Les spécialistes recommandent au moins une exfoliation hebdomadaire pour les peaux sensibles ; si votre peau est très grasse vous pouvez effectuer jusqu'à trois exfoliations par semaine. Vous constaterez vite les bénéfices de ce soin : libérée de ses cellules mortes votre peau sera plus lisse et nette.
Des vitamines : les fruits et légumes sont les meilleurs amis de votre peau ! Des omégas 3, tels que les poissons gras : la sardine, le saumon ou le hareng, par exemple. Du sélénium : les fruits à coque permettent de limiter l'oxydation du sébum, et donc d'éviter l'apparition des imperfections et des points noirs.
Ce phénomène est souvent le résultat de pores dilatés, d'acné ou de cicatrices d'acné. Il est impossible d'obtenir une peau totalement uniforme et lisse, car cela signifierait que l'on n'aurait pas de pores.
Une hydratation quotidienne
L'hydratation, c'est le maître-mot pour avoir une belle peau ! Vous hydrater quotidiennement avec des soins adaptés à votre type de peau vous permettra de prévenir et de réduire l'apparition de boutons, en régulant la production de sébum.
Adopter une alimentation variée et équilibrée
Avoir une peau de rêve passe aussi par une bonne alimentation. D'après de nombreuses études, certains nutriments contribuent particulièrement à l'hydratation et à la souplesse de la peau.
Pour retrouver une peau sans tiraillement ni rougeur, on optera pour des huiles riches en oméga 3, en phytostérols et antioxydants comme les huiles de Cameline, Chaulmoogra et Touloucouna.
L'Aloe vera, une plante très riche en actifs (minéraux, vitamines…), possède de nombreux bienfaits sur la peau. Très hydratant, il apaise et régénère l'épiderme et est donc efficace sur une peau granuleuse. Son pH proche de celui de la peau rééquilibre la flore cutanée.
Utiliser un gommage à l'argile pour exfolier en douceur, permet à la fois de désincruster les impuretés, de raviver le teint et de lisser le grain de peau. Un exfoliant visage offre netteté grâce à la suppression des peaux mortes. Le teint est parfaitement soigné.
Sérum Rétinol Anti-marques, Cerave
Il permet de réduire l'apparence des marques et de resserrer les pores dilatés. Il lisse la peau et améliore le grain de peau.
Les spécialistes recommandent au moins une exfoliation hebdomadaire pour les peaux sensibles ; si votre peau est très grasse vous pouvez effectuer jusqu'à trois exfoliations par semaine. Vous constaterez vite les bénéfices de ce soin : libérée de ses cellules mortes votre peau sera plus lisse et nette.
Pour resserrer les pores dilatés, une solution anti-imperfections et anti-acné à base de rétinol est privilégiée. Cette vitamine A est reconnue pour réguler l'hyperséborrhée et améliorer la qualité de la peau.
La peau devient rugueuse en raison d'une altération du film hydrolipidique à sa surface. L'eau s'évapore anormalement et la peau perd son hydratation naturelle, entraînant une desquamation anormale. Les cellules se détachent par paquets et restent en surface au lieu d'être éliminées.
L'acide salicylique est un ingrédient couramment utilisé dans les produits cosmétiques du visage pour ses propriétés exfoliantes et anti-inflammatoires. Il aide à éliminer les cellules mortes de la peau, désobstruer les pores et réduire l'apparence des imperfections, tels que les pores dilatés et les cicatrices d'acné.
Pour un gommage visage fait maison, on utilise du sucre
Mélangez une cuillère à café de sucre roux et une demi-cuillère de l'huile de votre choix : olive, amande douce… Appliquez le mélange sur votre visage et massez délicatement avant de rincer. Si votre peau est sensible, remplacez l'huile par du miel liquide.
Outre ses nombreux bienfaits sur la peau, l'huile d'olive a l'avantage d'être appréciée par tous les types de peau, y compris les peaux sensibles. Intégrée à une formule cosmétique anti-âge, l'huile d'olive AOP Bio est la promesse d'un soin naturel, doux, efficace et confectionné dans une démarche durable.
Pour obtenir des résultats optimaux, utilisez votre huile végétale régulièrement, de préférence tous les jours. L'application régulière permet d'entretenir les bienfaits de l'huile visage et d'améliorer progressivement l'apparence et la texture de votre peau tout en la nourrissant.
L'huile d'olive est très riche en vitamine K et en vitamine E. Puissante antioxydante et régénérante, la vitamine E capte les radicaux libres qui détruisent les cellules. Cela permet de préserver la jeunesse de la peau et de lutter contre l'apparition.
Démaquillez et nettoyez votre peau
Tous les soirs, vous pouvez utiliser une crème nettoyante micellaire dont les bénéfices sont multiples : Éliminer les impuretés (maquillage, pollution, excès de sébum...) Activer la circulation sanguine grâce aux mouvements circulaires effectués lors du nettoyage.
Pour donner à votre peau un coup de boost éclat, privilégiez une alimentation riche en vitamines et en antioxydants. Les fruits et légumes riches en bêta-carotène (pro-vitamine A) sont vos amis : carotte, légumes verts, potimarron, patate douce, pastèque, abricot, melon…
L'un des secrets d'une jolie peau réside dans son hydratation ! Buvez assez d'eau chaque jour, 6 à 9 verres en moyenne, soit 1,5 litre, pour un joli teint frais et repulpé. N'hésitez pas à agrémenter votre eau d'un filet de jus de citron ou de quelques feuilles de menthe, si vous peinez à boire de l'eau au naturel.