La sensation de "bouche sèche", ou xérostomie, est due à un manque de salive. La quantité de salive produite chute (
Mastiquez longuement car la mastication stimule la production de salive. Pour mastiquer et avaler plus facilement, privilégiez les aliments mous et riches en eau (fruits frais, concombre, melon...). Consommez les aliments tièdes ou à température ambiante. Entre chaque bouchée, buvez quelques gorgées d'eau.
Les glandes salivaires peuvent mal fonctionner, s'infecter ou être obstruées par des calculs qui se forment dans leurs conduits. Les glandes salivaires défectueuses produisent moins de salive, ce qui provoque une sécheresse buccale et des caries dentaires.
Elle peut être transitoire ou prolongée selon sa cause. Outre l'âge, les principales causes de bouche sèche sont certains médicaments, la radiothérapie anticancéreuse de la tête et du cou et le syndrome de Gourgerot-Sjören.
L'impression d'avoir la bouche « pâteuse » le matin au réveil ou la bouche sèche après un effort physique est tout à fait normal. En effet, elle peut être liée à un manque d'apport en eau. Cependant, lorsque la sensation de bouche sèche persiste, on parlera plutôt de « xérostomie ».
On parle d'hyposialie quand la production de salive diminue. Le problème n'est pas anodin puisqu'il peut avoir un impact non négligeable sur la qualité de vie : sensation de bouche sèche et de soif permanente, difficultés pour parler ou absorber les aliments, problèmes bucco-dentaires, etc.
Elle est due à une production insuffisante de salive par les glandes salivaires (hyposialie), voire inexistante (asialie). Elle est fréquente chez la personne âgée. Les autres causes sont la prise de certains médicaments (voir tableau), certains traitements (radiothérapie du cou ou de la tête) ou une maladie.
- Le jaborandi, arbuste d'Amérique du Sud dont les feuilles contiennent la même molécule, la pilocarbine, que le médicament commercialisé contre la sécheresse buccale. Cette substance végétale stimule le système nerveux parasympathique et augmente la production de salive, ainsi que la sueur.
Dans la plupart des cas, la bouche sèche pendant la nuit peut être un effet secondaire de la prise de médicaments, ou de diverses maladies ou infections.
Parmi les symptômes révélateurs d'un cancer des glandes salivaires, on notera notamment la présence d'une masse à l'intérieur de la bouche, ou encore une certaine difficulté à avaler, un engourdissement du visage, des picotements ou encore la sensation d'avoir les muscles du visage moins mobiles, comme raidis.
Le syndrome de Gougerot-Sjögren s'installe et évolue très lentement, si bien que le diagnostic est souvent porté avec retard. Il ne menace que très exceptionnellement le pronostic vital et la survie moyenne des patients atteints ne diffère pas sensiblement de celle d'une population normale.
Les remèdes et les traitements de la bouche sèche
Consommez une boisson, comme de l'eau, pendant les repas. Buvez de l'eau avant, pendant et après les repas. Mâchez un chewing-gum sans sucre ou sucez des bonbons sans sucre pour stimuler le flux salivaire. Évitez de fumer et de boire de l'alcool.
La bouche sèche est un effet secondaire courant du diabète.
Le diabète sucré non contrôlé peut entraîner des problèmes de yeux, de cœur et de pieds, et peut provoquer une augmentation du débit urinaire, un problème métabolique ou hormonal sous-jacent entraînant la sécheresse buccale chez 80 % des patients.
Afin d'activer la salivation, il faut la stimuler. Pour ce faire, il est conseillé de mâcher de la gomme sans sucre ou de sucer des bonbons acidulés, également sans sucre. Attention néanmoins, la gomme à mâcher peut être responsable d'aérophagie ou de ballonnements.
Le dentifrice GUM bioXtra augmente le système de défense antibactérien salivaire. Il réduit les signes et les effets de sècheresse de la bouche, protège des bactéries responsables des caries, de la mauvaise haleine et des problèmes de gencives. Il est non irritant pour les gencives.
Le syndrome de Gougerot Sjögren se manifeste souvent par la triade douleur (articulaire et/ou musculaire), sécheresse (oculaire, buccale, cutanée, génitale ou bronchique) et fatigue qui sont souvent au premier plan clinique.
Les pathologies des glandes salivaires sont extrêmement variées. On les divise en 2 catégories: les pathologies tumorales bénignes et malignes (cancer) les pathologies non tumorales le plus souvent liées à la présence de calculs (lithiases) dans les canaux d'évacuation des glandes salivaires.
La sialographie est un examen permettant l'étude des glandes salivaires, sous-mandibulaires ou parotides. Elle a pour but essentiellement de visualiser une lithiase c'est-à-dire un calcul salivaire dans un des canaux excréteurs. Elle peut également être pratiquée quand il existe une sécheresse de la bouche.
Il est également conseillé de boire beaucoup : boissons chaudes ou à température ambiante (thé, eau), d'éviter le café, et de sucer des pastilles. Certaines libèrent un gel sur une vingtaine de minutes (GeloVox®), d'autres contiennent des produits de la ruche (Oropolis®), ou des substances adoucissantes.
Une langue blanche peut être d'origine infectieuse, provoquée par un champignon. Elle peut être également dû à un reflux gastro-œsophagien, à la prise de certains médicaments, à des allergies, à des états de stress chronique, à une mauvaise hygiène de vie (alcool, tabac…)
Le traitement du syndrome sec devra se faire en collaboration avec les spécialistes des organes touchés, l'ophtalmologistes, l'ORL, le dermatologue, l'Urologue, le gynécologues…