La psychologie est une discipline qui s'intéresse à l'évaluation et au diagnostic des problèmes concernant la pensée, les sentiments et le comportement. Il s'agit aussi d'aider les personnes à comprendre, surmonter et gérer leurs problèmes.
Accueillir, prendre en charge et accompagner l'individu dans le cadre du projet de soin défini, en s'appuyant sur diverses approches : soutien psychologique ponctuel, thérapie brève, psychothérapie, groupes de parole, coaching, accompagnement à la réalisation d'un projet, art-thérapie, etc.
Le sens de l'écoute et le goût des contacts sont les premières qualités du psychologue. Pour prendre en charge, évaluer et guider les différents publics qu'il est amené à rencontrer, ce professionnel doit aussi posséder un sens aigu de l'observation et de l'analyse.
Le psychologue aide les individus à résoudre des difficultés sociales ou d'ordre psychique (troubles mentaux, troubles du comportement). Il apporte un soutien psychologique aux personnes ou aux groupes. Pour cela, il mène des entretiens individuels ou collectifs.
Une séance dure en moyenne entre 30 minutes et 45 minutes pendant lesquelles le psychologue procède à un bref résumé de tout ce qui a été discuté lors de la précédente rencontre, puis écoute attentivement son patient et le guide dans ses récits tout en l'observe la façon dont il s'exprime.
Lors de cette première prise de contact, le patient exprime les raisons qui l'ont poussé à consulter et ses difficultés et sa souffrance dans sa vie actuelle. Le psychologue peut amener le patient à préciser certains éléments de son histoire ou de son contexte de vie à travers de multiples questions.
Quand consulter un psychologue ? La consultation chez un psychologue est nécessaire quand les troubles de la personne l'empêchent d'avoir une vie sociale satisfaisante. Cela concerne aussi bien les relations professionnelles que personnelles. Il n'est pas nécessaire d'avoir une prescription médicale pour consulter.
Le psychologue peut vous aider entre autres à (1) comprendre/définir vos problèmes, (2) identifier les meilleures façons d'aborder ces problèmes, (3) implanter de nouvelles stratégies pour gérer le problème, et (4) prévenir la répétition des mêmes schémas à l'avenir.
Quelles sont les bases en psychologie? Les bases en psychologie incluent les domaines suivants: les processus biologiques, la perception, la conscience, l'apprentissage, la mémoire, le langage, les émotions, la motivation, le développement, la personnalité, les troubles psychologiques et les approches thérapeutiques.
Une personne en souffrance psychique consulte son médecin.
Tarif remboursé : 40 €. Selon l'état de santé du patient, jusqu'à 7 séances de suivi avec le psychologue partenaire peuvent être remboursées par l'Assurance Maladie. Tarif remboursé : 30 € par séance.
Dès que votre bien-être mental est impacté Quand une souffrance entrave votre bien-être mental, prendre rendez-vous est un premier pas significatif. Votre médecin traitant peut alors conseiller un suivi psychologique. Néanmoins, aller voir un psychologue reste une démarche et décision personnelle.
Lors du premier rendez-vous, préparez-vous à parler de vous et des raisons qui vous amènent à venir. Demandez-vous également ce que vous recherchez chez un thérapeute (chaque professionnel à une approche différente). Pensez également au rythme des séances qui vous convient le mieux et indiquez-le au psychologue.
La psychologie est une science qui consiste à étudier l'esprit et le comportement d'un individu. Elle s'immisce de plus en plus dans le domaine professionnel, notamment quand il s'agit de gestion des ressources humaines.
La psychologie peut aider les gens à surmonter leurs blocages en leur fournissant des outils et des stratégies pour comprendre et gérer leurs émotions, leurs pensées et leur comportement.
La psychologie contribue à l'amélioration de l'enseignement et de l'apprentissage au sein de la classe qui sont étroitement liés aux facteurs sociaux et comportementaux du développement humain, ainsi qu'à la connaissance, la motivation, l'interaction sociale et la communication.
Inconvénients. La formation en psychologie peut être longue et coûteuse. Les études et les recherches peuvent prendre beaucoup de temps. Les psychologues peuvent être exposés à des situations difficiles et peuvent être confrontés à des cas difficiles.
La durée des séances est adaptée à chaque patient. L'entretien d'évaluation a une durée indicative de 45 à 55 minutes. Pour les séances de suivi, la durée indicative est d'environ 30 à 40 minutes.
Vous pouvez aller chez votre médecin habituel ou directement chez un psychiatre qui sera plus familiarisé avec les différents troubles psychiques. Le psychiatre pourra évaluer vos symptômes, éventuellement les causes et vous proposez un traitement adapté.
Mais il arrive parfois chez certains patients, quelques jours après la séance, qu'une sensation de mal-être arrive progressivement. Cette sensation peut être accompagnée de douleurs, de fatigue émotionnelle, de courbatures, ou d'une anxiété plus ou moins forte.
« A un premier rendez-vous on peut parler de tout, sans préjugés ni jugement, mais on peut aussi choisir de ne pas aborder certains sujets » déroule-t-elle avant de préciser que « le psy n'est pas là pour forcer une parole ou émettre un savoir que le patient n'est pas prêt à entendre ».
Le psychologue a un diplôme universitaire en psychologie. C'est une profession réglementée. La grande différence avec le psychiatre, c'est qu'il ne peut pas délivrer d'ordonnance médicale et qu'il n'a pas fait d'études de médecine donc il n'est pas habilité à faire des diagnostics médicaux.
Les notes peuvent donc être prises pendant la séance par l'observateur, sans que cela nuise au processus analytique. Elles sont ensuite relues après la séance avec les co-thérapeutes. Les auteurs insistent sur le fait que le processus d'attention flottante est actif pendant la prise de notes.
Parler avec son psy, c'est oser poser des questions
Il n'y a pas de questions bêtes. Lors des séances, le psy ne parle que très peu, mais il répondra sans hésiter à vos questions. Sachez qu'il s'agit d'une séance de liberté d'expression, n'ayez pas peur d'être jugé.