Privilégiez la consommation de viande maigre, de poisson et de féculent. Favoriser une alimentation comprenant principalement du riz, des pâtes, des pommes de terre, des bananes et des compotes afin de soulager les symptômes.
En pratique, il est conseillé de manger uniquement des aliments liquides comme des soupes ou des potages le premier jour pour ménager l'intestin. Dès le lendemain, il est possible de réintroduire les viandes et poissons maigres, ainsi que les féculents dans l'alimentation.
des anti-vomitifs pour calmer les vomissements de l'intoxication ; le Smecta (pansement digestif) est conseillé dans le traitement des diarrhées de l'intoxication alimentaire ; un antispasmodique (type Spasfon) contre les crampes d'estomac ; kit de réhydratation orale contenant des sels minéraux pour se réhydrater.
L'infusion de Mélisse, Anis, Cumin, Carvi ou Fenouil apaisera le système digestif et procurera son effet bénéfique sur la digestion et le transit intestinal. L'argile blanche soulage les diarrhées et lutte ainsi contre la déshydratation. Elle permet également à la muqueuse intestinale de cicatriser.
Le café, l'alcool et les boissons sucrées doivent être évités après une intoxication alimentaire. Attention à l'intox: Vous avez peut-être entendu qu'il est utile de vous faire vomir ou de prendre des anti-diarrhéiques pour arrêter les symptômes de l'intoxication alimentaire.
Boire un verre d'eau citronnée au réveil.
Durant la nuit, votre corps entame un véritable processus de vidange de toxines. En avalant le matin à jeun le jus d'un demi-citron dans de l'eau tiède, vous stimulez le nettoyage de la vésiculaire biliaire. Vous entamez donc la journée avec un intestin tout propre.
Les principaux symptômes d'une intoxication alimentaire arrivent quelques heures ou quelques jours après avoir mangé ou bu l'aliment contaminé. Ils ressemblent souvent à ceux de la gastroentérite, mais peuvent prendre d'autres formes. La majorité des infections alimentaires ne durent que quelques jours.
Pour traiter une intoxication alimentaire à la maison, il est important de se reposer et de boire beaucoup de liquide pour éviter la déshydratation et faciliter l'élimination des toxines produites par les micro-organismes, en plus d'avoir une alimentation légère et facilement digestible pour éviter l'aggravation des ...
Une intoxication alimentaire est souvent synonyme d'une fatigue intense.
Les repas copieux et les boissons glacées sont déconseillés. À l'exception des bananes, évitez les fruits, les légumes crus et tous les autres aliments riches en fibres (céréales complètes, légumineuses...). Évitez temporairement le lait et les produits laitiers.
Il est suggéré de : cesser de manger et de boire pendant 30 minutes après un vomissement; recommencer tranquillement à vous hydrater par la suite (p.
Une exception : la banane, un fruit parfait pour un régime anti gastro. Vous pouvez aussi consommer de la compote de pommes encore mieux si vous la mélangez avec du coing.
Au-delà de ce qu'on mange, ce qui est primordial en cas d'intoxication alimentaire, c'est de boire de l'eau tout au long de la journée afin de compenser les pertes hydriques de l'organisme et d'éviter la déshydratation (qui correspond à un manque d'eau et de sels minéraux dans le corps).
Je conseille de commencer par des féculents raffinés (riz ou pain blanc), qui ont un effet légèrement constipant, et des légumes bien cuits. La purée de carottes et la compote de pommes, par exemple, ont un effet antidiarrhéique. On peut aussi manger des viandes maigres (dinde, poulet, veau...) et du poisson.
Les symptômes de la gastro-entérite se manifestent généralement de manière plus aiguë que ceux de l'indigestion. Ils comprennent : Diarrhée aiguë, souvent aqueuse. Vomissements et nausées.
Dans certains cas, l'intoxication alimentaire peut aussi s'accompagner d'un épisode de fièvre peu intense et/ou de maux de tête. Une fatigue physique constitue un autre symptôme de l'intoxication alimentaire, de même que l'apparition de courbatures et/ou de crampes.
Les traitements les plus fréquents sont l'hémodialyse et l'hémoperfusion au charbon. , un rein artificiel (dialyseur) est utilisé pour filtrer les poisons directement dans le sang.
Le traitement repose sur la prise de plusieurs antibiotiques et d'un médicament qui réduit l'acidité de l'estomac (appelé inhibiteur de la pompe à protons ou IPP) et dure 10 jours ou 14 jours selon les protocoles. Il permet d'éliminer l'infection dans 80 à 90 % des cas.
L'intoxication alimentaire est malheureusement un problème courant. Bien que non grave pour la plupart des personnes qui se rétablissent d'elles-mêmes sans traitement, certaines personnes doivent consulter un médecin car elles se déshydratent (à cause des vomissements et de la diarrhée) ou risquent de se déshydrater.
Des virus (hépatites A et E, rotavirus…) ; Des parasites (le ténia ou ver solitaire par exemple) ; Des toxines ou poisons naturels (dans certains aliments crus, champignons…) ; Des métaux lourds (plomb, mercure…).
L'acidité de la pomme réduit l'absorption des graisses et des sucres pendant la digestion pour mieux éliminer les toxines. Elle est naturellement acide et possède un niveau élevé de fructose qui permet de nettoyer naturellement le côlon.
Le citron stimule la production de bile et régénère les fonctions purificatrices du foie. Pour profiter au maximum de ses bienfaits pour le foie, on peut faire une cure de jus de citron de 10 à 15 jours, en le consommant chaque matin au réveil, avec un peu d'eau tiède (ou à température ambiante).
Idéalement, un assainissement de l'intestin commence par un jeûne. Celui-ci favorise la régénération de l'intestin. La nourriture doit mettre l'accent sur les plantes et la nature (par ex. légumes, légumineuses, fruits) ainsi que beaucoup de liquide (surtout de l'eau, du thé non sucré).
Une boisson trop salée ou trop sucrée pourrait vous amener à être encore plus malade, c'est pourquoi il faut s'assurer de bien respecter les proportions. C'est aussi pourquoi nous ne recommandons pas de boire des boissons de type Gatorade ou des boissons gazeuses « dégazées ».