Utiliser une pierre ponce ou une râpe à pied
Après avoir ramolli la corne, utilisez une pierre ponce douce ou une râpe à pied et faites des mouvements circulaires en douceur pour enlever les couches de peau dure. Évitez d'appuyer trop fort, car cela peut causer des irritations.
Une exfoliation douce pour enlever la peau morte au pied
Une fois la peau dure de vos pieds bien ramollie, éliminez doucement la couche supérieure de peau morte. Pour cela, plusieurs outils existent comme les limes, pierres ponces, râpes, gants de crin… Procédez par mouvement circulaire sur la zone.
Qui enlève un cor au pied, pédicure ou podologue ? En fait, c'est le pédicure-podologue qui enlève les cors au pied(1). Ces deux métiers sont réalisés par le même professionnel de santé.
Une solution de choix : l'exfoliation
L'idéal pour retrouver des pieds doux et sans callosités, c'est de leur offrir une exfoliation douce une à deux fois par semaine. Effectuer un bain de pieds au préalable est une très bonne idée, car l'eau va ramollir l'épiderme et faciliter l'élimination des peaux mortes.
Comment faire : il ne faut jamais râper sur pieds secs, au risque d'abîmer sévèrement sa peau. C'est donc en cela que la bassine est très utile. On frotte alors la râpe sur les zones les plus rugueuses quelques secondes, pas plus.
Commencez par offrir un bain adoucissant à vos pieds. Commencez votre pédicure maison par un agréable bain de pieds, qui adoucira la peau durcie des pieds pour qu'elle soit ensuite plus facile à éliminer. Plongez vos pieds pendant au moins 20 minutes dans de l'eau chaude et réchauffez-les ainsi délicatement.
Cela permet de ramollir la peau et de faciliter le gommage. · Exfoliez au maximum deux fois par semaine. Vous pouvez utiliser une lime exfoliante, une pierre ponce ou encore une râpe électrique. Gommez tout en douceur les zones où se situent la corne et les callosités.
Le bicarbonate de soude, une solution efficace pour enlever la corne et les cors aux pieds. Si la peau a épaissi et durci au niveau des pieds, le bicarbonate de soude peut aider à s'en débarrasser et à retrouver des pieds tout doux.
« Les particularités physiologiques de la peau, donc épidermiques, peuvent causer de la corne en raison d'une moins bonne élasticité de la peau ou si vous avez tendance à avoir la peau sèche. L'âge de la peau peut également être un facteur. »
Essayez d'appliquer des crèmes hydratantes épaisses ou de la vaseline, comme de la vaseline, sur les zones calleuses et laissez-les agir toute la nuit . Cela peut aider à adoucir les callosités et à empêcher la peau de se dessécher. Le port de gants ou de chaussettes en coton après l'hydratation peut également aider à protéger la zone et à retenir l'humidité pendant le sommeil.
Dans certains cas, porter des chaussettes épaisses et rembourrées peut suffire pour empêcher la friction de créer des callosités douloureuses. N'essayez jamais d'enlever les callosités par vous-même . Prendre les choses en main est dangereux, car vous risquez d’enlever trop de callosités et de provoquer une infection.
Les sels d'Epsom sont la forme cristalline du sulfate de magnésium qui aide à éliminer les peaux mortes. Pour préparer un bain de sel d'Epsom à la maison, ajoutez ½ tasse de sel dans une baignoire d'eau tiède. Détendez vos pieds et laissez-les tremper dans l'eau pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, utilisez une pierre ponce pour éliminer les peaux mortes.
Dans certains cas, un médecin recommande de retirer la corne entière . Ceci est particulièrement important lorsque la malignité constitue un problème majeur. Ce faisant, le médecin effectue une biopsie pour vérifier tout signe de cancer. Il est rare qu'un médecin puisse exclure une tumeur maligne sans biopsie.
Les cornes cutanées peuvent être traitées chirurgicalement, médicalement ou par ablation au laser . Le diagnostic de la corne cutanée doit cependant être posé après une évaluation histologique en raison de sa capacité à apparaître comme d'autres affections comme un ongle ectopique.
Utiliser la pierre ponce mouillée sur pieds humides et propres, idéalement pendant la douche ou le bain. Frotter doucement en effectuant des mouvements circulaires pour gommer les aspérités en insistant sur les bords et sur toutes les zones rugueuses jusqu'à ce que la peau devienne douce.
Faites tremper vos pieds dans une eau bien chaude afin de les nettoyer et de rendre la peau plus souple. Préparez votre solution en mélangeant le bicarbonate de soude avec l'eau pour obtenir un aspect pâteux. Massez vos pieds avec la pâte pendant quelques minutes en insistant sur les talons et les zones sèches du pied.
Le bain de pieds au bicarbonate de soude
Si vos pieds présentent des callosités, s'ils sont secs, mais aussi si vous souffrez de transpiration excessive ou encore de mycose, le bicarbonate de soude est votre allié ! Bien connu pour ses multiples propriétés, il permet de lutter efficacement contre les mauvaises odeurs.
Les gens peuvent utiliser des pierres ponces, des exfoliants et des bains de pieds pour éliminer la peau sèche de leurs pieds à la maison. Appliquer régulièrement une crème hydratante et éliminer les peaux mortes aidera à garder les pieds sains et hydratés. Certaines conditions médicales, telles que l'eczéma, l'hypothyroïdie et le diabète, peuvent provoquer une peau très sèche des pieds.
Il est préférable de tremper vos callosités avant d'essayer du papier de verre . Appliquez doucement une pression sur les callosités et voyez si vous pouvez effacer une couche de callosités ou si elle est capable de se détacher complètement de votre peau.
Le vinaigre, qu'il soit blanc ou de cidre, agit comme un antibactérien et un antifongique. Grâce à son acidité, il ramollit la surface des cors. Il doit être utilisé dilué pour éviter tout risque de brûlure. Comptez une dose de vinaigre pour trois doses d'eau.
Dans de tels cas, vous devez abandonner la pierre ponce domestique et faire appel aux mains professionnelles d'un podologue pour éliminer les fissures sur vos talons.
On hydrate régulièrement ses pieds
Un geste à faire tous les jours ! On alterne crème hydratante et crème nourrissante, en insistant sur le pourtour des talons et des ongles. Si vos pieds sont très secs, pensez au savon sans savon et surgras.
On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d'huile émolliente. On exfolie… au maximum deux fois par semaine!
Causes des crevasses au talon
Lorsque l'on marche, la peau du talon est soumise à la pression de chaque pas. Pour se protéger, elle produit de la kératine et la couche cornée s'épaissit. Si elle n'est pas suffisamment hydratée, la peau moins souple se fendille sous l'effet des chocs.