Le manque de confiance (en soi et son jugement, bien sûr, mais surtout en lui, vu ses capacités à tromper et à mentir). La confusion (une sorte de brouillard mental empêche de raisonner correctement). La fatigue (se sentir las, sans motivation, comme vidé). La déprime (ne pas trouver de but ou de sens à la vie).
La personne sous emprise perd ses repères, suite à l'intrusion du prédateur dans son psychisme, qui détruit petit à petit l'estime qu'elle a d'elle même et son identité. L'aliénant par à-coups, celle-ci perd son discernement, sa capacité à penser et à être par elle même.
Autrement dit, si quelqu'un réussit à nous tenir sous son emprise, c'est parce qu'il y a une faille en nous. Manque de confiance en soi, peur du regard des autres, besoin d'être aimé... Autant d'éléments qui font que la personne en face de nous a senti qu'elle pourrait facilement nous attirer dans ses filets.
Progressivement, une personne sous emprise perd son libre-arbitre, son esprit critique, alors que le manipulateur alimente, dans la domination, sa personnalité narcissique. Explications. L'emprise est une domination intellectuelle, affective, psychologique qu'exerce une personne sur une autre.
L'emprise est un phénomène de violences psychologiques qui s'installent dans le temps. Ca commence par une phase de séduction narcissique, une alternance de violences et de marques d'affection. Un brouillage s'opère.
La personne qui exerce l'emprise a donc besoin avant tout de se protéger: Narcissiquement: personne ne peut être « mieux » qu'elle, ni même lui être comparée, car cela lui fait ressentir une grande vulnérabilité. Du manque: que ce soit un manque relationnel (perte d'un être aimé) ou matériel.
Définition et approche psychanalytique de l'emprise :
Du point de vue psychanalytique, c'est une relation de soumission de l'autre qui est considéré comme un objet, associée à l'impossibilité d'accepter l'autre dans sa différence et à la satisfaction de ses propres désirs au détriment du désir de l'autre, qui est nié.
L'amour demande beaucoup de choses : du temps, la connaissance de l'autre, avoir vécu des moments forts ensemble, etc. L'attachement est une certaine emprise sur l'autre, on a peur de le perdre, on a souvent de grandes attentes par rapport au comportement de l'autre, des frustrations et des déceptions en découlent.
Le Manipulateur ne se détache que très rarement complètement et continuera de maintenir des contacts avec vous, même après que la relation soit terminé. Voici quelques conseils à suivre durant la Période de Protection : Ne changez jamais votre position. C'est terminé et c'est définitif.
Quels sont les points faibles d'un manipulateur à connaître pour le déstabiliser ? Il vous force à faire des choses que vous n'approuvez pas. Elle vous oblige à lui rendre service, "l'air de rien". Il influence votre point de vue sur vos collègues, vos amis ou votre famille.
L'humour et les propos qui égratignent son ego peuvent provoquer chez lui une véritable hystérie. Son côté paranoïaque le poussera d'ailleurs à se faire passer pour une victime et à soupçonner à cette occasion les autres de le haïr. L'indifférence fait de même partie de ce que déteste un manipulateur.
Au lieu de lui prouver qu'il a tort en listant les 292 gentillesses qui lui ont été accordées, il suffit de lui clouer le bec avec une réplique sans appel : « C'est ton opinion », ou « Je ne suis pas d'accord, mais tu penses bien ce que tu veux » ou encore plus déconcertant un « Peut-être » bien indifférent.
Ignorer un manipulateur, ne pas réagir, être indifférent à son silence radio, lui signifier sans lui déclarer clairement qu'il n'est « rien », qu'il' n'a pas le pouvoir, est la meilleure façon de le déstabiliser et de réagir à ses tentatives de destruction.
Se reconstruire après l'emprise nécessite de développer l'écoute de soi, de son corps. En observant ses états, la victime peut reconstruire une identité mise à mal durant la relation d'emprise et acquérir la capacité à prendre soin de ses besoins.
Qu'est-ce qu'une relation amoureuse toxique ? Une relation amoureuse est considérée comme toxique lorsqu'elle crée un état de souffrance chez l'un des partenaires. On définit alors la toxicité d'une relation par le manque de considération et d'amour qui survient dans un couple.
Un attachement émotionnel peut se développer lorsque les deux partenaires sont honnêtes l'un envers l'autre et partagent leur ressenti et leurs émotions. Partagez ce que vous ressentez, que ce soit positif ou négatif : il pourra alors dire ce qu'il ressent.
Pour faire vivre l'étincelle, il faut savoir retrouver et distiller de l'imprévu, de l'inconnu et de la distance tout au long de la relation, résister à la tentation de s'installer dans le confort et surtout, de laisser s'incruster la croyance que chacun connaît l'autre par cœur.
Signe n°1: Il vous sourit continuellement
Il saura alors s'il vous fait de l'effet, et si une histoire d'amour pourrait naître entre vous. Si vous ne lui souriez jamais, il y a de fortes chances qu'il renonce à vous draguer, surtout si c'est un homme de nature timide.
Montrez de l'intérêt pour lui
Commencez par vous intéresser à lui. Posez-lui des questions sur son travail, sa famille et ses amis. Faites attention au moment où il partage et à la manière dont il le fait. Montrez que vous appréciez ce qui lui tient à cœur en l'écoutant, en posant des questions et en lui apportant votre soutien.