Le karaoké --qui signifie en japonais orchestre vide-- représente pour les Hongkongais un moment d'évasion et l'occasion de se détendre à plusieurs dans un endroit de divertissement, dans cette ville au rythme de vie trépidant.
Chanter n'est pas seulement se servir de sa voix et de son corps, mais aussi interpréter, faire partager au public les émotions contenues dans le texte chanté : c'est en cela qu'en fonction des genres musicaux sollicités, le chant rejoint fréquemment l'art de la scène.
« Le chant est une activité qui procure un immense plaisir, écrit Isabelle Peretz . Certains pensent même que le chant choral est une grande caresse (grooming) collective qui libère des endorphines dans le cerveau et diminue les hormones de stress.
Pourquoi chante-t-on ? Pour le plaisir. Chanter est une action spontanément associée à une intuition très positive. En effet, elle reflète la nécessité vitale d'exprimer une émotion et surtout d'utiliser la puissance d'expression de notre voix à cet effet.
C'est l'assemblage de deux mots japonais : kara (qui signifie vide) et okesutora (qui signifie orchestre) qui a donné le mot karaoke (littéralement orchestre vide) car le participant peut chantonner à volonté sans avoir besoin d'un orchestre ou de vrais musiciens pour accompagner sa prestation.
De manière générale, essayez d'apporter de l'émotion à ce que vous chantez pour mieux toucher le public tout en évitant les prouesses techniques non maîtrisées. Vous pouvez aussi prendre des cours particulier à domicile de chant afin de mieux connaitre votre voix et de pouvoir chanter juste et bien.
Le Japonais Shigeichi Negishi, qui a inventé la technologie à l'origine du karaoké, est mort en toute discrétion, à l'âge de 100 ans. Il n'a jamais fait breveter sa « Sparko Box ».
Il libère des endorphines et réduit le cortisol ce qui peut aider à réduire le stress. Le chant exige aussi énormément notre respiration — et nos abdos — ce qui explique pourquoi qu'il est possible d'éliminer 136 calories par heure de chant. Lancez-vous, et chantez!
Comment savoir si on peut devenir chanteur ? Si vous souhaitez faire carrière dans le chant, vous devez être passionné par la musique premièrement. Il vous fait avoir toutes les qualités nécessaires pour devenir chanteur ou chanteuse, par exemple, avoir une belle voix, savoir chanter juste, avoir le sens de l'écoute.
Il est prouvé scientifiquement que le chant et la musique favorisent une bonne santé sur le plan tant physique que psychique.
Le chant est donc un facilitateur de parole. L'enfant apprend, par cette activité, à combiner les sons de manière agréable, ce qui ne l'empêchera absolument pas de réutiliser les mots et les expressions appris, sans chanter… pour parler la langue vivante étrangère, tout simplement.
Chanter dans une chorale, c'est donner de sa personne. Mais c'est surtout profiter du génie des compositeurs, de la passion des chefs de chœur, de l'engagement en équipe avec d'autres choristes et de la reconnaissance du public.
Pour animer le karaoké, vous aurez besoin de quelques fichiers karaoké. Le type de fichier qu'il vous faut dépend du lecteur dont vous disposez. Si vous utilisez un ordinateur, il est préférable de télécharger une application karaoké pour profiter de milliers de chansons en ligne ou en local qui vont animer la soirée.
En japonais, il signifie “orchestre vide ou absent”. C'est le Philippin Roberto del Rosario qui s'est vu finalement délivrer des brevets en 1983 et 1986 pour un appareil que l'on connaît sous le nom de “système de karaoké”.
Divertissement consistant à chanter en public aidé par un appareil fournissant l'accompagnement musical et faisant défiler les paroles sur un écran ; cet appareil. Établissement proposant ce divertissement.
Les machines à karaoké sont soit un PC adéquat, soit composées d'un mélangeur sonore, d'un ou plusieurs microphones et d'un lecteur de CD+G, VCD, Laserdisc, ou de DVD qui produit de la musique et qui synchronise les paroles qui s'affichent à l'écran (comme pour les sous-titres).
Cette compétence s'acquiert en s'entraînant à coordonner les muscles du larynx à une note entendue : un apprentissage technique qui demande aussi un travail psychologique pour surpasser la timidité, gagner en confiance et imaginer le son à produire.
Chanter – surtout au sein d'un groupe ou en accompagnant les paroles de quelques pas de danse – stimule la production d'ocytocine. On surnomme cette substance « hormone de l'amour » parce qu'elle est associée au lien maternel, à l'intimité, à la confiance envers les autres et aux émotions.
Nos conseils pour commencer à chanter
Il suffit de discuter quelques instants avec des chanteurs et de leur poser des questions au sujet de leur passion pour très vite être convaincu que c'est une activité exaltante.