Le lubrifiant à base d'aloe vera et d'acide hyaluronique : Ce type de lubrifiant est souvent enrichi en vitamine PP et en glycérol. Il possède des vertus apaisantes et cicatrisantes. Il aide à soulager les brûlures et les irritations. Ce lubrifiant est vivement conseillé en cas de sécheresse vaginale.
Si vous ressentez des sensations de brûlures ou des picotements suite à l'utilisation d'un gel intime lubrifiant, cessez immédiatement son usage et consulter un médecin. Vous êtes dans ce cas peut-être sensible à un composant du gel ou disposez d'un terrain allergique.
Pour éviter de prendre des risques, il est conseillé de favoriser l'utilisation de gels lubrifiants naturels. Les huiles végétales, comme l'huile de noix de coco, sont une option saine et sans danger pour lubrifier vos parties intimes.
« Privilégiez des gels lubrifiants à base d'eau et d'acide hyaluronique (qui retient l'eau). » Enfin, « en relation stable et fidèle, lorsque le préservatif n'est pas forcément nécessaire, l'utilisation d'huiles végétales ou de vaseline n'est pas un problème ».
L'huile de cococomme huile lubrifiante est un bon choix. Elle peut convenir comme lubrifiant si elle est bien utilisée. Si vous souhaitez l'utiliser pour un rapport sexuel intime, sachez qu'elle n'est pas compatible avec les préservatifs.
L'huile végétale d'amande douce bio
Comme les huiles végétales de Coco, de Bourrache et d'Onagre, l'huile d'Amande douce BIO rend la pénétration plus agréable, hydrate et est également comestible. Elle convient aux différentes pratiques sexuelles et possède un goût assez neutre.
Huile d'amande
Elle est également hydratante et vous pouvez utiliser le reste de l'huile dans votre salade. L'huile d'amande est également un bon lubrifiant car elle ne tache pas autant. Comme pour les autres huiles, n'utilisez pas d'huile d'amande avec des préservatifs.
Si votre peau est trop sensible, il est préférable de se tourner vers des lubrifiants adaptés aux muqueuses sensibles comme les lubrifiants Saforelle sous formes d'unidoses. Ils sont parfaits à utiliser pour soulager l'inconfort vaginal provoqué par la sécheresse de la zone intime lors d'une éventuelle pénétration.
Si vous souffrez de sécheresse vaginale, il sera conseillé d'utiliser des gels lubrifiants à base d'aloe vera et d'acide hyaluronique pour leurs vertus hydratantes et apaisantes. L'essentiel est donc de prendre un gel lubrifiant adapté à vos besoins et qui vous conviendra dès la première utilisation.
Oui, on peut utiliser de la vaseline, par exemple la Vaseline stérilisée Cooper, sur les parties intimes. Attention, la vaseline risque de fragiliser les préservatifs et ne doit donc pas être utilisée avec ces dispositifs de prévention des maladies sexuellement transmissibles et du risque de grossesse.
- Pour soulager vos sensations d'irritation et de brûlure après les relations sexuelles, prenez un bain froid ou un bain de bicarbonate de soude (4-5 cuillères à table, 1-3 fois par jour de 10 à 15 minutes).
Non seulement elles ne sont pas adaptées à une utilisation avec un préservatif, mais elles peuvent aussi provoquer des mycoses vaginales, comme le démontre une étude publiée dans le Journal Obstetrics and Gynecology.
"Absolument pas. Par contre, lors d'une sécheresse vaginale, il y a plus facilement des risques de cystites, mais pas dues aux lubrifiantx."
Manger des acides gras
La sécheresse vaginale peut provenir d'un déséquilibre des acides gras (oméga 3 et oméga 6), l'alimentation joue donc un rôle important pour favoriser un bon équilibre de la muqueuse vaginale. L'huile d'olive, l'huile de lin, l'huile de noix contribue à un bon équilibre des bons acides gras.
Pour permettre un rapport sexuel non douloureux, un lubrifiant est donc nécessaire. Le gel lubrifiant aide à l'excitation sexuelle et rend les sensations plus agréables.
En effet, de par son caractère lubrifiant, la vaseline peut être utilisée pour hydrater les muqueuses en cas de sécheresse vaginale ou de rapport anaux. En revanche, il est important de pas l'utiliser sur un préservatif car il devient poreux et donc perméable aux microbes.
Les allergies aux lubrifiants provoquent quant à elles des eczémas de contact dans les 24 à 48h après l'utilisation. "Cela gratte énormément pendant 5 à 6 jours, puis les symptômes disparaissent," rassure le médecin.
Dans ce cadre, l'huile de Coco est une huile naturelle qui peut se révéler efficace comme lubrifiant intime, et notamment en cas de sécheresse vaginale. En effet, elle permet de nourrir et de prévenir les pertes en eau grâce à sa richesse en acides gras saturés.
L'eau tout simplement ! Qui dit hydratation, dit eau, même pour ta vulve ! Les cellules qui composent l'organisme, quelque soit leur localisation, ont besoin d'eau. 1,5 litre d'eau par jour, associé à des tisanes, du thé, voire même des jus de légumes sont nécessaires pour une bonne hydratation.
La crème hydratante comme soin vaginal
Avant un rapport sexuel, on pourra de surcroît utiliser un lubrifiant pour plus de confort.
Pour soulager l'inconfort intime, il est nécessaire de lutter contre la sécheresse intime. Pour ce faire, il est conseillé d'utiliser un gel hydratant et lubrifiant. Le gel intime Hydralin® Lubrifiant permet d'hydrater et de lubrifier votre zone intime.
La sécheresse vaginale est une baisse ou un arrêt de la lubrification qui permet au vagin de rester humide. Elle crée une sensation de vagin « sec ». C'est un problème fréquent. Il peut apparaître à tout âge et il est plus ou moins sévère d'une femme à l'autre.
Durex se trouve en tête de liste parmi les lubrifiants intimes les plus prisés dans les pharmacies. La gamme extra sensitive est à base d'eau. Elle apaise les muqueuses irritées et sensibles. Composés d'ingrédients naturels, notamment d'aloe vera, ces lubrifiants favorisent la nutrition des lèvres et les hydratent.
Pour les femmes qui ne peuvent pas bénéficier d'estrogènes, il existe des hydratants et des lubrifiants comme l'acide hyaluronique. Disponibles en pharmacie sans ordonnance, ils sont à appliquer deux ou trois fois par semaine, avant les rapports sexuels.