Pour tirer au boulot, vous avez 2 solutions : Vous avez un endroit pour ranger votre Medela Symphony ou autre modèle équivalent (grands modèles) qui sont les meilleurs tire-laits du marché (et disponibles à la location).
L'employeur n'a pas l'obligation de mettre à disposition un local pour l'allaitement. La salariée peut allaiter sur son lieu de travail ou en dehors.
L'idéal est un tire-lait nomade, léger et efficace. Un modèle électrique double tel que Swing Maxi ou Freestyle de Medela vous permettra de recueillir davantage de lait en moins de temps, solution parfaite pour exprimer votre lait pendant vos pauses parfois brèves.
« Si l'allaitement se passe bien, on recommande de ne pas tirer son lait avant six semaines pour éviter de trop stimuler et d'avoir des engorgements. Pour un enfant prématuré, la maman doit tirer son lait au plus tôt pour avoir une bonne production de lait », indique la médecin.
En plus des avantages pour la santé de l'enfant à court et à long terme, tirer son lait a d'autres bénéfices : en stimulant les seins, cela aide à maintenir la lactation ; cela prévient d'éventuels engorgements, canaux lactifères bouchés, et minimise les « fuites ».
Plus vous tirez votre lait, plus vous en produirez. Si vous avez repris le travail, essayez de tirer votre lait pendant environ un quart d'heure toutes les deux heures. S'il vous reste du lait après la tétée, vous pouvez également tirer votre lait à ce moment-là.
Le tire-lait manuel est plus compact et plus léger qu'un tire-lait électrique. Il s'emporte donc facilement, et ce, en toute discrétion. Grâce au tire-lait manuel, il est possible d'allaiter partout : au travail, en vacances, à la maison, etc.
Tirez votre lait au bon moment
Pour se faire, on vous recommande de tirer votre lait après une nuit de sommeil. C'est à ce moment-là que vous aurez la plus grande réserve de lait. Vous pouvez ainsi allaiter votre bébé à son réveil, puis tirer votre lait.
Le meilleur moment pour tirer son lait est le matin, car c'est habituellement à ce moment que les mères réussissent à obtenir la plus grande quantité de lait. Il est préférable de pomper le lait 30 à 60 minutes après avoir allaité le bébé.
Il est préférable de tirer son lait fréquemment plutôt que longtemps. 10 à 15 minutes suffisent mais à renouveler 7 à 8 fois par 24Hs. Il faut tirer le lait après la tétée de bébé pour ne pas lui proposer un sein vide.
Vérifiez que le nombre de cycles se situe entre 40 à 60 cycles par minute afin que son utilisation reste agréable. Pour une bonne extraction, la pression doit être entre 80 et 250 mm Hg. Le confort sera optimal si le tire-lait a la faculté de régler la force de succion.
Tirer son lait ne doit pas faire mal. Si l'expression est inconfortable ou si vous constatez des cloques ou des traces de friction sur vos mamelons ou vos seins, essayez de réduire la force de succion du tire-lait. Veillez égalemnt à utiliser une taille de téterelle adéquate (le pavillon qui se pose sur le sein).
Le plus confortable : Tire-lait Symphony MEDELA
Ce tire-lait est sûrement le plus confortable pour jeunes mamans en termes d'utilisation. Il reproduit le rythme naturel de succion du nourrisson et permet de stimuler l'écoulement de lait. En effet, grâce à sa technologie, il promet l'écoulement du lait en douceur.
En terme de chiffre, il peut être tout à fait normal de ne pas tirer plus de 30 ml si votre bébé est avec vous et tète régulièrement, comme il est possible de tirer 200 à 250 ml si l'on a une grosse capacité de stockage de lait et que l'on n'est pas avec son bébé.
Que dois-je faire ? Faites remplir l'attestation de prime d'allaitement par votre médecin généraliste, votre pédiatre, votre gynécologue ou la sage-femme et renvoyez-la à votre mutuelle. Ce certificat confirme que votre enfant a été allaité pendant plus de deux, quatre ou six mois.
Quand tirer son lait pour faire des réserves ? La méthode la plus simple consiste à tirer un peu de lait le matin, directement après avoir allaité votre bébé. En effet, c'est souvent après la nuit que vos seins contiennent le plus de lait, de sorte qu'il en restera fort probablement après la tétée.
Anticiper, la clé d'un retour au travail apaisé
« Il est primordial que le premier biberon donné à l'enfant contienne du lait maternel et qu'il soit donné par un tiers. Le plus tôt possible est le mieux, mais je conseillerai de commencer au plus tard trois semaines avant la reprise.»
Si votre bébé a plus de 8-9 mois, peut importe son rythme de tétée, votre lactation devrait se poursuivre sans problème.
Puis-je tirer mon lait? Bien que le lait maternel puisse être congelé, il n'est pas recommandé de tirer son lait avant l'accouchement. En fait, la stimulation des seins (des mamelons surtout) entraine une production d'hormone appelée ocytocine, qui provoque des contractions utérines.
Il n'est pas question de priver un nourrisson de se nourrir (au sein ou au biberon) alors qu'il en a tellement besoin ! Ce n'est qu'à partir de 4 à 6 mois et plus de 6 kg qu'un bébé (sans problème de santé particulier) est physiologiquement capable de faire ses nuits (mais ce n'est pas obligatoire !).
L ' AJUSTEMENT PREND QUELQUES JOURS , MAIS IL FINIT BEL ET BIEN PAR SE FAIRE. Le lait commence à couler un peu après que le bébé a commencé à téter. Il est possible que vous ressentiez une sensation de picotements à ce moment-là, et que vous voyiez des gouttes ou des jets de lait s'échapper de votre mamelon.
Commencez à tirer du lait après une tétée, plusieurs jours ou semaines (dans le cas d'un retour au travail) à l'avance. Tirer votre lait au même moment tous les jours stimulera votre corps à produire plus de lait à ce moment choisi de la journée.
A condition de disposer d'une prescription médicale de son médecin généraliste, d'un gynécologue ou encore d'une sage-femme, le régime de base rembourse partiellement le tire-lait loué. Ce remboursement ne concerne pas l'achat d'un tire-lait et ne concerne que les équipements électriques.
Lorsque votre bébé tète, cela stimule le réflexe d'éjection qui augmente l'écoulement du lait. Il est parfois plus difficile de stimuler ce réflexe lorsque l'on exprime du lait à la main ou avec un tire-lait, surtout les premières fois.