Le sucre est idéal pour retrouver une peau satinée et un teint éclatant. Combiné à d'autres produits comme l'eau, le miel ou encore les huiles végétales, le sucre peut être utilisé comme gommage pour le visage comme pour le corps sans aucun risque.
L'excès de sucre peut engendrer de nombreux effets négatifs sur la peau comme l'apparition de boutons, de ridules, un teint plus terne, des cernes plus prononcées, la peau plus grasse.
Le sucre est l'ennemi de votre épiderme car il augmente très rapidement votre index glycémique. Cette conséquence en entraîne une autre : la sécrétion d'une hormone qui, à son tour, stimulera la production de sébum et donc entraînera l'apparition de boutons.
Pour faire un gommage au sucre pour le visage, il vous suffit de mélanger : Une cuillère à soupe de sucre fin. Choisissez-le très fin, de type sucre semoule, pour ne pas agresser la peau. Une cuillère à soupe d'huile végétale, de préférence biologique : huile d'olive, de noisette, d'amande douce, de macadamia.
D'après une étude menée sur de 25 000 adultes français, manger des produits sucrés et boire du lait pourrait favoriser l'apparition de boutons d'acné. D'après une étude menée sur de 25 000 adultes français, manger des produits sucrés et boire du lait pourrait favoriser l'apparition de boutons d'acné.
Les produits laitiers
Et avoir une peau grasse favorise l'apparition de boutons. Une récente étude publiée dans l'American Journal of Dermatology a démontré que les personnes consommant deux à trois verres de lait par jour augmentent leur risque de souffrir d'acné sévère de près de 44%.
Le sucre a un impact sur la peau. Souvent associé à l'acné, il est aussi à l'origine du vieillissement cutané. En effet, le glucose se fixe autour des fibres de collagène et d'élastine. Petit à petit, cette glycation engendre une perte en élasticité et en tonicité et la formation de rides.
La plus simple et rapide est de mélanger trois cuillères à soupe de sucre en poudre à deux cuillères à soupe d'eau minérale. Une fois le mélange bien homogène, il ne reste plus qu'à l'appliquer sur votre peau humidifiée au préalable en prenant soin d'éviter le contour des yeux et de la bouche.
Il combattra l'apparition de rides et de tâches sur la peau. Le citron est aussi apprécié pour ses vertus antibactériennes. Appliquer un masque de citron sur son visage permettra donc d'éliminer toutes impuretés comme les boutons ou les points noirs. Enfin, le citron a des vertus astringentes.
Le citron est très acide et, par conséquent, il risque de fragiliser votre peau, vous devrez donc l'hydrater en conséquence.
Le sucre a un double effet sur l'organisme : En en mangeant, on augmente le taux de glucose, ce qui entraîne une production d'insuline. A haute dose, elle accélère le vieillissement. Par ailleurs le sucre se fixe sur le collagène de la peau et le rend donc à la longue moins élastique.
Sur une peau propre et humide, ou dans la douche, prendre une petite quantité de l'exfoliant de votre choix et appliquer sur votre visage et/ou corps, puis massez très doucement sur votre peau. Si vous l'utilisez sur votre visage, allez-y encore plus doucement car la peau est plus fragile à cet endroit.
Avec sa forte teneur en minéraux (magnésium, calcium, potassium…), le sel favorise les échanges cellulaires, maintient l'hydratation cutanée et ralentit le vieillissement. C'est le traitement idéal pour revitaliser une peau en manque de tonus et revivifier le corps !
"Quand on mange du sucre, le pancréas secrète de l'insuline trop rapidement, et quand ce taux baisse on se retrouve en hypoglycémie et donc fatigué", précise la médecin nutritionniste.
Au quotidien, appliquez une crème solaire et un bouclier antiradicalaire. Il est primordial de protéger sa peau des radicaux libres, de la pollution et des UV car ces agressions répétées au quotidien sont la première cause du vieillissement cutané et abîment la peau en profondeur.
Les propriétés antioxydantes, antiseptiques et antibactériennes du miel font de cet ingrédient un incontournable pour combattre les imperfections. Il ouvrira vos pores et vous débarrassera de ces points noirs gênants tout en gardant votre peau hydratée toute la journée.
L'acidité naturelle du kiwi va venir détacher les peaux mortes et neutraliser l'excès de sébum. On mélange dans un bol un kiwi bien mûr écrasé, une cuillère à soupe de miel et deux cuillères à soupe de yaourt nature. Vous obtiendrez une mixture prête pour un gommage enzymatique, c'est-à-dire composée d'acides.
En pratiquant des gommages chaque jour, la peau va chercher à se défendre et va donc fabriquer plus de sébum. Le bon rythme : 2 fois par semaine suffisent largement. L'astuce : après le gommage, plier deux mouchoirs en papier et faire des compresses d'eau thermale afin de limiter l'inflammation de la peau.
Les fraises, groseilles, cassis et framboises sont un atout pour la peau et ont une véritable action anti-âge sur votre visage. Riches en polyphénols, ils luttent contre les radicaux libres qui attaquent les cellules de la peau et accélèrent le vieillissement cutané.