A 4 mois, les fruits seront toujours introduits à la cuillère sous forme de compote mixée finement. Si vous la préparez maison, choisissez des fruits de saison bien mûrs et n'ajoutez pas de sucre : pomme, poire, fraises, banane, pêche, cerises, abricots, etc.
Les premiers fruits de bébé :
La pomme : Elle est riche en vitamine C, et favorise un bon transit intestinal chez bébé. La poire : Elle est riche en vitamines et minéraux et a un goût très sucré qui plait beaucoup à bébé. La banane : Elle est sucrée et a une texture fondante en bouche, qui plaît beaucoup aux bébés.
A partir de 4 mois, il est possible d'introduire, les céréales sans gluten, puis d'autres aliments que le lait dans la nourriture de votre enfant. L'introduction alimentaire, une transition à mener en douceur… Pour les enfants allaités, l'OMS recommande de ne pas diversifier l'alimentation avant 6 mois révolus.
Les professionnels de santé ne recommandent pas de donner du jus de fruits à un bébé avant l'âge de 6 mois (déconseillé avant 4 mois révolus), et même après 6 mois, ils ne sont pas indispensables.
Vers l'âge de 6 mois, quand votre bébé commence à manger des aliments, offrez-lui de l'eau en petites quantités à la fois.
Dès 6-9 mois (en DME, ou lorsque bébé tient bien assis et est habitué aux morceaux fondants), vous pouvez lui proposer des suprêmes d'orange (des quartiers sans la petite peau), à manger avec les doigts.
Dès que bébé est en mesure de manger à la cuillère – en théorie, c'est possible dès 4 mois, mais ne vous impatientez pas, chaque enfant a son propre rythme-, il est possible de lui faire goûter aux petits suisses, au fromage blanc ou aux yaourts au lait entier.
A 4 mois votre nourrisson pèse en moyenne 6 kg et mesure 63 cm. Il devrait prendre à peu près 20 grammes par jour jusqu'à ses 6 mois.
Quinze jours après la première purée, au goûter, donnez une compote (100 g) à votre bébé à la cuillère. Le volume du biberon sera progressivement diminué jusqu'à 150 ou 120 ml parallèlement à l'augmentation des fruits.
Quelques fruits et légumes
Évitez les fruits exotiques comme les kiwis ou les mangues par exemple : ils sont très allergisants avant un an. Autre type de fruits à éviter de donner à bébé : les fruits à coque, s'ils ne sont pas coupés ou transformés en beurre.
Les fruits préférés des bébés
Les fruits préférés du bébé sont généralement la banane, la pomme et la poire. Mais vous pouvez aussi essayer la pêche et l'abricot. Choisissez un seul fruit par jour pour que votre enfant puisse s'habituer à ce nouveau goût !
Idéalement pour les compotes on choisit un type de pomme qui se tient plutôt bien : la Golden. Jaune à l'extérieur, elle se reconnaît assez bien sur les étalages des marchés au milieu des autres pommes. Bébé connaît sûrement quelques légumes si vous avez démarré la diversification alimentaire en suivant ce programme.
Commencez par un peu de purée de légumes après le biberon de midi et de compote de fruits après celui de 16 heures. Dès que votre bébé sera habitué à ces nouvelles saveurs, ces nouvelles consistances et à la cuillère, augmentez et variez les nouveaux aliments.
Les légumes
Mais, il faut éviter de débuter par ceux qui ont un goût prononcé ou par ceux qui sont peu digestes : poivrons, salsifis, choux à feuilles, céleri, petits pois, navets, vert de poireaux. Les légumes secs ne sont pas conseillés avant l'âge de 12 mois : lentilles, pois chiche, haricots secs.
entre 20 et 21 h pour la derniere .. selon s'il est fatigué ou pas !
Il est nécessaire d'être attentif, car l'enfant peut désormais rouler accidentellement sur le côté, quand il est allongé. Même s'il préfère être allongé sur le dos, ou être assis, il est recommandé de le placer environ 1 heure par jour sur le ventre.
À 4 mois, votre bébé y voit plus clair, au sens propre comme au figuré : en effet, sa vision de loin s'améliore. Il commence probablement à reconnaître les visages familiers de loin, surtout celui de sa maman, et il peut également maintenant suivre le déplacement des objets des yeux.
Le développement en motricité fine du bébé de 4 mois
La motricité fine du bébé à 4 mois se précise. Sa vue s'améliore, ainsi que la coordination yeux-mains. Il attrape de plus en plus facilement les objets qui se trouvent près de lui, pour les goûter, comme ses orteils. Il réussit à saisir un jouet que vous lui donnez.
Certains enfants commencent à manger des purées le soir dès 6 mois, tandis que d'autres commenceront à prendre des repas solides le soir à 9 mois, ou plus. Il est important de veiller aux signes que vous donne bébé, et écouter sa faim : est-ce qu'il a encore faim après sa tétée ou son biberon du soir ?
Si votre bébé va bien, si il grossit bien et ne régurgite pas trop, alors faites lui confiance. Le mois prochain au 4ème mois, il pourra avoir 4 biberons de 180 à 210 ml.
Et si vraiment vous insistez, on peut dire qu'en moyenne vers 8 mois ont démarre les repas du soir pour bébé.
Par quels légumes commencer ? Il est recommandé de commencer par des légumes pas trop forts en goût et en fibres. Les spécialistes recommandent les carottes, courgettes, haricots verts, épinards, blancs de poireaux, potiron, et les petits pois. Il n'est pas rare de voir des enfants refuser tout ce qui est nouveau.
Pour un tout-petit de 6 mois, on peut compter 100 ml de jus de fruits. Après l'âge d'un an, le jus de fruit va se placer dans la catégorie des boissons alternatives. L'enfant peut en boire un ou deux verres par jour. Il faut dire que, bien souvent, les enfants préfèrent les jus aux fruits.
À partir de 4 mois, vous pouvez introduire progressivement les légumes frais ou surgelés, mixés avec la même quantité de féculents (on utilise uniquement la pomme de terre à cet âge), lavés, épluchés et épépinés si besoin, cuits à la vapeur, l'eau bouillante ou à l'étuvée et mixés en purée lisse.