Vous avez tendance à tout prendre comme une attaque personnelle, à vous froisser, à bouder, à vous fâcher ? Vous êtes peut-être trop susceptible.
"Les personnalités susceptibles sont très dépendantes affectivement. Elles recherchent l'assentiment des autres, pour apaiser leur manque de confiance en elles. C'est un mécanisme de compensation. Le susceptible recherche l'estime des autres, alors qu'il devrait travailler sur l'estime de soi", analyse Hervé Magnin.
susceptible
1. Qui s'offense, se vexe facilement : Ne l'agace pas, il est très susceptible. 2. Qui admet qu'on lui applique telle action : Un projet susceptible d'être amélioré.
Elle découle soit d'une sensibilité particulièrement élevée, soit d'une forme d'orgueil ou de vanité, soit d'un manque de confiance en soi, voire d'une combinaison de ces trois facteurs."
Les solutions pour atténuer la susceptibilité
Entamer une psychothérapie ou une psychanalyse : cela permet notamment de travailler sur les schémas mentaux construits durant l'enfance. Apprendre à développer une certaine confiance en soi permet de ne pas prendre les remarques d'autrui pour des attaques personnelles.
Après avoir harcelé votre ex, que ce soit par SMS, par téléphone ou en surveillant tous ses faits et gestes, la première chose à faire est de stopper toutes vos tentatives de reprise de contact et de vous montrer discrète, pour ne pas dire totalement effacée, en pratiquant le Silence Radio pendant un certain temps.
En fait, elle cherche l'assentiment des autres, leur valorisation et leur reconnaissance car elle n'a pas confiance en elle. Elle ne se sent pas légitime et se croit sans valeur. Comme elle n'arrive pas à s'aimer, elle a besoin que les autres lui prouvent qu'elle est aimable.
La susceptibilité est un défaut qui nous irrite particulièrement quand elle se manifeste… chez les autres! Nous avons tendance à facilement percevoir les autres comme étant susceptibles mais il nous est parfois difficile d'admettre que nous puissions l'être.
Le bon équilibre pour avoir de bonnes relations avec une personne susceptible tient au fait de lui donner de la reconnaissance tout en restant sincère. Face à une personne susceptible, vous pouvez contrebalancer une réflexion négative par une remarque positive afin que celle-ci passe mieux.
Une des manières de gérer quelqu'un qui croit toujours avoir raison est de commencer par être d'accord avec lui ou au moins d'admettre que vous comprenez ce qu'il dit. Ensuite, vous pouvez présenter votre contreargument. Par exemple, vous pourriez lui dire : « je comprends ce que tu dis.
C'est une façon pour la personne d'asservir les autres." Et force est de constater que ce comportement fonctionne à merveille la plupart du temps, car personne n'aime déclencher des réactions négatives ni se faire agresser.
Fouiller dans le téléphone ou l'ordinateur de quelqu'un est une violation de la confiance établie entre deux personnes en couple, une invasion de la vie privée et un sacré manque de respect. Si vos faits et gestes sont étudiés, surveillés et vérifiés, c'est que vous êtes dans une relation malsaine.
Il ne faut pas toujours aller chercher la réponse plus loin : si les hommes reviennent, c'est tout simplement parce qu'on n'a pas fermé la porte à clé. En effet, pour de nombreux hommes, une rupture ou un « non » ne suffisent pas à décourager leur insistance.
Commencez par lui envoyer un message tous les deux jours et s'il y répond rapidement ou lentement, vous pouvez lui envoyer plus ou moins de messages. Envoyez-lui des commentaires amusants ou taquins et des questions qui le font réfléchir.
Pourquoi devient-on hypersensible ? Nous pensons que l'hypersensibilité est liée à trois facteurs. En premier lieu, l'éducation : un enfant sensible qui grandit dans une famille où l'on n'exprime pas ses émotions et où la créativité n'est pas favorisée peut développer une hypersensibilité mal vécue.
Les hypersensibles ont la sensation d'être « sur le fil » en permanence. Colère, larmes, repli sur soi, agressivité… l'entourage peine à comprendre leurs réactions imprévisibles et irrationnelles. Blessés par la critique, ils se sentent sans protection et peuvent ressasser à l'infini les mots qui les ont heurtés.
Lorsqu'on se sent agressé par les autres, c'est généralement qu'on a peu confiance en soi. Il n'est pas possible de faire face aux autres quand on n'a pas une construction solide de soi-même. ➜ Par conséquent, il est plus facile de ressentir une agression. On va être aussi plus facilement vexé à la moindre critique.