Jusqu'à présent, le CIRCADIN n'était pas remboursé (médicament hors nomenclature) et est vendu au prix d'environ 30 euros la boîte (deux à trois boîtes sont nécessaires pour un mois de traitement, en général).
Le remboursement est également conditionné par une réévaluation du traitement par le médecin-conseil et le médecin traitant, 6 mois après la prescription initiale. Le prix de vente de CIRCADIN est libre mais le montant du forfait remboursé est limité à 800 euros par patient et par an.
La mélatonine
Les médicaments à base de mélatonine comme le « Circadin » sont délivrés seulement sur ordonnance. Les compléments alimentaires à base de mélatonine peuvent être achetés librement, sans prescription médicale. Dans les deux cas, ils ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale.
Mises en garde et précautions d'emploi. Circadin peut entraîner une somnolence. Ce médicament doit donc être utilisé avec prudence si les effets de cette somnolence sont susceptibles de poser un problème de sécurité.
Les effets indésirables les plus fréquents étaient : céphalées, rhinopharyngite, mal de dos et arthralgies, qui étaient fréquentes, d'après la définition MedDRA, dans le groupe sous Circadin comme dans celui sous placebo.
"La consommation est également déconseillée pour les personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue chez lesquelles une somnolence pourrait poser un problème de sécurité", ajoute l'Agence. Dans tous les cas, il importe, d'après ses experts, de "ne pas dépasser la dose de 2 mg par jour".
La délivrance n'est possible qu'au comptoir de la pharmacie. Ce médicament est réservable en ligne, mais ne peut être ni payé ni livré, le passage à la pharmacie est obligatoire. En cas de conditions de prescription ou délivrances particulières, veuillez-vous rapprocher de votre pharmacien pour en savoir plus.
Aucune étude ne permet à ce jour de dire que la mélatonine fait grossir.
La camomille est peut-être la plante dont les vertus sur le sommeil sont les plus connues. Elle permet notamment de calmer l'agitation nerveuse qui impacte l'endormissement. Le tilleul est l'autre star du somnifère naturel car elle possède des vertus apaisantes et sédatives.
des patients dans le cadre de la RTU :
Dans le cadre de cette RTU, la prescription initiale de CIRCADIN est réservée aux pédiatres, neurologues et psychiatres. Les renouvellements de prescription peuvent être faits par tout médecin. »
Les effets indésirables rapportés étaient surtout des troubles neuropsychiques (syncopes, somnolences, maux de tête, convulsions, anxiété, troubles dépressifs), des troubles cutanés de type éruptions diverses et des troubles digestifs (vomissements, constipations, atteintes du pancréas).
Mode d'emploi et posologie du médicament CIRCADIN
Les comprimés doivent être avalés tels quels, sans être mâchés ou croqués, après le dîner, 1 à 2 heures avant le coucher.
Pour favoriser la sécrétion de la mélatonine, privilégiez plutôt les aliments riches en L-tryptophane : les œufs, la volaille, les poissons, les légumineuses, le riz complet, la banane, les prunes, les dattes, les figues, le soja, les noix, les amandes, les produits laitiers (avec parcimonie), les graines de courges, ...
On la trouve facilement en vente libre dans les pharmacies et parapharmacies, dans des boutiques spécialisées ou sur internet. En réalité, pratiquement tous les produits à base de mélatonine sont délivrés sans ordonnance.
La mélatonine n'est pas non plus une drogue ou une substance psychotrope. Elle n'engendre donc pas de dépendance. Lorsque vous arrêtez de prendre le complément alimentaire que vous utilisez, vous ne subissez pas d'état de manque.
Ce qu'il faut retenir ici, c'est que la mélatonine ne semble pas faire grossir.
Comment déceler une carence en mélatonine ? La majorité des symptômes sont bien sûr liés au sommeil : yeux cernés, air fatigué, sommeil agité, difficultés à l'endormissement, lever difficile, sentiment de n'être pas reposé, impression de ne pas avoir envie d'aller se coucher, mauvaise résistance au décalage horaire...
Pour obtenir l'effet escompté, il est recommandé d'en prendre 30 à 60 minutes avant l'heure du coucher. Il peut être utilisé ponctuellement ou suivant un programme de 30 jours pour réguler son cycle de sommeil. Euphytose Nuit 30 comprimés est disponible en pharmacie au allentour de 9,50 euros la boite.
EuphytoseNuit® est un complément alimentaire réservé à l'adulte, simple d'utilisation : 1 comprimé à prendre entre 30 min et 1h avant le coucher, à avaler de préférence avec de l'eau ou une boisson chaude. En usage ponctuel ou en programme de 30 jours.
Comment la mélatonine agit-elle? La mélatonine atténue les difficultés du sommeil (insomnie) en rajustant l'horloge biologique et en régulant les cycles du sommeil. La mélatonine est produite de façon naturelle par le cerveau en réaction à l'obscurité pour favoriser le sommeil pendant la nuit.
éteignez les appareils électroniques et fuyez les écrans au moins une heure avant d'aller vous coucher ; évitez de dormir avec des animaux, qui perturbent le sommeil ; limitez autant que possible l'alcool, la nourriture trop riche et épicée et n'importe quelle activité trop excitante le soir.
Certaines plantes, comme la valériane, la passiflore, le tilleul, la mélisse, le millepertuis, la verveine et le houblon sont également réputées pour leurs vertus sédatives. Parfois, les plantes sont jumelées (valériane et houblon, par exemple) pour augmenter leur effet.
En conclusion, la mélatonine peut être d'un grand bénéfice pour les personnes âgées souffrant d'hypertension, en complément des traitements de base pour sa capacité à stabiliser non seulement les rythmes circadiens, mais aussi la pression artérielle et la fréquence cardiaque.