En cas de véritable constipation du bébé, les selles sont certes rares (moins de deux par semaine), mais elles sont aussi dures (comme des petites billes) ou tout du moins douloureuses à l'émission et ce pendant plusieurs semaines d'affilée. Si ce n'est pas le cas, il s'agit des petites variations d'un transit normal.
L'enfant doit être examiné par un médecin si l'intervalle entre les selles est de 2 ou 3 jours de plus que d'habitude, si les selles sont dures ou importantes, si elles provoquent des douleurs ou des saignements, ou si l'enfant présente d'autres symptômes.
Les remèdes naturels
Pour faire passer rapidement la constipation, consommez des aliments riches en fibres (fruits, légumes), et évitez les aliments constipants comme le riz, les pâtes, etc. Pensez également à boire beaucoup d'eau.
consommez des fruits secs (pruneaux...), des fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes, pistaches, cacahuètes...) ; pour cuisiner, remplacez la farine blanche par de la farine complète ; essayez des céréales que vous ne connaissez pas (orge, seigle, avoine, quinoa, etc.)
Nous appelons cela une dyschésie infantile : bébé pousse 10 à 15 minutes, parfois n'arrive pas à faire ses selles, alors que les selles sont molles à liquides. C'est purement mécanique et tout rentrera dans l'ordre seul dans quelques semaines.
Chez le nourrisson, la constipation bénigne peut être le signe d'un apport insuffisant en eau. C'est le cas, par exemple, lorsque la mère qui allaite ne boit pas assez, que le lait artificiel est insuffisamment dilué ou qu'un climat chaud tend à déshydrater l'enfant.
Contrairement à ce que plusieurs pensent, les produits laitiers ne causent pas la constipation. Cependant, consommer une trop grande quantité de lait, de produits laitiers ou de boisson de soya risque de couper l'appétit de votre enfant et de l'empêcher de manger suffisamment d'aliments riches en fibres.
Il est conseillé de bien hydrater les enfants constipés et de leur proposer un apport d'eau suffisant, en proposant de l'eau entre les repas pour améliorer leur transit. On utilisera alors encore une eau faiblement minéralisée (Evian, Volvic, Mont Roucous, etc.).
Les causes alimentaires sont très fréquentes. La déshydratation provoque une constipation parce que l'organisme conserve l'eau dans le sang en absorbant l'eau en excès dans les selles. Les selles qui contiennent moins d'eau sont plus difficiles à évacuer.
Hypo- ou acontractilité rectale :
– absence de contraction rectale, rendant l'évacuation impossible ; – due à certaines pathologies neurologiques périphériques comme le syndrome de la queue de cheval (mais parfois la cause n'est pas retrouvée).
Si vous êtes sujet à des constipations régulièrement, vous pouvez aider votre transit en consommant de l'huile d'olive, ce qui peut vous éviter la prise de médicaments. Il vous suffit de consommer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge deux fois par jour, à jeun et une heure avant d'aller se coucher.
On pourrait penser que donner de l'eau à un nourrisson ne peut pas faire de mal mais ce n'est pas le cas et il est fortement recommandé d'attendre l'âge de 6 mois et le début de la diversification alimentaire.
Utilisation. Bébés et enfants: 1 ou 2 suppositoires pour bébés ou enfants par jour. Introduire profondément dans l'anus 5 à 30 minutes avant le moment de la défécation.
des suppositoires (à la glycérine par exemple), pour déclencher la défécation en début de traitement. Attention : leur administration doit rester rare. Au long cours, ils empêchent l'enfant d'acquérir les réflexes nécessaires à une défécation spontanée ; un lavement pour évacuer les selles accumulées de longue date.
Exercice 2
Allongez-vous sur le ventre et prenez appui sur les paumes des mains, les avant-bras, les genoux et les pieds. Soulevez votre corps et tendez vos jambes en vous mettant sur la pointe des pieds. Votre dos et votre tête doivent rester dans le prolongement de la colonne vertébrale. Ne cambrez pas.
Si votre enfant a plus d'un an et qu'il est constipé, assurez-vous qu'il mange bien un fruit ou un légume au moins trois fois par jour : raisins, dattes, prunes, figues, fenouil, courgettes, etc. Vous pouvez aussi lui donner des céréales complètes avec des biscuits complets ou du riz complet.
Vous l'aurez compris, si vous souffrez de constipation ou si vous avez une impression d'inachevé après votre passage aux toilettes, il est temps d'adopter la position physiologique accroupie.
L'huile d'olive est un produit naturel que l'on utilise couramment pour cuisiner. Or, certaines cultures asiatiques l'utilisent aussi comme remède naturel pour lutter contre la constipation. Prenez soin de votre estomac et de vos intestins grâce à l'huile d'olive !
Sautez du côté droit et, tout de suite après, du côté gauche pendant 45 secondes. Répétez cet exercice 3 à 5 fois. * Hépar® est efficace en cas de constipation fonctionnelle, en dehors de toute maladie sous-jacente. HÉPAR® peut être laxative.
Les jus d'agrumes
Nous recommandons également les jus de pomme et de pruneau faits-maison, deux fruits très riches en fibres insolubles. Pour profiter encore plus des bienfaits de ces fruits contre la constipation, consommez-les avec leur peau.
La consistance des selles est également un élément à surveiller que ce soit chez le bébé, comme chez l'adulte. Des selles molles ou liquides, souvent associées à la diarrhée, peuvent être le signe d'une infection, d'une intolérance alimentaire, d'une maladie inflammatoire de l'intestin ou d'autres troubles digestifs.