Les signes d'une pièce trop sèche :
Vous pouvez aussi déduire l'hygrométrie d'une pièce et deviner son besoin d'humidification en prêtant attention aux signes suivants : La présence de fissures sur les meubles, sur un plâtre ou un parquet. Une sensation de sécheresse au niveau de la peau, des yeux ou de la chevelure.
Une apparition de fissures sur les meubles en bois et sur le parquet. Des instruments de musique désaccordés. Un développement des virus et des bactéries.
La toux sèche est due à une irritation des muqueuses, qu'elle soit d'origine bactérienne, virale ou simplement topique (due à l'environnement : pollution, pollen, air sec…)
Pour calmer la toux nocturne, rien ne vaut une bonne cuillère de miel avant de dormir. Cela apaisera les éventuelles irritations. En cas de toux grasse, on mise de préférence sur un miel de thym, ou d'eucalyptus. En cas de tout sèche, on préfère le miel de lavande ou le miel de Manuka.
Humidifiez votre chambre
Utiliser un humidificateur permet de maintenir un taux d'humidité ambiante idéale et peut vous aider à mieux respirer, et donc mieux dormir. Vous pouvez aussi tout simplement déposer un bol d'eau sur votre table de nuit.
Faire sécher son linge ou les serviettes mouillées à l'intérieur. Cette astuce représente une excellente façon d'allier le pratique à l'utile. Le fait d'étendre des vêtements ou des serviettes de bain mouillés. En séchant, votre linge contribuera à humidifier la pièce naturellement.
Concernant le taux d'humidité ambiante idéal dans la chambre, celui-ci se situe entre 50 et 55 %. Pour la chambre des jeunes enfants, il se situe plutôt entre 30 et 55 %.
Bienfaits d'un humidificateur
L'air humide peut vous aider à mieux dormir en empêchant vos voies nasales de sécher. Il peut même réduire les ronflements. Un humidificateur peut aussi prévenir la peau sèche, l'écaillement, les démangeaisons et les fissures.
Air trop sec dans la maison dû à une mauvaise isolation
Cela peut être dû à de mauvais joints autour des portes et des fenêtres comme à des murs, un toit ou une isolation de grenier creux, ou même encore des fissures dans les cloisons.
Pour réguler la température, une clim réversible prélève les calories présentes dans l'air ambiant (air chaud) via un fluide frigorigène qui circule dans le système. Il est envoyé vers un compresseur, puis un condenseur, avant de ressortir sous forme d'air froid et sec. Voilà pourquoi le climatiseur assèche l'air !
Oui, la VMC est efficace contre l'humidité Il est évident que la ventilation mécanique contrôlée joue un rôle primordial contre l'humidité, et qu'elle prouve depuis longtemps sa capacité à l'évacuer.
La solution la plus simple et la plus précise est d'utiliser un hygromètre. C'est un petit appareil électronique qui permet de mesurer précisément l'humidité relative. Un hygromètre vous indique si l'air de votre logement est trop humide, trop sec ou juste comme il faut.
Le taux d'humidité idéal dans une maison l'hiver est de 30 % à 40 %.
En effet, dans la chambre et pendant la nuit, il n'est pas utile de dépasser les 17°. En revanche, pour les pièces à vivre comme le salon, 19° est une bonne température de confort, si vous n'avez pas un air humide et des parois froides. Sinon, la température ressentie sera trop basse, même à 19 °C.
On peut tenter d'augmenter le niveau d'humidité avec des humidificateurs portatifs en privilégiant les pièces que l'on occupe le plus. Pour un bureau, un logement ou une maison de quelques pièces, cela peut être suffisant et enrayer complètement le problème de sécheresse.
Pourquoi mon air intérieur est sec ? Ce phénomène est courant en hiver, car l'air extérieur est sec : le poids d'eau dans l'air est beaucoup plus faible que le reste de l'année. De ce fait, certains logements peuvent être spécialement sensibles pendant cette période de l'année.
La position allongée favorise sa survenue et la toux gêne souvent l'endormissement. Elle peut être provoquée par l'effort ou présente même au repos.
Pourquoi tousse-t-on plus la nuit ? Parce que l'écoulement nasal dans l'arrière-gorge est favorisé par la position allongée.
Elle peut être causée par un écoulement nasal provenant d'un rhume ou d'une rhinite, par de l'asthme ou par un reflux gastro-œsophagien (RGO).