Timidité, peur de vieillir ou comparaison sociale : une psychologue explique ce qui pousse certaines personnes à ne pas célébrer leur venue au monde. Peut-être que vous adorez le jour de votre anniversaire.
Selon les psychologues, l'anniversaire est source de stress et d'anxiété. Cette anxiété, chez certaines personnes fragiles, augmenterait le risque d'accidents cardio-vasculaires.
Tu te rapproches dangereusement de la mort. Et oui, tu te rapproches doucement du trépas. Ton anniversaire, c'est aussi le jour qui marque au fer rouge le fait qu'il te reste de moins en moins de temps à vivre sur notre planète Terre. Et plus les années passent, plus tu prends conscience de ta propre finitude.
Notre psychologue répond à une question : pourquoi je n'aime pas faire la fête. Pour la chroniqueuse cela peut venir d'une appréhension, d'un trop gros stress. Les causes peuvent être une mauvaise lecture de soi, d'avoir peur d'être en marge, ne pas être bien habillé.
Mangez de la glace ou pleurez à chaudes larmes, mais passez rapidement à autre chose. Il est temps de vous amuser. Organisez une fête postanniversaire. Si votre anniversaire ne s'est pas passé comme vous le souhaitiez, prenez les choses en main et célébrez-le une seconde fois.
Connaître sa date de naissance fait désormais partie de la définition même de l'individu, et l'anniversaire est devenu un marqueur social, et le signe de sa popularité. C'est aussi la première socialisation du petit enfant.» A cet âge, il n'a même pas conscience que chaque année supplémentaire le rapproche de la tombe.
Le syndrome d'anniversaire, c'est une répétition d'un événement familial passé, généralement traumatique, connu et parfois oublié, ou inconnu (inconscient), et qui fragilise les descendants à certaines périodes ou à certains âges spécifiques.
Il est vrai que de nombreux jeunes de ton âge aiment sortir. Mais ne pas aimer sortir est tout à fait normal aussi. Tout est normal, aimer sortir, tout comme ne pas aimer sortir. Ce qui est important est d'être bien avec toi-même et d'être à l'aise avec tes sorties.
Phobie sociale : pourquoi je n'aime pas les gens ? Repli sur soi, sentiment d'être en décalage constant avec la société, impression de ne pas être compris, peur d'être jugé, dénigré… Les craintes qui entourent les rapports aux autres sont aussi intenses que diverses.
Cependant, lorsque vous n'avez plus envie de voir personne, cela peut aussi être un signe de mal-être plus sérieux. En particulier si vous êtes normalement de nature très sociable. Une manière simple, mais efficace de déterminer si cet état constitue un problème est sans doute de se pencher sur la cause.
1. Le 7 mai. Avec 2293 naissances en moyenne chaque année et pas moins de 110 054 naissances depuis 1968, c'est la date la plus courante des anniversaires, celle où tu sais que tu devras te battre pour avoir des gens à ton anniv parce que tu sais qu'ils auront des propositions multiples.
De plus, les Témoins de Jéhovah ne fêtent ni les anniversaires, ni les fêtes religieuses comme Noël, le Nouvel an, Pâques ou la Toussaint, ni les fêtes patriotiques ou encore des fêtes anglo-saxonnes telles que Halloween ou Thanksgiving.
Il se dit que les premiers anniversaires auraient vu le jour en Egypte. Les pharaons fêtaient leurs anniversaires non pas de leur jour de naissance mais lors du premier jour de leur règne. A cette occasion, de grandes festivités étaient organisées sur fond d'offrandes et de sacrifices.
"Pour certains, elle peut être liée à des expériences négatives antérieures avec les anniversaires. D'autres peuvent réfléchir à leur vie et penser qu'ils ne sont pas là où ils voulaient être à cet âge précis", explique le Dr Lira de la Rosa.
Des citations plus ou moins drôles qui feront passer le message tout en finesse et en douceur ! S'il oublie de me souhaiter mon anniversaire, c'est qu'il ne me voit pas vieillir ! J'ai un truc pour se souvenir à vie de la date d'anniversaire de sa femme: il suffit de l'oublier une fois !
Un vieux mythe païen en à l'origine. Il y a fort longtemps, on racontait que fêter un anniversaire avant le jour J condamnait la personne célébrée à passer une année exécrable. Une avalanche de catastrophes s'abattait sur elle, comme d'importantes déconvenues professionnelles, et de graves maladies...
Un solitaire peut l'être par décision personnelle ou à cause des autres. C'est-à-dire que quelqu'un peut se sentir mieux s'il passe la majorité de son temps seul ou inversement : il souhaiterait passer du temps avec d'autres personnes mais qu'il ne trouve personne.
La solitude comme clé de la liberté individuelle
Cette confiance en soi mêlée au travail de pleine conscience et au développement personnel, permet de libérer l'esprit, de gagner en indépendance, de se libérer de ses angoisses, de devenir autonome affectivement et même d'être plus responsable.
Les vrais solitaires sont des personnes qui embrassent le temps passé seul. Ceux qui deviennent violents sont généralement des personnes seules contre leur volonté : ils veulent s'intégrer , ils veulent être aimés et être l'objet de désir. Mais ils ont au contraire été exclus et rejetés.
Les symptômes de la clinophilie. La clinophilie se traduit par le fait de vouloir rester allongé, ou de vouloir rester tout le temps chez soi. Il s'agit d'un symptôme et non d'une maladie en soi, qui peut aussi s'observer dans le burn out, et dans la prise de toxiques tels que le cannabis.
Mais rester enfermé entre quatre murs 24h/24 risque d'augmenter les niveaux d'anxiété et les troubles du sommeil, rappellent les spécialistes. En cause, le manque de lumière naturelle, essentielle pour réguler notre horloge biologique responsable, entre autres, de l'appétit, de l'humeur et du sommeil.
"On sait que 30 minutes d'exercice physique par jour permettent de baisser de 40 % les risques de cancer, de maladies cardio-vasculaires ou d'Alzheimer", insiste Frédéric Saldmann.
Des règles strictes séparent les deux fêtes : la fête de nom se souhaite toujours la veille, alors que l'anniversaire de naissance se fête obligatoirement le jour même . Une telle ponctualité, rigoureusement exigée, implique un agencement minutieux du temps.
C'est la République laïque qui va favoriser l'invention de l'anniversaire. A partir de 1792, les communes consignent les naissances dans les registres d'état civil. Un acte fort, car jusqu'ici c'était l'Eglise qui enregistrait les baptêmes (pas les naissances).
Jour, fête, cérémonie, service anniversaire.