Limitez votre consommation de viande rouge (boeuf, porc, agneau), viandes préparées et charcuteries (salami, saucisse, paté, etc.) à maximum 500g par semaine. Ajoutez des herbes et épices à vos cuissons (mais pas trop de sel !) et accompagnez les viandes de beaucoup de légumes.
Au niveau des recommandations officielles, le Haut Conseil de Santé publique préconise de limiter la consommation de viande rouge (bœuf, veau, porc, agneau, sanglier...) à moins de 500 g par semaine et celle de charcuterie à moins de 150 g par semaine.
C'est donc officiel, le sucre est l'ennemi numéro 1.
En effet, plusieurs études ont déjà prouvé l'intérêt d'une consommation de bananes pour réduire l'apparition de cancers. Une étude menée en Suisse sur 61 000 femmes âgées de 40 à 76 ans et publiée en 2005 a pu établir un lien entre la consommation de bananes et l'apparition du cancer du rein.
Si vous pouvez avaler :
- La viande doit être hachée, les aliments sont consommés bien cuits de consistance molle ou en purée, les préparations doivent être enrichies avec du lait, de la crème fraîche, du beurre, de la sauce Béchamel. il convient de consommer les plats tièdes.
Qu'en est-il du miel ? Car s'il présente des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires démontrées, il semblerait qu'il détienne également des propriétés anti-cancéreuses intéressantes.
Un thé vert
C'est l'heure du thé. Privilégiez le thé vert ! Il est recommandé pour prévenir et même aider au traitement des cancers. Choisissez un thé sans pesticides, ni métaux lourds et certifié bio.
Les viandes rouges et la charcuterie, les graisses, le sel et l'alcool sont les principaux aliments qui augmentent le risque de cancer. Il est prouvé que la consommation de viande rouge (bœuf, veau, mouton, agneau, porc) et de charcuterie est associée à une augmentation du risque de cancer colorectal.
La vitamine E est la championne toute catégorie. On la trouve dans l'huile de germe de blé. Puis suivent le thé, le curcuma, la lavande, les citrus, les choux (Brassica), le raisin rouge, l'ail, le soja, les baies (en particulier la fraise), le persil et l'artichaut.
Des études scientifiques indiquent que la cuisson de la viande, de la volaille et du poisson à des températures élevées (friture, gril ou barbecue) peut accroître le risque de cancer. La cuisson à haute température de ces aliments entraîne en effet la formation de substances carcinogènes.
Tout d'abord les agrumes tels que les oranges, les pamplemousses, les citrons et les mandarines aident à prévenir les cancers et particulièrement les cancers digestifs. Riches en vitamine C, les agrumes contiennent de nombreux composés chimiques intéressants.
La viande rouge, tout comme la viande blanche, est une excellente source de protéines et de plusieurs vitamines. La viande rouge regroupe les viandes de mouton, d'agneau, de bœuf, de cheval et de porc. Le gibier et le canard sont parfois également qualifiés de viandes rouges.
Les incroyables bienfaits d'une cuillère de miel et de cannelle chaque matin. En plus d'être délicieux, le miel et la cannelle sont des aliments nutritifs qui font du bien au corps. Les combiner, c'est augmenter ses défenses immunitaires, faciliter sa digestion, et même favoriser la perte de poids.
1) Le miel
Le miel est également moins calorique que le sucre et possède un pouvoir sucrant 30% à 40% supérieur au sucre de table , ce qui permet de consommer des quantités plus faibles. Enfin, le miel contient des antioxydants, des molécules qui aident à prévenir le cancer et les maladies dégénératives.
L'aloe arborescens. Une étude japonaise a démontré que la prise d'aloe arborescens diminuait le nombre de cellules cancéreuses au niveau du foie. Elle préviendrait également ce type de cancer grâce à sa capacité d'inhibition du développement des cellules cancéreuses.
Privilégier des aliments froids ou tièdes qui sont moins odorants que les aliments chauds. Prendre plusieurs petits repas répartis tout au long de la journée, ce qui facilite la digestion. Eviter de boire pendant les repas pour ne pas remplir l'estomac de liquide. Manger lentement et mastiquer bien les aliments.
il est préférable de choisir des fromages au lait pasteurisé, des pâtes pressées cuites de type comté ou emmental, ou des fromages fondus ou à tartiner.
Si vous mangez des fruits : les bananes sont vivement recommandées, Evitez le lait et les aliments riches en fibre comme les fruits, les céréales et les légumes verts qui peuvent accélérer le transit intestinal.
Sucre, prise de poids, insuline et cancer
En effet, avoir une alimentation riche en sucres simples induit une production d'insuline importante, l'hormone régulatrice de la glycémie. Or l'insuline est un agent qui est dit « mitogène », c'est-à-dire qu'il peut favoriser la prolifération des cellules tumorales.
Combien de temps faudra-t-il attendre avant de parler de guérison ? Tout dépend du type de cancer. Arbitrairement, la barre a été fixée à 5 ans, mais il n'est pas toujours nécessaire de patienter aussi longtemps pour parler de guérison. À l'inverse, dans de rares cas, une récidive reste possible après plus de 5 ans.