Les paroles dégradantes, les reproches infondés et les critiques incessantes sont des signes évidents d'un manque de respect. Il est essentiel de distinguer les critiques constructives, qui peuvent aider à s'améliorer, des attaques personnelles et gratuites.
Manquer de respect, c'est insulter, proférer des attaques personnelles, déprécier, discriminer. Les manques réels de respect ne peuvent plus être jugés à l'aune de cette notion si celle-ci se confond avec un simple code social.
Le manque de respect engendre énormément de frustration, de colère. Il affecte également nos relations. Quand une personne ne nous respecte pas on va soit l'affronter ou alors se renfermer et ruminer sur ce qui vient de se passer.
La personne irrespectueuse cherche à vous mettre dans une position inconfortable et à révéler votre faiblesse. Ne lui donnez pas satisfaction et n'entrez surtout pas dans le conflit. Adoptez toujours un air serein, respectueux, aimable et poli face à lui, car cela va vite le désarmer.
IRRESPECTUEUX, -EUSE, adj. [En parlant d'une pers.; p. méton. de ses attitudes, de ses affects] Qui n'est pas respectueux, qui manque de respect. Synon.
Accueillez-le avec un baiser. Montrez-lui votre amour. Donnez-lui un mot d'encouragement. Dans la mesure du possible, attendez avant de vous décharger sur lui des difficultés accumulées de la journée (lorsque vous vous intéressez à lui et à sa journée en premier, vous lui montrez de l'amour et du respect).
Respecter une personne, c'est lui montrer que ce qu'elle est et ce qu'elle fait revêt de l'importance. Dans une relation d'aide, le respect se manifeste par l'écoute attentive de l'autre et un effort véritable pour comprendre le problème du point de vue de cette personne.
Accepter notre corps et bien le soigner (bien s'habiller, par exemple). Être satisfait de ce que nous faisons. Prendre notre place face aux autres sans pour autant être agressif ou manquer de respect (affirmation de soi). Arriver à faire des choix et les assumer.
Un psychologue du Collège d'Haverford aux États-Unis, Benjamin Le, a montré que le sentiment de manque reflète le degré d'engagement dans une relation. Plus une personne a une vision à long terme, stable et engagée de son couple, plus elle éprouve ce sentiment de manque.
– Littéraire : discourtoisie, irrévérence.
Le respect de son partenaire passe par l'écoute et la prise en compte de l'opinion, des pensées, des expériences et des habitudes de cette personne. En respectant l'autre, on veille à choisir ses mots avec soin pour ne pas le blesser tout en faisant preuve d'honnêteté.
Dans une relation toxique, la victime s'enferme dans un rôle pour de pas susciter de la colère chez l'autre. Elle se conforme à ses attentes, quitte à laisser les siennes de côté. Elle prend sur elle pour ne pas titiller l'hyper susceptibilité et l'humeur de l'autre.
Apprendre à mieux se connaître
Pour gagner le respect des autres, vous devez apprendre à vous connaître vous-même. Cela implique de comprendre ses valeurs, ses croyances et ses émotions. Se connaître permet de mieux communiquer avec les autres en étant clair sur ses besoins et ses préférences.
La personne qui souffre de non-respect doit pouvoir l'admettre, et reconnaître qu'en changeant son comportement, la situation peut évoluer de manière positive. La fatalité doit être évitée car elle enferme l'individu dans des croyances pessimistes et fausses.
Respecter une femme, c'est pouvoir envisager l'amitié avec elle ; ce qui n'exclut pas le jeu de la séduction, et même, dans certains cas, le désir et l'amour.
Pour inspirer le respect, il est important de poser ses limites à notre partenaire en nommant les paroles ou les agissements que nous trouvons irrespectueux et en demandant l'arrêt de ceux-ci. Il est important d'expliquer comment son comportement nous fait sentir pour qu'il comprenne l'impact que cela a sur nous.
Lorsque nous posons nos limites, nous parlons de nous et de la perception que nous avons de la situation ou du comportement qui ne nous convient pas. Il est donc préférable d'utiliser le « je » pour exprimer nos ressentis, comme par exemple, « je n'accepte pas… », « j'ai la sensation que… », « j'ai besoin de… ».
Le respect de soi-même et des autres est un facteur clé d'une bonne communication, de relations équilibrés et de la réussite professionnelle et personnelle. Le respect fait barrage au harcèlement et aux comportements agressifs.