Faites preuve d'une sincère empathie. La plupart du temps, verbaliser ses émotions est déjà un soulagement. Après s'être montré(e) à l'écoute, on peut soutenir son ado en faisant preuve d'empathie, par exemple en lui disant « c'est affreux » ou « je suis désolé(e) pour toi ».
Avec les adolescents, on conseille de partir de la maison. Ce sont des crises qui se jouent face à un tiers. Il faut éviter tout contact. On conseille aussi de communiquer plus régulièrement avec l'enfant sur les émotions, dans un moment calme.
Comment agir face à l'agressivité de l'enfant
Agir immédiatement, quitte à le frustrer en le privant de son activité préférée. En premier lieu, essayez toujours de comprendre pourquoi il se montre agressif. En trouvant l'origine, vous serez mieux préparé pour réagir de manière adaptée.
Si l'ado s'énerve, crie... ne paniquez pas et parlez lui calmement, en lui précisant qu'il ferait bien de mesurer ses propos et de ne pas aller plus loin. Campez sur vos positions et ne revenez pas sur les paroles que vous avez dites ou sur les décisions que vous avez prises.
Leur corps change, leurs goûts changent, leurs habitudes changent... et même leurs amis peuvent changer ! Il y a tellement de changements que cela entraîne parfois de l'irritabilité, de l'énervement ou même de l'agressivité. Cette période signe le moment de la fin d'une période tranquille.
« PREVENTION ADOS : TOUT UN SCENARIO »
Mais l'adolescence est également une période de grande vulnérabilité où les jeunes peuvent adopter des comportements excessifs voire à risques : alcool, drogues, violence, exposition de soi sur Internet, dépendance affective…
La crise d'adolescence est essentiellement marquée par l'opposition : l'ado se cherche et essaie de trouver sa place au sein de la famille et de la société. Et cette quête passe souvent par le conflit. Difficile alors pour les parents de rester calme face à un jeune qui n'écoute jamais et qui n'en fait qu'à sa tête !
Les causes de l'agressivité
Un enfant agressif peut l'être parce qu'il se sent rejeté, en manque d'attention. L'arrivée d'un bébé dans la famille, par exemple, peut être source d'angoisse et de frustration. Il peut dès lors développer de la colère et adopter un comportement qui attirera l'attention sur lui.
Essayez de comprendre comment lui les perçoit… et comment il se perçoit lui-même". L'adolescent pourrait prendre des distances avec ce groupe, si son estime de soi s'améliore. En tant que parents, vous l'aideriez en soulignant ses qualités, en lui montrant votre confiance en lui, en passant du temps ensemble.
L'adolescent remet en cause tout ce qu'il a jusqu'ici connu dans le cadre familial, mais y reste dépendant malgré tout. L'autorité parentale peut faire vivre à l'ado de la frustration qui s'exprime alors sous forme d'agressivité. Et c'est de cette ambivalence que naissent des processus de consolidation identitaire.
Par exemple, si vous vous mettez en colère parce que vous avez été critiqué au travail, vous pourriez vous demander si vous avez besoin de reconnaissance ou d'estime de soi. Si vous vous mettez en colère parce que quelqu'un ne vous a pas écouté, vous pourriez avoir besoin de respect et d'attention.
Les personnes atteintes de trouble de la personnalité borderline ont des difficultés à contrôler leur colère, elles s'irritent souvent de façon injustifiée et excessive. Elles peuvent exprimer leur colère par des sarcasmes cinglants, de l'amertume ou des diatribes virulentes.
Respirez profondément et focalisez votre concentration sur votre respiration (en comptant les secondes, ou en vous disant « calme toi et respire »). Ceci diminuera la tension émotionnelle que vous ressentez et focalisera votre attention sur votre corps, plutôt que sur ce qui a provoqué votre agacement.
La crise de l'adolescence surgit généralement autour du douzième anniversaire de l'enfant. Une période plus ou moins longue, qui peut durer entre sept et dix ans dans les plus longs cas.
On dit d'un adolescent qu'il est difficile, d'abord parce que les structures classiques proposées sont en échec face à lui. Il n'est pas, lui, « personnellement difficile », mais il est difficile pour tous les autres de le comprendre, de lui donner une place, de s'occuper de lui.
Opposition Attitude verbale ou non verbale de refus d'accepter des soins, de s'alimenter, d'assurer son hygiène, de participer à toute activité. Agitation Comportement moteur ou verbal excessif et inapproprié.
Souvent, l'enfant refuse d'écouter, se montre récalcitrant, vite irrité et se fâche rapidement. Le comportement est souvent hostile, ce qui peut conduire à des disputes avec les adultes.
L'éducation positive inclut fermeté et bienveillance. Il ne s'agit donc pas de laxisme. Ainsi, si un adolescent ne respecte pas une règle entendue et validée ensemble, il est essentiel de se montrer ferme en axant notre communication sur le comportement (et non sur la personnalité).
La communication est une voie à double sens. Si vous voulez que votre Ado vous écoute, vous devez d'abord être prêt à l'écouter. Les adolescents têtus peuvent avoir des opinions bien arrêtées et avoir tendance à se disputer. Or, il est préférable de communiquer à tête reposée et de comprendre leurs avis.
Selon les différents ouvrages publiés sur la question, la période de l'adolescence commencerait entre 9 et 16 ans et finirait vers 22 ans. Mais pour certains scientifiques, cette période tendrait à se rallonger jusqu'à 24 ans en moyenne.